三个时辰，就像过了一个世纪。汗珠布满了辛陆的额头，几滴汗流到眼睛里，让他不得不眨眨眼。咸咸的，是流到了嘴里。湿湿的，是衣服被汗水打湿。黄金不打难成器，宝剑锋从磨砺出。海大的训言一直回响在辛陆的脑海里，这是辛陆坚持的信念。
海大叫辛陆只蹲三个时辰，可是辛陆不那么想。按照师傅的说法，自己有七次失败，就要蹲三个半时辰，一刻都不能少！这就是辛陆的原则，也是他固执的地方。刚刚辛奇已经过来了一次，看了他一会，没有说什么回去了。
坚持坚持再坚持，辛陆的膝盖从酸到麻，再到失去了感觉，现在就是一口气支撑着。“师傅，徒儿不会放弃的，绝对不。”在辛陆心里最后一次呐喊之后。他晕了过去。
吱呀一声，辛奇推门进来，看到晕倒在地上的辛陆，苦笑一下，将他抱到床上。看着辛陆咬紧的牙齿，辛奇伸出双手，在辛陆的身上敲打按摩，给他放松身体。揉，捏，敲打，从上身到下身，特别是小腿的肌肉，都是辛奇用心多用力按摩的地方。
按摩了一会，感觉辛陆的身体放松下来，肌肉也不那么紧绷了，辛奇又从怀里掏出一个暗色的小瓶子，小心的晃了一晃。扒开瓶塞，到出一些药水，敷在辛陆的腿上，特别是脚腕和膝盖。药水像是滴到纸上一般，刚接触到辛陆的皮肤，就被吸收进去，消失不见。过了一炷香的时间，辛奇还是按照前面的方法，给辛陆敷了一遍药水。最后总共敷了五遍，才停止。“有这千年虎骨水，辛陆身上的疼痛会减轻不少，就算过度的训练休息一晚上也会尽快回复的。”辛奇喃喃的说了一句。千年虎骨水，上品灵药。顾名思义是由千年以上的老虎骨制成，而且老虎还不能杀，必须是活的，用特殊的方法生生的将骨头剥出来，带着新鲜的血液，配上各种灵药炼制，专门治疗各种跌打伤筋骨痛，效果奇好。一直以来这种灵药都是有价无市，也只有镇北王这样权势滔天的任务才能消耗的起吧。修炼就是这样，有钱的人总会占上一些利好，大门派的弟子也是一样，否则为什么那些修炼的人都要去大门派呢。
给辛陆上完药水，辛奇也没有离开，一直等到半夜。就像上一次给辛陆治疗额头后一样，辛奇双手按在辛陆的肚子上，手上冒出绿莹莹的光芒，持续了差不多一个时辰，辛奇才收回手。看他额头上的汗珠，明显可以看出这一次同样是不轻松。替辛陆盖好被子，辛奇竟然在辛陆的小脸蛋上亲了一下，这才来开。
“陆儿怎么样，训练的很辛苦吧。”一进房间晓雪就问了。
“下次不要等我了，你就先睡吧。现在陆儿训练这么辛苦，每次我帮他改善身体花的时间比以前没有训练会多很多，而且前面还要花时间帮他料理身体。不过，我相信海大先生，也相信陆儿一定会坚持下来。”辛奇疲劳的很，边脱衣服边说。
“我看你啊，就是刀子嘴，豆腐心。陆儿还以为你多凶呢，他怎么会想到每晚你不仅帮他恢复身体，还要耗功力帮他温润经脉，助他日后的修炼。”晓雪温柔的给辛奇揉着肩说。
“可怜天下父母心啊，只要他以后无忧无虑的生活我便放心了。只是当初皇上说的宋国的命运牵连在陆儿的身上，一直像一把刀一样悬在我的心上啊。我这么做，也是想他日后修炼好了，能有点自保能力。”辛奇想到皇上的那句话，身体不禁震了震。
……
连续晴了几天，温度有些上升了。冬天的雪在这个时候也慢慢的融化，滴滴答答水顺着瓦延滴在地上。早晨将军府已经热闹起来，下人们忙来忙去。还有几天就是新年了，喜悦的气氛也洋溢在整个府中。
