第17章 最终训练计划
一头雾水2015-10-25 01:573,355

  基迪闭着眼睛,脑海中陷入一片思考中,仅仅片刻后,便睁开了双眼,说道:“某部分神秘人走路很飘逸轻盈,而有部分人身上却背负着一把战刀,颇有几分强者的风范。”

  “这些人的确很可疑。”雷德林点点头,旋即说道:“哥,我们暗中调查吧,不过不要太过于明显,毕竟这可是父亲的私事,父亲他不想让我们知道,肯定有他的理由。”

  “嗯。”基迪脸上露出一丝苦涩地笑容:“父亲可是从来不让我们参合他的事情。”

  “哥,你以后肯定会有机会的。”雷德林看着基迪说道,“毕竟哥哥你文武双全,而我呢?呵,甚至于一辈子都不会受到父亲的重用,虽然父亲现在维护我,但是也没有可能一辈子维护我这种毫无用处的人,对吧?”

  “你错了,德林,每个人都会有他的特长,而你也无例外,也会有的。”基迪并不想打击雷德林,他很清楚,自己的弟弟丝毫斗气也没有,想要成为先天战士却是绝对不可能的。

  看到雷德林欲要张嘴说话,基迪赶紧岔开话题。

  “德林,过几天我就要去战士学院上学了,至少也要一年才能回来一次,不过在你成人礼的时候,哥哥我会回来参与的。”基迪说道。

  可是说了之后,基迪心底里却是不由叹息:“唉,弟弟,在成人礼那场比武肯定会输掉的,每个达到十八岁的人都要参与成人礼那场比武,弟弟注定是要参与的了。”

  “哥,你是不是在担心那场比武呀?”雷德林一眼就能看穿基迪心里面在想什么。

  基迪闻言一怔,脸上尽是苦笑。

  “是的,你也知道,与你同年龄的,有很多个都是天才,毕竟在这两年时间内,他们的修为等级也会随着时间的推移不断地进步,你可要知道,他们身上拥有的是斗气,无斗气的战士永远打不赢拥有斗气的战士。”基迪也不是打击雷德林,只是实话实说罢了。

  “嗯,我知道的,但是你弟弟我也不会输的。”雷德林握紧双拳,心底却是很自信,他很自信在这两年内执行最终训练计划,身体体质一定会提上去的,不仅身体体质方面,而攻击、爆发力、速度、柔韧性方面都会大大的提升。

  看着一脸尽是自信的雷德林,基迪心底也不禁被雷德林那眉宇间散发出来的自信,给感染住了。

  “嗯,我相信弟弟你一定会赢的。”基迪咧嘴一笑,而后大咧咧地把右臂搭在雷德林的身上。

  “哈哈哈……”雷德林看了一眼基迪,而后大笑起来,旋即基迪也跟着笑起来,那爽朗的大笑声响彻了整个房间。

  浓浓地兄弟情弥漫在房间内。

  ……

  翌日,太阳犹如少女般,含羞地从天际慢慢地升天而起。

  雷德林当即睁开双眼,迅速地穿好衣服后,而后便迈着大步步入大厅,把桌上的早餐吃完后,便离开了公爵府。

  今日便是执行最终训练计划的日子,雷德林却是怀着复杂地心情,迈着快步朝着大沿森林跑去。

  从公爵府跑步到大沿森林足有六千米的距离。

  “今天的热身,从大沿森林中间与边界来回跑五圈。”雷德林却是严格的要求自己,在最终训练计划的日子里,绝对不能有丝毫松懈地时候。

  绝对不能放松,绝对要坚持下去。

  大沿森林中间与边界的距离大约有两千米,那么来回跑五圈,合约起来的路程,也就是一万米!

  记上从公爵府跑到大沿森林路程的话,总共有一万三千米!

  如果换做平常人的话,绝对不会选择这么恐怖的热身运动。

  热身运动,就是跑步一万米,那么接下来的训练又会是怎样恐怖呢?

  雷德林脸上挂着一丝淡淡地笑容,迈着轻盈地步伐跑向大沿森林。

  十分钟后……

  雷德林跑到来大沿森林中间。

  “呼!”缓缓地深吸了口气,旋即雷德林又迈着步伐朝着大沿森林边缘处跑去。

  跑步不仅可以锻炼腿部,以及有增加灵敏的效果。

  腿部的爆发力必须要强,速度要快到极致,而且也要灵敏,若是达到了这种地步,即使在千军万马中来回杀敌也是迅捷无比,而且对方绝对伤害不到自己丝毫的。

  腿部用处极大,决定了一个人的身法,速度,爆发力,反应灵敏。

  手部,灵活而又速度快,虽然力量上远远不如腿部,但是却可以持武器肆意攻击,以及化作掌刀,铁拳作为攻击的武器,而腿部,本身肌肉力量就大于手部,攻击力极强,而且也是决定身法移动最重要的部位。

