“徒弟，调息修炼，准备好了么？魔鬼训练我提前给你进行了！”紫色流光化作为一道模糊的半透明人影，和祥的道。
“开始吧，我也有点迫不及待了！”缓缓的睁开眼眸，沉寂的说出一句令人意外的沉静之语。然而，这句话在百老的耳中却是不怎么震惊，相反，若不是如此雷击人的语句不出自秦翼之口，百老反而会感到震惊！
“那么，现在就开始吧。项链项目为：身体素质训练及心理素质训练，暂时就这两项吧。”百老淡然道：“最开始，先训练身体素质这个项目！”
“嗯，我全听老师的，毕竟你才是训练总监嘛！”秦翼乐呵呵的玩笑着道，百老拟定的训练有助于自己实力，秦翼心底自是偷乐着，欢喜之不可言语，激动似的开起了玩笑，嬉皮笑脸的哈哈道。
百老此时以不反对，虽然他一向厌恶嘻皮笑脸的流氓状，但百老也不是一个不近人情、古板死定的老顽固，通情达理，知道秦翼此时的玩笑之语是因为心理太激动的缘故。也就不怎么反对，连眉头也未皱一下。
接着一脸肃穆，一本正经的道：“身体的训练项目不外乎是一——腕力训练、臂力训练、腿力训练、爆发力训练、反应力训练、平衡力训练、身体协调训练……等等等。”
“哇，如此之多！这……这怎么训练得过来！”饶是秦翼心理早已做了相应的心理准备，但被百老如是一说，也不免泛滥起丝丝心绪荡漾波动！只知道百老此时所说的训练力就已经如此之多，而且，还加了一个词“等等等”，要知道，除了身体训练还有一项心理训练。
心理训练——从广义上讲，心理训练就是有意识、有目的地对训练者的心理施加影响的地程。
从狭义上讲，心理训练就是采用一定的方法和手段来形成训练者良好心理状态的过程。心理训练是指通过掌握和应用、训练心理，使心理正常的人成为心理超常的人，并能在实践中更好地发挥自己的技能水平，取得理想的竞技成绩！
说得简单明了些，心理训练就是训练你的头脑，而身体训练就是训练你的肉身体质。一个只拥有强悍的身体，却无精明大脑的人，只能用一个词来形容——莽夫！
而一个拥有精明大脑，却无强悍身体的人，却是——文弱书生！这两个举例，就足以说明，头脑的发达远远比身体重要得多！且不说这一点，只需放眼看看，世界上哪位出名的人物不是头脑精明的人物！
头脑的训练是靠精力、身体的训练是靠体力，精力、体力两者一比，便可立竿见影的知道训练难度！
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