“小子胡朗，拜谢大师救命之恩！”胡朗对着房门长揖到地。
“进来吧，何须如此客套。”声音充满慈爱的味道。
胡朗恭谨的推门而入，只见一个身着长衫，俗家打扮，发须雪白的老人端坐在禅房中。
老人见胡朗进来，微微张开眼睛，一道精光一闪而逝。老人笑意盈盈，向胡朗点了点头，轻声道：“算起来，我们还有师徒之缘呢。”胡朗开始还以为老人是道貌岸然的得道高僧，细细一看倒像个老顽童。不过，他却怎么也想不起，曾经在哪里见过老人。有点不好意思。
老人好像看出胡朗的尴尬，解释道：“你师傅乔建国，年轻的时候曾经跟我学过一段时间吐纳功夫。所以算起来，你是我徒孙啦。呵呵……”
胡朗豁然开朗，低声道：“原来是南怀大师。徒孙胡朗参见师尊。”
“你这小滑头，这么客气，莫非要算计老头不成。呵呵……你过来。”老人在龙潭之时已经听过乔老爷子介绍过胡朗，他向胡朗招招手，示意他走向前。
胡朗趋步向前，侧身斜坐在老人旁边。这时才真正看清楚老人的面孔，真正的鹤发童颜也就是这么回事吧！老人看起来少说也有一百多岁，但精神状态却极好，尤其是那双眼睛，竟然是黑白分明，精芒闪烁。
老人将干瘦的手指轻轻的搭在胡朗的手腕上，胡朗起初还没有什么异样的感觉，没过多久，丹田气海里的真气却好像受到了某种奇怪的力量牵引，竟然不受控制的翻腾起来。两股寒热真气竟然好像被人为的划了一道，寒热真气螺旋交替在身体各处不断游走，刚才被叶添重创的内伤已然痊愈了，身体的修复能力比以前又增强了不少。
“小子，什么时候开始修炼三清观的‘长生诀’的？”老人好奇的问道。老人年轻的时候曾经借阅过“长生诀”，对“长生诀”有些粗略的了解。据老人所知三清观的观主长风道长揣摩了三十年“长生诀”也就勉强把七幅图中的第一幅图练出了点长生真气，可是眼前这小子好像已经把“长生诀”的最精华部分的阴阳二气都已经练成了，这才是让他觉得最不可思议的。
既然是师公，胡朗也不隐瞒，将自己在石洞密室的经过原原本本的给老人说了一遍。
老人听罢，点头称善，接着说道：“小子，你真是身怀异宝而不知取用啊。呵呵……长生真气，得其一，则可成神级高人。而你阴阳二气皆得，却被叶添追杀成这般模样。说出去，可以被人笑话啦。呵呵……”
胡朗老脸一红，挠挠头，不好意思道：“这长生气，是运功疗伤的圣气，但对于杀敌制胜，却好像有些欠缺。”
老人点点头道：“长生气，顾名思义是用来活人，而不是用来杀人的。但活人与杀人之间，也就是一个阴阳转换而已，既可活人，自然是可杀人的。”
胡朗吱吱呜呜道：“那师公可否教我个杀人的法子？”
老人一听，手指在胡朗经脉上一震，马上痛得他呱呱大叫，接着道：“孺子不可教也！既然言明阴阳可转换，那可杀之人也就是可转换成可活之人。老头子这么一把年纪了，只知道活人的方法，不知道杀人的手段。”
胡朗见老人脸上有些怒意，连忙说道：“小子愚昧，师公息怒。”他可是察言观色的高手，一见老人转怒为喜，便知道老人刚才只是故意生气给他看的，连忙接着道：“师公，既然杀人手段不可学，那可否教徒孙一个自保活命的方法？嘻嘻……”
老人一听，笑笑道：“算你小子知机。老头今天就传你一个天下第一等的逃跑的法门吧。呵呵……”