  这两者都是结为重要,若配合起来在同等级的人当中,绝对是无敌的存在。

  雷德林在前世,早已把自己精湛的战术,以及训练计划,攻击方式记得滚瓜烂熟。

  其实后天战士也不全然没有用,即使雷德林没有斗气,但是至少在身体体质方面也是优越于魔法师。

  如果有一套完美的训练计划,完善各个部位的训练方法,绝对能锻炼出一个绝顶的身体。

  而且有这个完美的绝顶身体,又有一套一招致命的攻击方式的话,那么绝对是所向披靡。

  一招致命,决定于瞬间之内,断绝对方的性命,容不得丝毫马虎。

  雷德林有自己的一套训练计划,也绝对有一套自己的攻击方式。

  前世的雷德林,面前身前几十个内功高手,却是处乱不惊,那时候的他如同幻影一样闪烁在极多敌人之间,他杀人只是挥手间,敌人却是碰不到他丝毫。

  这便是雷德林的身法、速度。

  此刻雷德林愈加兴奋了,他很期待两年之后,那个时候修炼完最终训练计划的自己,那个近乎完美的身体,近乎完善的攻击方式……

  按照他自己的锻炼方法,即使再差的体质,也是能锻炼出一个完美的身材。

  锻炼出一个完美的身体,而后再训练攻击、杀人以及其他手段。

  ……

  第一圈,雷德林的呼吸却是无丝毫剧烈的起伏。

  第二圈,雷德林呼吸的起伏略微加快。

  第三圈,雷德林的腿部有些酸痛,但是他自己若是坚持下去,绝对能达到人体的生理极限,若到此境界后,腿部绝对有强化的效果。

  第四圈,雷德林呼吸略微加快,但是腿部却是接近酸痛。

  第五圈,雷德林呼吸节奏依然保持快慢,腿部酸痛到极致。

  “呼!”……“呼!”……“呼!”……

  雷德林弯着腰,双手撑在膝盖上,呼吸颇有节奏的起伏着。

  “下一步便是,一百个深蹲,加上五十斤的石头。”雷德林的目光当即扫视开去,而后发现前面不远处有一个足有篮球般大小的石头。

  走了过去,当即把那石头抱起,而后雷德林刻不容缓地开始进行着一百个深蹲。

  一开始雷德林的确很轻松,蹲下、起立的动作也很有速度,但是三分钟后,腿部肌肉却是不由发酸了,四分钟后手部以及腿部齐齐发酸。

  五分钟后……

  “四十!”雷德林咬紧嘴唇,忍着腿部那传来的酸痛感。

  一分钟过后……

  “六十!”雷德林紧紧咬着嘴唇,双手却是微微地颤抖起来,而腿部也是不自禁地开始颤抖,那酸痛感却是慢慢地开始剧烈起来。

  顷刻间,雷德林举着石头的双手缓缓地坠下,而后忍住那酸痛感的雷德林,一咬牙便是把那足有五十斤的石头举在胸口处。

  “为了父亲,为了比武大赛!”雷德林脑海中当即想起,他父亲那叹息的样子,而后整个人振作起来,一口气做了九十个深蹲。

  “九十三!”雷德林咬紧嘴唇,艰难地上下深蹲,而一旦整个人快要瘫倒下去的时候,脑海中即刻想起了父亲那叹息的模样,雷德林便是凭着这股毅力坚持了下去的。

  “一百!”雷德林刚训练完一百个深蹲,整个人当即不行了,那举着的石头轰然地坠落地面。

  “蓬!”石头撞击在地面的声音如雷鸣般响起。

  雷德林瘫在地上的那瞬间,眸中当即映出坚毅地光芒,那酸痛到极致的腿部肌肉深处,竟然挤出了一丝力量!

  凭着这股力量,雷德林毅然地站了起来,他绝不允许自己倒下去。

  跑完一万三千米的步,做完一百个深蹲,却是没有一丝松懈,反而凭着惊人地毅力坚持下去,雷德林他知道的,如果放松自己,那就等于懒惰自己,雷德林绝对不允许自己这样。

  如果那些后天等级的战士,看到雷德林当前训练,绝对会很震惊的瞠目结舌,毕竟刚跑完一万三千米的步,紧接着又开始一百个深蹲,不单单是深蹲,而在深蹲的过程中,却是要举着一个足有五十斤的石头。

  这种训练绝对是地狱式的训练!

  极少部分人能够坚持住这种地狱式训练,只要坚持到最后,所付出的努力绝对有回报的。

  原地休息一分钟的雷德林,当即又迈着步伐朝着大沿森林边缘处跑去。

  “循环训练下一步,跑五圈!”雷德林双手收在腰间,便是迈着轻盈地步伐跑了出去。

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继续阅读:第18章 苦修

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