大约十分钟之后，李若彤开始脱力，加上因为羞怯，一时不查，铁饼落下。
李若彤惊的大声尖叫。
在她尖叫时，周文单手抵住铁饼，将她抱了出来。
此时此刻，周文在李若彤的眼里无比高大。
周文就如巨人一般，守护着她的安全。
李若彤没有挣扎，她紧紧的抱住周文脖子，心贴着心，感受着彼此的心跳。
最终李若彤有些失态的咬住周文嘴唇，这一刻周文愣住了。
面对李若彤的这一吻，他的心仿佛要从心脏跳出来。
周文的手在李若彤背后。
李若彤瘫软道：“我没力气了。”
李若彤的这句话，让周文清醒过来。
此时的李若彤已经到了极限，正处于超量恢复的过程中。
周文就算再如何想要占有，也需要注意李若彤的身体安全。
超量恢复的过程是身体强大的过程，此时此刻是最为虚弱的时候。
周文抱着李若彤，将她平稳的放在软垫上，然后坐在她身边，温柔的看着她。
李若彤注视着周文那满脸柔情，心中无比甜美。
在这虚弱时，她感觉周文便是她的全部，周文给予了她最美好的一切。
周文的音容笑貌印刻在她心中，代替了她从小憧憬的白马王子。
周文便是那个坐在马背上，朝她伸出手的白马王子。
李若彤恍然之间，将手伸出。
周文急忙握住她的手，此时周文满脸都是紧张。
因为李若彤的情况有些不同。
她在超量恢复时，她的状态非常不稳定，如同要彻底昏厥一般。
这样的情况是周文没有想到的。
此时他随时准备呼叫军医，以防万一。
所幸周文的担心很多余，李若彤的情况，不过是因为她是女人而已。
女人的体质弱于男人，超量恢复时，也是完全不一样的状态。
在超量恢复开始后，周文握着李若彤的手道：“记住，千万不要睡觉，不能睡觉。”
“超量恢复必须在清醒时进行，才能获得更大化的效果。”
李若彤虚弱的看着周文道：“好！我会坚持的。”
周文点头道：“一定要坚持，否则事倍功半，得不偿失，我给你的特训，可是只有三天时间。”
李若彤此时非常困倦，但她意志很坚定，努力不让自己睡去。
随着超量恢复的开始，她感觉浑身发热。
此时她还不具备感应到能量增加的程度，只能感觉热量，那是超量恢复作用导致的。
李若彤张着嘴呼吸道：“好热，好热。”
说完，她便解开衣领。
周文无意中瞥见，气血顿时上涌。
周文急忙为她捂住衣领道：“身体里面的热，就算脱光也没法散热。”
李若彤脸一红，白了周文一眼。
虽然是在羞愤，可是却媚态十足。
周文苦笑不已，他终于发现，给李若彤特训，没有想象中的那么美好，李若彤无时无刻都在刺激着他。
他偏偏还不能碰李若彤，因为她太虚弱。
好不容易等到李若彤超量恢复结束，却已经是午饭时间。
食堂的铃声已经响起。
李若彤刚刚完成一次超量恢复，饿的前胸贴后背，当即拉着周文的手道：“吃饭去，我饿死了，下午再来。”
周文突然被李若彤拉住，心中一跳，随后便任由李若彤牵着。
此时的李若彤跟他关系已经亲密许多，周文乐于看到这一点。
两人携手走出训练馆，直奔食堂。
而此时二胡还在集合队伍，做最后整训。
一队人看到队长和副队手牵手离开训练馆，全都表情怪异，联想到之前的巨响，他们回味过来。
二胡没有再耽误时间，他沉声道：“全体解散，去吃饭。”
众人立正道：“是！谢谢指导员！”
说完，一队人朝着食堂走去。
训练是一件很耗费体能的事情，自然也会饿的更快。
进入食堂时，老张已经准备好餐车，但是他却没有在食堂，而是两名帮厨在。
周文和李若彤一进食堂，便奇怪问道：“老张呢？”
一名帮厨道：“不知道老张去了哪儿，他准备好午餐后，便说出去有点事，但一直没有回来。”
周文听言，面露思索。
不过李若彤可没空去想这么多，打好饭后便开始大快朵颐。
一次超量恢复消耗的能量，大概需要消耗相当于一斤脂肪的能量，这需要大量进食才能够得到补充。
周文看着李若彤大快朵颐，腹中也是饥饿难耐，随即开始狼吞虎咽。
在吃饭的过程中，周文也在恢复着他的体能。