胡朗心道：六道虚空已经是上乘的逃跑法门了，但毕竟每天只能用三次，而且因为在传送过程中有能量波动，容易给高手发现跟踪，要是师公能传授个凌波微步之类的逃跑心法，那真的是自活自救肯定是没问题的了。
想到这里，马上神色变得庄重异常，躬身道：“请师公赐教！”
老人发现自己很快就喜欢上了这个时而嘻哈无常，时而恭谨肃穆的小鬼头，会心一笑道：“老头这里也没有什么高深的东西。我就拿逃跑来解释吧。至于其他的，你自己再发挥创造吧。”
“万物负阴而抱阳，冲气以为和。阴阳呼唤变化无穷。好了！老头不掉书包了。比如走路，你是怎么走的？”老人问道。
“自然是一只脚前一只脚在后，不断交换。”胡朗回答道。
“能这么回答，说明小子还是有点慧根，知道说前后交换。”老人赞许了一句，接着道，“双脚平放，是阴阳平衡，动极而静。一只脚动了，那是一阳生；脚步迈到了极致，那是一阴生，此时后脚跟开始动了，又为之一阳初生；阴阳交替，人便走起来了。”
胡朗一听，马上心生感应，低声说道：“动则运阳气，静则收阴气；阴阳交替的频率越快，步伐速度越急。”
老人点头微笑道：“小子算有些智慧。不妨试试看嘛。”
胡朗缓缓站起来，开始是慢慢的在踱步，慢慢的在感受阴阳交替的奇妙处。他心里默想着：脚动之前，则将身体的阳气注入那只准备迈步的腿，而将阴气藏入静止支持身体的那条腿上。就在阴阳二气交替的时候，一股平时不曾察觉的力量凭空生了出来，仿佛推了自己一把，身子不由的向前冲了出去。
胡朗心头一喜，慢慢的加速了真气交替的频率，更奇妙的事情发生了。胡朗只是跨出了一小步，但是身体内产生的动力，却将他向前推进了2米多远。
真气运转的越快，胡朗的身形便移动得越快。没过多久，胡朗已经变成了一阵风似的在寺院里飞转了起来。
老人看着这来去如风的白影，心里高兴道：没想到此子天分竟然如此之高！凌波微步的极致也就不外如此了。
真气交替一停止，胡朗的身形便定在老人的面前，单膝跪谢道：“谢师公赐教！”
老人呵呵一笑道：“我们爷孙也算有缘。起来吧。这几天就在龙山寺休息几天吧。我这次回来台湾也是受人所托，特意在此与你相见。还有很多事情要跟你说呢。明天上午9点，再来找我吧。”
老人睡去了，但胡朗躺在客房确实辗转无法成眠。刚收到了织女的信息，佩玉已经平安到达太平盛世了，所以胡朗不是因为这个问题睡不着。
他一直在回想南师教给他的阴阳呼唤心法，南师虽说这只是逃跑的法门，但是若在与对手搏击时，如果有这么快的步伐，那不就是来去如风，进可攻，退可守了？而且，两强相争，胜败往往就在那一霎那的速度上的差别。按照南师的阴阳转换的原理，这逃跑的法门确实就是最厉害的攻击手段啊！
更让胡朗激动的就是，既然双腿的移动可以用到阴阳转换的原理，那双手的移动不是同样适用吗？如果，双手的移动也按照银行呼唤的原理运转，那手上的动作是不是也会成倍的增加呢？
胡朗想到这里，马上坐了起来，先是尝试着摆动双手。按照阴阳转换的原理，很快胡朗的两只手就快到不可控制的前后挥舞着，这样的出拳频率，估计任何对手接触上都会马上吃不消，简直就是快如天马流星拳。
但是，双手的灵活度远远高于双腿，所以它操控起来的难度，以及阴阳转换的困难度也远比双腿难得多。等到胡朗将双手阴阳转换的所有窍门弄懂后，天已经亮了。