文化课结束后。
张子龙和马科两人结伴去了训练场。
场地内，已经集结了锦江中学所有乒乓球学员，从初一到初三，总共一百八十人。这一百八十人中最后只有前三名才能进入国家一队。
在进入国家一队之前，必须拿到全国校园大赛前三，全国青少年乒乓球大赛前三，才会在国家队挑选的名单中。
所以，竞争非常的激烈。
主讲台前，站着三男一女，最左边的男教练名为王恺，身穿着运动服，脖子挂着铁哨子，体格偏瘦，身高有一米八。第二个是女教练名为田兰，也是穿着运动服，体格匀称，身高有一米七。第三个是男教练名为张明，穿着运动服装，体格匀称，身高一米八。
这三人在场的学员都认识，毕竟这是他们的教练。
最后一个，有些胖的男教练他们都不认识。
学员队伍中，安岳瞧见这个胖男教练，气的双手紧握，昨天就是他让自己打扫卫生一个星期，还把自己的名字挂在黑板上，这是他人生的耻辱，化成灰都认识。
这人就是刚来锦江中学的刘国梁。
张明走上前，朝着众多学员说道：“同学们，大家好，今天是开学的第一天，我们锦江中学新加入一个教练，刘国梁刘教练，他会在这一年教导大家打球技巧，督促大家训练，大家鼓掌欢迎。”
话语一落，就迎来一百八十名同学的掌声。
队伍中，张子龙看向刘国梁，怎么感觉好像在哪里见到过。
刘国梁在张明的示意下，缓步走到主讲台，他脸色冷漠，看不出有任何的情感。
“同学们，接下来的一年，我们会一起训练，我会陪着你们一起成长，一起面对十二月份的全国校园大赛，一起面对明年八月全国青少年乒乓球大赛。我这个人要求很低，不要求你们拿第二第三，只要拿个第一就行了。”
这话一出，全场震惊，无论是全国校园大赛还是全国青少年乒乓球赛，面对的都是全国精英，要拿第一谈何容易吗？
“安静！”
刘国梁冷冷的说道。
不过一百八十名中总有几个不那么听话，依旧小声感慨着。刘国梁说完安静之后了，等了三秒，目光朝着队伍中看去，依旧有讨论的声音。
“我说安静听不见吗？”
刘国梁怒吼一声，刹那间，全场学员瞬间不说话了，愣愣的看着刘国梁，心中感慨，这教练这么凶吗？
“拿第一很难吗？在我们华夏，乒乓球可是我们的国球，没有那个国家能够相比，而你们所在的锦江中学，乃是全国最好的乒乓球学校。”
“从这里走出去的学员，在三十岁前，都拿到了大满贯，怎么，你们现在就失去信心吗？要是有人此刻失去信心了，就站出来，不行就直接滚蛋，好好学习你的文化课，不要在这个上面耽搁功夫。”
学员安静异常，都不敢发出一丁点声音，也没有人站出来。
瞧见这一幕，刘国梁这才满意点了点头。
“既然已经选好了，就应该把要第一印在骨子里面。好了，我说的就这些，因为你们先前在我讲话的时候说话，我就不惩罚各位了，先跑五公里吧！”
这话一出，在场学员虽然有些震惊，可是都不敢再多言。
随即由王恺在前面领跑，学员跟在后面跑起来，四名教练，负责陪跑四分之一，如同接力棒比赛一般。
队伍中，马科靠近张子龙，小声说道：“这教练你认识吗？我刚才看你一直盯着他看。”
“不记得了，我好像在那里见过。”张子龙解释道。
“见过？那你好好想想。”马科说道。
张子龙看到马科表情，觉得不对，随即问道：“你该不会也见过吧！”
马科嘴角微扬，一副我知道就不告诉你的表情，就在这个时候，安岳在他们身后跑着，听到他们两人说话，大声叫道：“报告！”
“说！”王恺叫道。
“张子龙和马科两人跑步说话，严重影响到我们后面学员的跑步节奏。”安岳大声说道。
马科和张子龙听到这话，脸色瞬间黑了，他们万万没有想到安岳竟然当众打报告，这队伍里面小声说话的人不只有他们两人，可是安岳偏偏故意举报他们。
王恺听到这话，犹豫了一下，可随之，就听到刘国梁的声音响起。
“马科、张子龙两人出列！”
听到这话，马科和张子龙冷冷的看了安岳一眼，虽然气不过，但是也没有办法，毕竟错误在自己，两人乖乖的走了出来，站在刘国梁的面前。
“跑步说话对吗？”随即将两人带到主讲台前，从桌下拿出两个三斤负重脚袋，扔给两人说道：“带上这个，跑五公里。”
两人也没有任何犹豫，弯腰将负重脚袋绑在小腿上，刚迈动步子的时候，只觉得双腿好重。
“你们要是再说话，我这里有十斤的。”
听到这话，马科和张子龙嘴角抽了一下，只觉得刘国梁真是严格。
总共六斤负重带，对于马科来说，还能接受，倒是张子龙已经有两年没有系统化训练，也没有接受高强度训练，原本只跑五公里，他都够呛，现在还加重了。
一圈还好。
两圈差强人意。
三圈张子龙已经坚持不住了，他与马科两人的体能瞬间高下立判。马龙很想用治愈能力，可是他咬牙坚持。
脑海中响起小青龙声音。
“恭喜宿主运动一小时，获得十点健康能量。”
前方，马科已经放缓了脚步，跟在张子龙身边一起跑，虽然不能开口说话，不过他却用眼神鼓励张子龙不要放弃。
见到这样的情况，张子龙脸上浮现出疲惫的笑容。他很想告诉马科，让他不要耽搁自己的训练。
其他学员已经跑完了五公里，此刻在训练场集合休整。
安岳看到张子龙和马科的时候，脸上露出幸灾乐祸的表情。
刘国梁并没有在场地，而是在操场边上看着马科和张子龙两人跑步，张子龙展现出的体能让他皱起眉头。
“马科，你跑这么慢，是想加圈吗？”刘国梁大声说道。
马科听到这话，朝着马龙使了一个眼神，似乎在说，抱歉，我的先跑了，你不要放弃，加油。
张子龙回应的抿了抿嘴。
马科瞬间提升了速度，大步跑了起来，与张子龙拉开了距离。