1037 意象对话
灵系小白2025-07-02 21:096,888

“所以,在这一点上,咱们俩共同要面对的问题,其实,都可以归结为相同的起因,那就是由于‘被不认同’而引起的情绪波动。”

  “是的!我必须承认,根本起因,就是这个。改变观念,往往是最难的!”荆晶说道。

  “对,我所说的情绪的来龙去脉,最关键的也就在于起因本身了。”

  “嗯!关于,这点,我一直都同意你的说法。起因是最重要的。不过,我有时候,也觉得,或许,认为自己‘不被认同’那可能只是一种表象。”

  王嘉凯问道:“这我倒是没有想到。深层呢?听听你的见解!”

  荆晶先是回答,又提出了疑问:“我觉得,在表象之下,有一个更为深层的意象:一旦我们认为自己不被认同,就意味着我们很失败!可是,为什么会感觉到那么强烈的挫败感呢?”

  “你想说,更深一层的东西,是不自信?”

  “如果,只说我自己的话,我觉得,应该是‘胆怯’,因为,我真的会害怕,所以,才无法接纳和包容那个‘否定自我’的声音!我们不敢听那些声音,我们拒绝那些与我们不同的对立的……”

  王嘉凯若有所思,用掌心拂过了一圈自己的口鼻和下巴:“或许,可以认为是,很可能,还没有达到所谓彻底的‘无条件接纳’?”

  “我认为,是的!”

  “但是,你试想一下,究竟能有几人真正做到这个样子呢?”

  荆晶接着回答道:“你,我,其他一直坚持和信奉‘无条件接纳’的一些人,都在努力中吧!况且,刚才,你也认为‘赏识之心、人皆有之’!”

  “但是,就算是,我们都做到了,就能够消灭那些情绪了吗?刚才,我也说过了。如果没有那些‘起因’的存在和起作用,其实,也就没有之后的反馈模式、应对办法,都是相辅相成的。情绪起因仍然没有变。”

  “听起来,就好像是,大部分医生存在的意义,是治病;但是,那些病依然存在着并没有消灭!”

  王嘉凯点了点头,迟疑了一下:“差不多!的确,只有找到最根本的毒株,对症下药来研制疫苗、植入永久性的抗体,也只有这样,才能够预防和根绝。”

  “我想首先目的是不是为了消灭负性情绪,而是接纳。这就是说,我和你看待太极的观点可能存在差异的原因。我觉得,你心中的太极,是对抗式的;而,我心中的太极,是和谐的,敌与我是共存的那种。”

  “那,如果,对方的攻击来到你的面前了,你怎么用太极的招式呢?”

  “我的反应模式,好像一直都是避闪的,而不是正面阻挡或者直接接招。”

  “哦,那……我明白了!只是方法不同、或者是表述方式不同,但是,我们的目标都是不让自己伤害。”

  “是的,有道理。我们应该是有着不同模式的自我保护反应。”

  “哈哈哈!”王嘉凯笑着说,“所以,我们还是在相同的一个沟通道上沟通着!”

  “嗯!所以,你是谋略家;而,我不可能是!”

  “谋略家,这个怎么理解?以规划、宏观、统筹、战略、智慧和制胜为目标的?我还真一直不知道什么是谋略!”王嘉凯说道。

  “反正,和你交流的时候,就是涨姿势,就对了!”荆晶又竖起了一根拇指,她是真心佩服王嘉凯。

  “那,我就当真了!”

  荆晶竖起了另一只手的大拇指:“你是这样的人,并且也是谋略式的生活!而,我一直没有你那种智慧和勇气~~”

  “和你说话,总被认同!而且,我认同,你刚刚说的是‘没有勇气’去面对‘不被认同’,你有智慧!可是,你知道吗?我认为,这种勇气,是一种‘自恋’,而且敢于自恋!”

  “自恋的是什么?”荆晶问道。

  “哈哈哈!就是,你会让我自己误认为自己是谋略家!”

  “那么,自恋,和自信的关系,又是什么呢?”荆晶将左右手变成两个拳头,“呵呵。让别人相信你;也就能让另一个自己,相信你自己,就是个谋略家,就好了!他信!”

  “他信!什么鬼?”

  “‘他信’,是一种最难得的‘认同’了!而,在我看来,这个‘他’之中,至少还包括一个‘我’。”

  王嘉凯又有些不好意思了:“就像诸葛亮一样,自比于管仲乐毅,时人莫之许也啊!呵呵!”

  “我还以为,你说的‘他信’,是某一国度的高管呢!”