院子里，早起的辛陆已经绕着院子跑了十几圈了，这是他对自己要求的训练内容。早上醒来，他惊讶的发现自己的精神很足，身体里也充满了能量，还以为这是训练的好处呢，兴奋的他一早就开始跑步训练。他还不知道自己的父亲为自己做了多少努力呢，孩子就是这样，不知道父母为自己默默付出了多少。
“师傅，你什么时候来的？”辛陆跑完了才发现海大站在一边笑呵呵的看着自己。
“来了不久。不错，知道自己下功夫了，马不吃夜草不肥，肯自己努力很好。”海大对这么用功的徒弟很满意。
“师傅，今天还踢毽子吗？我昨天想好了，今天肯定比昨天踢得多。”辛陆自信满满。
“好啊，不过今天不踢毽子，今天踢球，看到没有。”海大走到对面的墙上画了一个足球那么大的圆，对辛陆示意对着那个圆踢。“站在这个圆里面不要出去。”海大又在辛陆脚下画了一个半径一米的圆，让辛陆站在里面。“你只能站在圆里面把球踢到那个墙上的圆里，如果你出了圆圈。就是失败了。这样，先看我演示一下。”说着海大站在圈子里，看起来就那么随意一脚，球狠狠的撞在墙上，又飞快的弹回来。又是一脚，将球踢回去，球又砸在墙上弹回来，如此踢了几次，海大停下球，交给辛陆说：“就像这样，开始吧。”
看着七八米远的墙，虽然看师傅踢的时候很简单，辛陆心里还是微微紧张了一下。这么远怎么踢过去呢？看了一会，辛陆定下心来，决心试一下。站在圈子里，往后撤了一小步，向后抬起腿，用力，踢！“咚”球狠狠的砸到墙壁上，没有砸中圆圈，弹到一边滚了几滚，也没有弹到辛陆面前。
“球捡回来再试。”海大对辛陆说。
回头看了海大一眼，辛陆默默捡回球。刚刚那么用力，现在轻一点吧。辛陆直接抬起脚将球踢出去。一道低低的抛物线，球砸在墙角下，让辛陆陷入尴尬中。
“再来。”海大还是那句话。
“咚”，这一次力量差不多了，球刚好砸在圈子里。“哦也。”辛陆兴奋的举起小拳头。
“高兴什么，看看球到哪里了。”
海大的话像一盆冷水对着辛陆当头倒下，因为辛陆看到球咕噜噜又滚到墙角下，仿佛告诉辛陆——你不行。
“不要气馁，师傅小时候刚开始训练的时候比你还要差呢。”
听了海大的话，辛陆眼里一亮。是啊，师傅现在这么厉害，可是他小时候训练的时候不就像我这样吗？以后我练多了，也能变得像师傅现在这样厉害！
有了师傅的鼓励，辛陆又来了精神。站在圈子里，这一次没有简单的踢出去，动脑筋。学而不思则罔，不动脑的学习不会走得远。辛陆试着对空气踢了几次，然后才将球踢了出去，这一次果然好多了，球已经能弹到辛陆的面前，跳出圈子，不顾师傅的叮嘱，辛陆将球又踢回去。他是这么想的，现在就达到师傅的要求，明显不现实。还不如先将师傅的要求分成一个小的目标——将球踢到墙上，然后弹到自己面前，自己再踢到墙上。这样不管准不准，自己先连起来踢，然后再练习着达到师傅的要求。
……
“咚咚咚”半个下午已经过去了，辛陆已经能把球稳稳的踢到圈子里，站在圈子里辛陆四下跳动，将球像海大那样再踢回去。虽然也有断的时候，可是辛陆一次比一次好，现在这一球已经踢了差不多半个时辰都没有断了。
“不要总是用右脚，试着用左脚，两只脚轮流来。”看着辛陆慢慢的成功了，海大在一边不忘给辛陆增加难度。昨天的训练明显是有作用的，今天辛陆注意节省体力了，坚持到现在还没有显现出疲态。海大满意的点点头。
换左脚辛陆明显不能那么得心应手了，不过，需要慢慢练不是，谁又是生下来就会的呢？通往强者的路，辛陆正一步一个脚印慢慢往前走。
……