等马科结束五公里负重长跑后，在训练场上脱下负重带的时候，他感受到无比轻松。而张子龙还有半个圈才完成任务。
此时，安岳已经休息好了，看着正在跑步的张子龙，嘴角微扬。
“真是没有想到！张子龙的体能这么差。”安岳嘲讽道。
马科刚完成任务，正在放松腿部肌肉，听到安岳这话，皱起眉头。他朝着安岳走去，冷声道：“你昨天输给子龙，怎么不服气吗？”
“我说的是事实，怎么？我还不能发表自己的言论了。”安岳冷声道。
田昕跑了过来，一手拉住马科劝道：“你给这个小子较劲做什么？”
马科推开了田昕，冷声道：“你别他么的管我，我看着小子就是欠抽。”
安岳脸上带着怒火，冷冷的看着马科，冷声道：“怎么，你想打架吗？来吧，你以为老子怕你不成。”
眼看两人就要动手，刘国梁缓步走到两人身边，朝着两人看了一眼。点了点头说道：“不错，有血性。”
随即丢下两个五斤负重带。
“再跑五公里。”
安岳瞧着地上的负重带，眉头一皱，并没有任何动作，随即不满的说道：
“我是来学习乒乓球，不是来跑马拉松的。”
旁边的马科并没有多说话，弯腰捡起五斤负重带，重新绑在自己的小腿上，转身就朝着操场跑去。
“你再加一公里。要是还不去，就直接滚蛋！”
安岳咬着牙，气的不行，最后还是认怂，将五斤负重带绑到腿上，跟上马科的脚步，朝着操场方向跑去。
马科早就知道是这样的结果，心里不由的冷笑，觉得安岳就是活该。
这个时候，张子龙已经完成五公里任务了，到了训练场开始做拉伸运动，这时他也瞧见马科重新回到了跑道，也不知道犯了什么事情。
他朝着田昕走去，问道：“马科怎么又被罚了？”
“安岳嘲讽你体力不行，马科就与他发生了口角，看那样子都快要打起来了，还好刘教练过来，让他们跑步去了。”
张子龙这才明白，原来马科是因为自己才被罚的。
哨声响起。
训练场的所有学员立即站好队伍。
刘国梁站在主讲台前，冷声道：“我不会以军人的要求来要求你们，但是你们至少也要接近军人的要求。”
“我今天刚来，就发现一个很大的毛病，就是你们纪律松散，内部成员不团结。就你们这样，确实没有拿第一的前提。”
“我这话说的不重，以你们现在的水准，根本没法看。”
“不过呢！我也看出来，你们是真心热爱乒乓球，这点值得表扬，我希望在接下来的几个月，大家都刻苦训练，不要偷懒。”
“今天大家都按照往常训练方式训练，明天来一场内部友谊赛，我会仔细观察，挑选出来二十名，由我亲自带领。”
话说完之后，学员各自回到乒乓球训练室，开始训练起来。
锦江中学分为两个训练场地，第一训练楼和第二训练楼，昨天张子龙和安岳两人比赛的地方是第一训练楼，一切都是按照国际比赛标准布置，上面还有观众席。第二训练楼则是三层高楼，一楼是器材室，二楼和三楼则是普通学员的训练场地，里面除了场地不是标准配置，其他的和第一训练室是一样的。
张子龙刚入学，虽然打败过安岳，但是当时没有教练在场，所以那场比赛并不被认可，也不会计算到综合实力上去。
现在的张子龙也就没有排名，也就是最后一名，跟着教练来到第二训练楼。
一间教室有三张乒乓球桌，其中还有一个投球器。张子龙跟着王恺来到二楼最左边的教室，跟着他们过来的还有五名学员，一起进入教室。
“你们六个在这里学习。”王恺说完，目光落在张子龙身上，随即说道：“你要是想去第一教室训练，就多打一点挑战赛，把个人积分追上去。”
说着，他指了指墙壁上挂着每个人的积分排名。
讲完这话之后，王恺就离开了。
余下的五人朝着马龙走来，笑着说道：“龙队，欢迎你回来，我们昨天就听说你的事情了。只可惜昨天我们来晚了一步，没瞧见你回归第一场球赛。有些遗憾。”
“以后有机会的。”张子龙朝着五人看了一眼，这些人都是熟悉面孔，他都认识。
左边是王铭，综合排名五十，第二个是赵文，综合排名第五十二，第三个是陈晓，综合排名第三十，第四个是成旺，综合排名第十八，第五个是柳成，综合排名在地二十五。
“龙队，我们一起训练吧！”成旺说道。
“可以！”马龙也没有拒绝，开始和成旺一起训练。
两人开始对打。张子龙体能经过先前跑步消耗，现在还没有恢复过来，在成旺的迅猛进攻下，两人拉锯了十多个球，最后以张子龙没有接住而结束。
成旺心里还是有些开心的，觉得自己要是天天和张子龙打球，一定会提升很多。
张子龙捡起球，随即又开始训练起来。
打了一会，张子龙估摸着马科已经跑完了，就叫停了。
“怎么了？龙队，你不打了吗？”成旺问道。
“你先训练吧！我有事情要下去一趟。”张子龙说道。
说完，他从自己背包中去取出一瓶矿泉水，快步走下去了。
到了巡场场外，瞧见马科累的躺在地上，全身都被汗水浸湿了，而安岳还在跑。他快步走了过去。
马科察觉到有人过来，从地上爬起来，看到张子龙过来，松了一口气。
“你不训练，跑下来做什么？”马科问道。
张子龙将手中的水递给对方，说道：“我在休养期间学过一些手法，能够缓解肌肉酸痛，让我帮你按按吧！”
马科听到这话，露出狐疑的神情问道：“你还有这个闲心学习这个？”
“要不要，不要算了，这大太阳的，你就躺在太阳底下也不怕中暑。”说着，张子龙一手扶住马科，搀扶着他坐在走廊的长椅上休息。
马科拧开瓶盖，大口喝水。张子龙则帮他按按双腿，同时使用了治愈能力，让他双腿肌肉酸痛减少了百分之八十，明天不会因为高强度训练导致双腿出现疼痛。
马科一开始没感觉，可是随着张子龙按摩几分钟，双腿的酸痛感竟然消失了一大半，他瞪大了眼睛，有些难以置信。