  “呵呵。这一次的督导,时间到了!”荆晶指了指墙上的时间。

  “好!小小的总结一下,今天整个过程的感觉,如何?”

  “很好!”荆晶回答道,“收获了很多!”

  王嘉凯送走了荆晶,一个人留在了自己的咨询室里。如今的他,每周一半的时间里在遥河福利院的社区医院里值班,另一半的时间就在福佳康养庄园里的心理门诊值班。周末的时候,就陪伴着自己的太太严落——当然,有一些个周末,要是两个人的工作时间冲突的话,他们彼此就只能独处了。

  最近,荆晶也开始深入研读有关于意象学方面的知识来了。

  随着爱屋及乌,已经和她交往了两年的男朋友霍大勋也时不时捧着她阅读过的书籍。

  荆晶自己拿出钥匙,从外面开门进屋,还没有来得及换上拖鞋,就听到了坐在客厅沙发里的霍大勋问道。

  他手里一边浏览着,一边朗读出声音来:“意象是认知主体在接触过的客观事物后,根据感觉来源传递的表象信息,在思维空间中形成的有关认知客体的加工形象,在头脑里留下的物理记忆痕迹和整体的结构关系……小晶,这句话,好抽象啊!你帮我翻译翻译,好不好吗?”

  在荆晶的面前,霍大勋宁愿把自己当做一个大男孩儿,偶尔撒撒娇——那个模样,还是非常讨喜、非常灵验的。

  荆晶果真很喜欢“被请教”的场景,也可能,是和自己当了几年的老师有关系的,已经形成了一种知无不言言无不尽的行为反馈习惯:“意象,简单的说呢,其实,就主动出现在自己的脑海中的一些画面,当然还有在那些画面所有包括的内容。此外,也不仅仅局限于画面本身。比如,也只含有味道、声音、氛围、视线、触觉等等那些没有具体图像的意象。同时,更包括对于现实中所有存在的物体、行为、情感、想象等等这些的记忆。”

  霍大勋sao了sao自己的鬓角:“啥意思?”

  “也就是说,所有的,在我们的脑海里,那些被我们的意识主动呈现出来具有意义的物质成像的片段。其实,也包括现在,你看到的我、你以往、此时此刻和未来感受到的世界,都是所谓的意象。经意的、不经意的;主动捕捉到的、或者是经过分析处理之后将其再现出来的……”

  “一切皆为意象?”

  “如果,非要这么说,也是OK的。虽然,所谓的‘一切’,也只是这个大千世界之中的极其微不足道的一小部分,而已。”荆晶两只手指做了一个“芝麻绿豆大”的手势。

  “那,做梦呢,是不是也算是?”

  “嗯,”荆晶摸了摸霍大勋的额头,“你可真用功!为了看懂我领域的专业书,你都忘记了准备晚饭的时间了?”

  “是你忘了!咱们不都说好了,今天,等你下班回来,咱们出去吃的吗?餐厅的座位,我都已经预定好啦呀!”

  “喔!”荆晶双手合十,举过头顶,“我的错!我的错!最近,实在是太忙了!”

  霍大勋十分心疼地起身,将荆晶环在自己的怀中:“如果,累的话,就辞掉一份工作吧!我们两个人的资产,恐怕,三辈子都花不完!所以,要不要……”

  “可是,我很喜欢现在从事的这两份工作啊!老师和心理师,其实,是有一些相近之处的,都是为了授之以渔,予人玫瑰、留有余香。”荆晶在霍大勋的怀抱里转了一个身,搂着他的脖颈,温柔地回答着。

  然而,她并没有听出来霍大勋的弦外之音:霍大勋只是想……想要跟她求婚。

  霍大勋刚刚从背后抱住她的时候,已经摸到了藏在自己衣兜里的求婚戒指。可是,没想到荆晶突然转身,让他一紧张忘记了自己想说的话:“所以呢?除了,梦境,还有哪些算得上是意象的?”

  荆晶看得出来,对方是故意在切换话题,只是,她并不想要追问,所以,还是以相对专业的态度,来和他对话:“梦境、幻觉还有想象……其实,都算得上是经过大脑成像出来、自动产生的,也都可以视为意象的!”

  “那你在平时的工作中,会用到这种方法吗?”霍大勋越来越好奇,心理师这个危险性很高的特殊工种了,“嗯?”

