我刚因为老公杨乾和他的白月光不清不楚闹分居。
白月光就跑到家里来：“得了抑郁症的人很可能会自杀，你不用离婚，林思齐也不会分走一半财产，这样我们就可以在一起了。”
杨乾听到白光说的话，狠狠地甩了她一巴掌。
1
我患上了抑郁症。
这个病折磨得我生不如死，我总想吃下一瓶安眠药，就这样一了百了。
“你只要接受治疗，按时吃药，保持睡眠和饮食规律，最重要的是找个能和你聊得来的朋友，精神状态会慢慢好起来的。”医生看着我，递过来一杯玫瑰茶。
我迷茫地看着她：“谢谢。”
从精神科出来后，我鼓起勇气拨通杨乾的电话想要和他聊聊。
因为当初父母不同意，而我又执意要嫁给杨乾。
婚后的各种委屈和抱怨我只能一个人吞下，却从来不敢和父母说。
给杨乾打电话，几乎是下意识的。
在我心里，十年的婚姻，杨乾已经成了我最亲近的人。
即便我知道他早已不爱我了。
电话响了很久。
我一直在心里想着电话接通后要说些什么。
终于，电话接通了。
我这颗要跌入谷底的心像抓住了一棵救命稻草：“老公。”
电话那边沉默了一会儿，一个温柔的声音传来：“思齐吗？杨乾上卫生间了。”
这个声音听上去那么柔和，却让我身体打了个寒颤。
是的，杨乾的白月光重新出现在他的生命里。
哪怕李妍当初抛弃杨乾嫁给有钱人，哪怕我和杨乾结婚十年。
只要李妍一出现，他的心就会泛起涟漪。
忘记在他最落魄时站在他身边的人是我。
我再次陷入绝望。
捡起那可笑的自尊，我深吸一口气来平复自己的情绪。
电话那头李妍关心地问道：“思齐，你千万别误会，今天杨乾邀请我参加公司的产说会，他刚刚上卫生间，把手机落在我这里了。”
“你别误会。”
“误会？”我冷冷地笑着：“叫杨乾接电话。”
我的声音透着一股冷意，电话那头的李妍停顿了一下。
“思齐，你听我解释。”
“你没听到吗？我让你叫杨乾接电话！”我不想再听她说下去。
我知道，他们只是时不时以工作为借口一起出游。
时不时一起回老家的杏林，聊着少年时的小美好。
只要李妍需要，无论白天还是夜晚，杨乾都会毫无顾忌地出现在李妍面前。
而我从来不曾享受过这种待遇。
从李妍出现至今，全部的不堪涌上心头，无论我多努力都难以控制崩溃的情绪。
“让杨乾接电话！”
歇斯底里地怒吼，让医院走廊里的人纷纷吃惊地看向我。
李妍也似乎被我吓到了，她声音颤抖地说：“思齐……”
电话那边突然换了一个我再熟悉不过的声音：“有事吗？”
2
杨乾冷漠的声音从手机另一边传来。
李妍小心翼翼地解释：“你刚才忘记拿电话，可是电话一直响，我就接了，思齐好像误会了，你快解释一下吧。”
我听到手机那边传来一声叹息。
可以想象出杨乾脸上那厌烦的表情，就像我们一发生争执时，他顺手摔东西时的表情。
“老公？”
我声音有些哽咽，不知道该说些什么。
“老公，我……”
我在医院这句话还未出口，突然被打断了：“思齐，我说过李妍既是我的同学，又是我的客户，我不会因为结了婚就不社交、不工作。”
杨乾总会为自己的出轨找合理的借口，而且越来越理直气壮。
他的声音很大，语气很暴躁。
我浑身无力地坐在走廊的候诊椅上，忽然觉得眼前的一切变得模糊。
当初坚定地选择杨乾，没想到是最错误的决定。
李妍打断杨乾，声音中既有责备又不失温柔：“杨乾，你好好说话。”
