接着他们把凳子一收，坐成了访谈模式，只听坐在主持人位置的人道：“大家早上好！”其他人马上回应一声“早上好”这时主持人又继续道：“很高兴今天的激情三分钟由我来主持，我们今天玩的游戏是：夹素质，规则是这样的由讲师位置的人说一个（0，100）的数字，然后我们轮流说一个区间内的数字，我们的目的是夹出讲师所写的数字，如果我们下面的人不信说了这个数字，奖励二十个俯卧撑或蹲起。可如果我们成功夹出了这个数字，那么讲师做二十个俯卧撑或蹲起！”
这时某人道：“先试玩儿一下！”
“讲师可以写了！”主持人道。
“我写好了！”讲师道：“你们夹吧！”
“50”
“（50，100）”
“90”
“（50，90）”
“60”
“（60，90）”
“80”
“（60，80）”
“75”
“（60，75）”
“70”
“（70，75）”
“73”
“押不押？”
“不押！”
“（70，73）”
“快，72，押两边，绝对中！”华鑫建议道。
“算了吧！安全第一，72”余文苦笑道。
“第二个数字！”讲师道。
“50”
“（50，100）”
“90”
“（50，90）”
“60”
“（50，60）”
“55”
“（55，60）”
“56”
“（56，60）”
“说58，押两边呀！”余文道。
“好豁出去了！58，押180。”华鑫笑道。
“你中奖了，快去坐俯卧撑！”讲师位置的人笑道。
华鑫没办法只好乖乖去做俯卧撑，接着其他人继续夹下一个数字。这次很不幸，余文不小心说了那个数字，结果中了“大奖”这时讲师位置的人笑道：“一起做俯卧撑吧，第一局抓住我了！”于是余文也就跟着做了二十个俯卧撑，接着有人提议：“余文也上去试试，写个数字！”余文也不推辞，就坐在了讲师的位置，很快余文就写好了，就道：“开始吧！”
“50”
“（50，100）”
“90”
“（50，90）”
“60”
“（60，90）”
“75”
“（75，90）”
“86”
“（86，90）”
“88押两边”
“我被夹住了！”余文苦笑道。余文心想：每次第一个数字都是50，那我何不直接写个50呢！很快余文写好后道：“开始吧！”
“51”
余文心想：怎么会这样，难道我心里想的他们知道，这时莫言道：“是我知道，他是凭感觉说的51”余文气道：“我有今天全拜你们所赐，想要杀我用的着这么麻烦，还遥控这些阿猫阿狗的对付我，我*妈！”骂道这儿余文突然想起自己现在在玩游戏，看见大家问道：“51，听到了吗，快说区间！”余文无奈道：“（0，51）”
“40”对方道在念40时十音拖了好长，余文以为他会说：“49”这样自己就被抓住了，但却没有，那个九字并没有被说出来，便嘎然而止，余文如获大赦，笑道：“（40，51）”
“45”
“（45，51）”
“50！”
余文笑了笑，道：“下个数字！”，余文心想：没想到呀这个“50”竟从第一变成了老末，自己又何尝不是这样呢？
很快时间就过去了，这时主持人站起来道：“时间差不多了！大家一起站起来运动一下吧！”于是所有人都站了起来，做俯卧撑的做俯卧撑，做蹲起的做蹲起，扭腰的扭腰，踢腿的踢腿，放腰的放腰，总之所有人都运动了起来，余文心想：如果每天都坚持的，估计对身体肯定有好处！这时主持人笑道：“很高兴今天的激情三分钟在大家的激情运动之下结束了，希望大家能把这份激情保持到睡觉前的每一分每一秒，OVER！余文一看表正好九点。