他的体能很强，也正因为强大，无时无刻都需要为了维持体能，而大量进食。
李若彤本以为她吃的够快，可是看到周文此时的进食速度后，她才真正明白什么叫吃货。
她甚至于怀疑，周文吃下去的每一口食物是否已经嚼碎，是否知道他吃下去食物的味道。
与此同时，二胡，苏鹏海等人也已经来到食堂。
他们同样是狼吞虎咽，自从开始超量恢复以来，他们变的越来越能吃。
正所谓有什么样的队长，就有什么样的队员。
他们按照周文的训练方式来，训练方式相差无几，消耗的能量也相差无几。
等到吃完时，已经是半个小时后。
周文躺在椅子上打着饱嗝，而李若彤则是趴在桌上。
周文吃成这样是常态，但李若彤还是第一次这样吃饭。
李若彤趴在桌子上的脸庞似血鲜红。
没过多久，李若彤感到腹部传来疼痛感，忍着羞怯迅速离开。
周文看着李若彤走出去，面露轻笑。
效果已经开始展现，三天后，李若彤便会脱胎换骨，再不是那个千金大小姐。
在李若彤离开后，二胡凑过来道：“牲口，之前训练馆发出的巨响是咋回事，你到底怎么对副队了，那动静有点大啊！”
周文听到二胡这么说，一开始正准备解释，随后明白二胡口中的含义。
他瞪了二胡一眼道：“你又多嘴多舌，是想要再被训吗？”
二胡听言，脑袋一缩，连忙摆手道：“别介，别介，我可没有那个意思。”
正在这时，苏鹏海凑了过来，他问的话要比二胡正经许多。
他悄声道：“队长，副队的情况怎么样，体能有没有可能跟上？”
周文道：“三天特训后，若彤不会比你们任何人弱。”
说完这句话，周文挑了挑眉道：“我有件事要问你们，一上午的训练下来，你们的情况咋样？”
“超量恢复有没有达到的？”
二胡听言道：“没有，一个都没有。”
“我们无法在短时间内来两次超量恢复。”
周文听言，皱眉道：“你和苏鹏海达不到很正常，毕竟你们已经在原有基础上再做提升，必须我跟你们一同训练才行。”
“哪怕是侯伟，张猛，苏顺山达不到都很正常，但是卢赫他们怎么可能也达不到呢？”
二胡听言沉默下来。
苏鹏海道：“队长，哪怕是我和指导员上阵，也无法催促他们一直全速，因为我们的体能也会下降。”
“无法时时刻刻追逐，他们的体能就会恢复，所以根本达不到！”
周文听完苏鹏海这番话，顿时明白过来。
二胡也在这时明白过来。
周文无奈道：“既然是这样，那就等吧，等三天特训结束之后，应该还来得及吧。”
说到这儿，周文看向二胡道：“对了，有没有来自于旅部的命令？”
二胡面容凝重道：“今天接到了来自旅部的命令，但我还没有看，准备交给你看。”
“估摸着实战任务来了。”
周文黯然道：“没想到还真是来了，希望能给我们留出几天时间来。”
二胡随即将命令交给周文。
周文马上拆开信封。
看清里面的内容后，他的面容露出愤怒。
他一拍桌子大怒道：“居然让我们现在就出国境对付境外毒贩，这跟直接去实战反恐有什么区别！”
“.......！”
周文忍不住爆了句粗口。
他们的训练根本没有完成，实力都没有提升。
而且还没有正式成为特战队，编制都没有。
这种情况下，让他们去境外，跟送死没有差别。
周文愤怒的同时，也不得不对宋家心生畏惧，他们果真是无所不用其极，阴险狡诈。
苏鹏海和二胡见到周文这样发怒，全都大惊失色。
他们大声道：“开什么玩笑，我们可还不是正式的特战队啊，如果不是选拔大赛，我们现在连选拔都没有完成！”
“他们这样让我们去境外，完全就是让我们去死。”
周文听着两人的话，满脸苦涩。
尽管愤怒，可是又能怎样呢？这是旅部的命令，根本就无法改变。
随着时间流逝，周文冷静下来，二胡和苏鹏海也冷静下来。
冷静下来的二胡道：“牲口，他们有没有给我们留出足够的时间。”
周文道：“只有七天时间，包括今天在内是八天！”
二胡听言，黯然道：“那恐怕就是我们一天来一次超量恢复，也无法在八天内达到你的这种程度。”
“而且还有副队这儿，需要用去三天时间。”、
说完这番话，二胡心中有种无力感。