我脑海中立刻浮现出李妍眼神嗔怪地看着杨乾，一副撒娇的模样。
就像他们才是一对打情骂俏的恩爱夫妻。
我听见杨乾无奈地说：“我也想好好说话，可她就是没法让我好好说话。”
是啊，我就是那个让他没法好好说话的人。
他可以对陌生人和颜悦色，可以对同事态度和善，可以对李妍极具耐心。
唯独在面对我的时候，他是那么绝情。
这大概就是不爱吧。
我挂断了电话，杨乾也没再打过来。
因为他觉得我不可能和他闹离婚，如果离婚我就是在打自己的脸。
我失神地坐着。
“林老师，林老师……”不知过了多久，有人轻轻地唤着我。
我有些茫然地看过去，原来是我的学生岳友嘉。
“林老师，你怎么哭了？”友嘉一边担心地问着，一边拿出纸巾为我拭去泪水。
我突然抑制不住地抱住友嘉，趴在她的肩膀肆无忌惮地哭起来。
友嘉轻轻地拍着我背。
在友嘉的安慰下，我语无伦次地说着。
“我当初为了嫁给他，不惜和爸妈翻脸……”
“我为什么这么糊涂……我没有朋友，也没有可以倾诉的对象……”
“我究竟做错了什么，他要这么对我……”
……
我不知道自己哭了多久，说了多久。
我好像把结婚十年来没说的话都说出来了。
友嘉就这样静静地抱着哭诉的我，安静地听着。
让我觉得她是目前我最值得依靠的人。
3
来自友嘉的温暖，将我从绝望中拉了回来。
我擦干泪水，向友嘉道谢。
“林老师，一切都会过去的。”友嘉拉着我的手说，“在同学们心中，好像没有什么事能难倒林老师。”
痛哭了一场后，轻松了好多，我微微一笑：“嗯，好多了，我没事的。”
我要好好活着，我要和孩子好好活着。
我已经在这段没有爱的感情里蹉跎了十年，我不要再为这些不值得的人和事蹉跎下去了。
想通了之后，我才想起问友嘉：“你怎么在医院？”
“我爸爸的药用完了，我来帮他取药，顺便看一下我姑姑，她就在这个精神科坐诊。”友嘉指了指我刚才走出的那间诊室。
原来那位精神科医生就是友嘉的姑姑。
我知道作为一名医生是不会向其他人透露病人病情的。
“我刚从里面出来，抑郁症。”我很诚实地把自己的情况告诉了友嘉。
她大概听懂了我刚才的哭诉，并未感到意外。
“林老师，您需要倾诉时可以找我，我的肩膀借你。”她拍拍自己的肩膀，一脸明朗的笑容。
我知道别人的关怀对我的抑郁症会有帮助，可总是选择逃避。
当今天感受到友嘉的关怀后，我决定不再逃避。
我决定不再背负着所谓的自尊而活着，我拉着友嘉的手重新回到精神科诊室。
岳医生看见我和友嘉在一起感到很意外。
“姑姑，这位是我的大学老师。”友嘉又重新介绍了我。
“岳医生……”我有些不好意思。
“没关系，你来我这里治疗也有一些时间，今天你能有勇气第二次进来我这里，说明你是真的想通了一些事情。”岳医生温和地看着我。
“还得谢谢友嘉。”
“我只是把我的肩膀借给林老师靠一下。”友嘉慌乱地摆手。
“对于林老师来说，你的肩膀就是她最好的避难所。”岳医生转头看向我，“林老师，你已经开始学会爱自己了。”
我开始学会爱自己了？
从小我只知道听父母的话，无论有什么情绪或者需求都会掩藏起来。
“很听话”是别人对我最常用的评价。
从小学到大学我没经历过叛逆期。
结婚成为了我人生最叛逆的一件事，我选了父母不愿让嫁的人。
无论如何，我都不会去拿不幸的婚姻博他人的同情。
更不会让父母知道我过得多不幸福。
