三天之后当太阳刚刚升起的时候，比武研讨会正式拉开了序幕，地点被安排在了北野家的祭天台上，整个祭天台实际上就是一个巨大的露天广场，可以将这众多的参加人员安顿下来，走在人群中的秦岚在自己的脸上抹了许多的黑泥，搞得自己完全就好像是一个乞丐一样，这是为了自己后面的行动能够不被人认出来，省的到时候麻烦，整个祭天台被各大家族的人根据自己家族的实力分开而坐，在众多人群中秦岚很容易的就找到了白致礼和东方茗，给白致礼打了个电话，随后，根据秦岚的指示，两兄弟在一个隐蔽的角落会面了，一看见秦岚此刻的造型，白致礼不由得笑了出来，“兄弟，你怎么搞成这样，难怪没有人愿意和你站在一起呢，如果你身上再抹点臭味，典型的一丐帮八袋长老啊。”
“老大，别笑了，我这还不是为了避人耳目吗？”秦岚当然知道自己此刻的样子是如何的让人喷饭，但是为了救人，也就暂时不得不如此了。此刻一见白致礼都是如此，心里难免也有点小小的郁闷。
“好了，不开玩笑了，主席台上那几个人你应该都还不认识吧，中间那个老者便是北野家当代家主北野钰，也是目前古武世家的第一大家，他的左边依次坐的是东方朔，慕容南风，秦天，右边依次坐的是欧阳沧海，我父亲白彬，以及西门家的西门飘雪。这几人便是目前古武大家中的当代家主，在这七大家中，北野家的功夫主攻击，慕容和东方两家虽然也是属于主攻，但是慕容家主要侧重于横练功夫，捶打筋骨为主，东方家则是主要以身体内在锻炼为主，秦家也是以攻击为主，但是其无论是功法也好，高手的数量也好都远没有其他家族好，欧阳和我们白家则是以防守为主，西门一家的实力实际上如果跟其他家族比起来，根本不入流的，但是他们尤擅使毒，算是旁门左道之流，但是能够仅仅凭借着这些东西爬上几个大家族之位，也足以说明他们的强悍，江湖上有一句话，叫做宁可得罪任何人，但是唯独不要得罪用毒之人，因为这会令你防不胜防，或许他们能够位居几大家族之位，应该也有这方面的原因。
这时候，北野家的家主北野钰首先站了起来，“各位远道而来的武林朋友各位好，比武研讨大会到这一届为止，已经整整举行了四十界，几大家族也整整经历了400余年了，通过每一届的比武研讨大会，我们共同进步，同时也给年轻人一个相互学习的舞台，这一切都是为了能够更好的让我们古武家族向前迈进……以下省略五千字……这一届的修炼心得，我们北野家作为主办方，就先由我来开个头吧，我本人酷爱我们古武术，但是以我如今的见解，有很多方式对于年轻一辈的修行不适合，比武研讨会关键是为了能够让年轻一辈更好的成长，那么我就说说修炼中应该注意的问题吧。我总结了下，主要有以下三点：第一点，用意不用力，如何先在心，后在身？如何意气君来，骨肉臣？令人难得要领。我总结了好久，归纳出来便是在技击时，要将意离开双方的接触点。如对方以力推我左肩，意左肩则为顶，而要将意移至右肩，则既不顶，也不丢，彼力则不能动我身躯。武学上称此为‘脱壳’。又如放人于丈外，意必先行。意远，放人才远。第二点，彼微动，己先动，这里有一个意动与形动的问题。形动是外形之动，可看得见或可以触觉感知，而内里意动则不可知，所谓人不我知，我独知人也。彼微动者，是其形动，我先动者，指的是意动。从速度上讲，意动快于形动。所谓彼方挨我皮毛，我意已入彼骨里，何况动手之先，一般拳手都已在高手意控之下。第三点，不动之动，大动不如小动，小动不如微动，微动不如不动，不动之动才是生生不已之动。大动、小动、微动，都只是外形之动，而不动者是形不动而意动，所以说不动之动的意动才是生生不已之动。因此，我认为一切含有意动之桩功，都符合不动之动。由于意动能修炼和改善人体的内环境，激发出种种潜能，可谓是生生不已之动了。这是北某修炼出来的心得，希望能够对各位的修炼有所帮助。”
北野钰的一番话，确实不亏为一代武术大家，令的秦岚也颇有心得，为了感谢北野钰将如此心得贡献出来，众人给予了其潮水般的掌声，北野钰的这番见解，言简意赅，不论是对刚刚开始修炼的，还是对于已经学有所成的来说，都有一定的帮助。