可是，今天杨乾的决绝和友嘉的善意让我彻底明白了如何爱自己。
“爱自己就是看见自己真正需求，就是看见自己的情绪并为它找个合适的出口。”
4
一个被困在不幸婚姻中的女人，真正的需求是什么？
——经济上的独立和精神上的自由。
作为大学老师，我有稳定的职业让自己经济独立。
我们也拥有自己的两套房子，其中一套属于婚前个人财产。
这些足够让我摆脱婚姻的束缚。
但是，作为一个有孩子的女人，又有社交恐惧症和抑郁症。
我需要和别人分享我的困境，得到精神上的支持。
接下来，我要做的就是勇敢地向这段婚姻说“再见”。
半睡半醒间，我听到杨乾开门。
他将衣服随手扔到床上便进了浴室，随之传来“哗哗”的流水声。
在昏黄的灯光下，我盯着他白衬衫上那几缕棕色的长发，闻着不太陌生香水味。
这时，杨乾放在床头的手机屏幕亮了：
杨乾，谢谢你一直以来对我的关心，让我又回到了属于你我的青葱岁月。——李妍
虽然已经做了心理建设，但看到短信那一刻，心还是被狠狠地抽了一下。
我顺势拿过手机，前些天他在修改手机锁屏密码时，我无意间看到他画了个“L”——李。
一周前：
李妍：“我在你心里算老同学还是情人？”
杨乾：“两者都有吧。”
李妍发来一个抱抱的表情包，随后附加一句：“你还是忘不了我。”
杨乾：“嗯。”
随后，杨乾又发一句：“你后悔抛弃我吗？”
过了十分钟，李妍：“后悔有用吗？你现在有自己的家庭，事业有成，而我只是一个生不出孩子，又没有工作的被人嫌弃的女人。”
杨乾立刻回复：“在我心里，你永远是完美的。”
事业上的成功让杨乾志得意满，成为同学中的佼佼者。
一个是曾经被抛弃，现在却事业有成、心有不甘的男人。
一个是另嫁他人，却不幸福的女人。
爱而不得的人一旦遇见，情感就会决堤。
可是，他们却忽略了这样不干不净的感情会伤到无辜的我。
我把这些信息截屏保存下来，然后清除了杨乾手机里的图片。
杨乾从浴室出来：“上午打电话有事吗？”
亏他还记得。
“我们离婚吧。”这句话脱口而出。
杨乾愣了一下，接着脸上露出一丝鄙夷。
“你不怕周围的人笑话你吗？尤其是你爸妈。”
“难道委曲求全就能让我快乐吗？自从你和李妍联系上后，我才知道你也很有耐心。”
“我和李妍什么也没发生，我只不过是出于对老同学的关心。”杨乾有些不耐烦。
“怎么不见你关心其他老同学？”我也开始咄咄逼人。
“你小声点，豆豆睡着了，不要再无理取闹了！”杨乾声音低沉而愤怒。
“你还知道咱们有孩子呢？！”
“林思齐，我工作一天很累，没精力陪你发泄情绪。”
他卷起被子，径直去了书房。
我的情绪又一次被他堵了回去。
这次我意识到，就是这一次次的情绪积累，让我一年内患上了抑郁症。
找回理智的我并没有在情绪中沉沦。
我翻看手上的微信截图，准备抽时间到律师事务所做咨询。
5
“这只是几条暧昧信息，不能作为婚内出轨证据。”尚肖冉看着截图说道。
“什么样的证据才可以？”
“他最落魄的时候，你嫁给他，现在他事业有成，你又离开他，你不是给那个叫李妍的腾位置吗？”尚肖冉怒其不争地说。
我没有说话。
“出轨证据收集是比较麻烦的，”她看我有些失神便接着说，“除了这些暧昧的信息外，当事人消费记录，也就是杨乾为李妍买过什么，物证也得有。或者他俩在公开场合的照片录像，偷拍的不算。”