  “一般来说,在心理干预和治疗的过程中,如果,时机和对象是合适的,就是可以选择使用意象对话的。不过,使用起来了,还是要注意使用条件和一些限制的。在心理咨询中,意象的概念,一般就是狭义的。也就是,我们能在脑海里浮现出来的那些清晰而具体的内容。你可以理解为,人的意志活动,或者说是,人的潜意识活动。意象中的‘意’,就是‘象’的意识和潜意识;而,‘象’,就是“意”的具象或者象征性表现。这样的解释,是不是,就更通俗易懂了?”

  “嗯!我们家的小晶,是最棒的老师!一讲,就懂!”霍大勋拍了拍她的肩头,“好了!课间休息,快去换一件舒适的休闲装,咱们出去吃点儿好吃的东西吧!”

  自从,荆晶和霍大勋在一起之后,她每天的食谱基本就没有重复过。

  两个人在去餐厅和返回家里的车子里,还在谈论着有关于意象的基础知识和内容。

  霍大勋只是一个半路出家的心理学爱好者——就像是,很多女孩儿为了“爱屋及乌”,成为了一个伪球迷一样。

  “小晶,可不可以,和我说说,你是怎么使用那个对话的?”

  “呃?”荆晶只顾着面前的饭菜,反问道,“什么对话?”

  “意象……嗯!对,意象对话!”

  “可是,案例,是属于隐私的!不能……”荆晶还没有说完。

  霍大勋就立即摆了摆手掌:“我的意思,不是让你分享真实的案例。我只是好奇,那个方法,到底是被应用的!”

  “好吧!”荆晶放下了手中的碗筷,“嗯……那就讲一个这两天,我在网络上接过的咨询案例吧!我是在第二次咨询的时候,给对方做了一个房子的意象。”

  “噢!男人,还是女人?”

  “女性来访者!一个和我差不多大的已婚女人,刚刚生完孩子。”

  “她怎么?产后抑郁症吗?”

  “我觉得,只是一个知道了自己老公在自己怀孕期间出轨之后的正常的情绪反应。就算是有了抑郁,也是正常的内心冲突所致。”

  “哦。”霍大勋似乎是有些明白、但仔细想一想又觉得很难理解,“那你是什么时候开始学习这个方法的啊?”

  “其实,说实话!我现在对意象对话,也只能算得上是一个初学者,而且,多半情况下,也往往只是停留在浅层和片段式的分析上。至于,如何通过意象来解决最本质的心理问题,还是需要深入的学习。”

  “听王医生说,我们家的小晶,特别擅长的就是学而致用。”

  “嗯?”荆晶望着霍大勋,“你们俩最近联系得很多吗?他还和你说我什么了啊?”

  “他说,这是他对你最欣赏的地方之一了!他说,他一直缺乏你的勇气和智慧,所以,有时候,内心会比较急躁。”

  “他说他焦躁吗?完全看不出来啊!”荆晶笑了笑。

  霍大勋也跟着她笑了笑:“这是我们男人之间的坦诚!若要是,在你面前表现出焦躁不安,那他岂不是很没面子吗?”

  “哈哈!有道理!”

  ……

  回到家里,坐在书桌的笔记本电脑屏幕之前,荆晶带上了耳机,一边听音频录音,一边整理着自己之前案例的对话记录,并在边框备注里写下一些解释和说明。她也回忆着当时在咨询室的情境,尽量不漏掉任何一个关键的细节:

  “……

  咨询师:你的眼前,慢慢地出现了一栋房子;你仔细看看,它是什么样子的……?

  来访者:没有什么房子……

  咨询师:那你现在看到了什么?

  来访者:眼前一片黑,雾很大。【备注:意象对话开始之前的紧张和阻抗,这是正常的,她也许悲观而充满迷惑】

  咨询师:放松,放松!看一看,在那一团雾里,出现了什么?

  来访者:好像,有树。

  咨询师:那是一些什么样的树呢?

  来访者:很高,笔直的,茂密的……有,白杨树,还有一些松树……可是,太密了,我,没路可走。皱眉摇头【备注:她在寻求方向时,思绪有点杂乱,不知所措而感到不安】

  咨询师:有阳光从树缝中照射进来,雾慢慢散去,低头看看脚下的草地。【备注:尝试改变环境的意象,给予她更多的安全感】

  来访者:不是很厚,没有阳光,草地上有些叶子,不多。快速动眼【备注:她进入放松状态,但内心仍存顾虑】

  咨询师:身边,还有其他的什么人吗?

  来访者:没有,只有我一个人,我有点害怕。她身体微颤【备注:潜藏的焦虑和危机感】

  咨询师:深呼吸,放松……试着迈步,向前走。树丛中,有一条路,可以通往一栋房子;路,就在脚下,一直往前走。阳光很好,照在林荫路上,洒在你的身上……【备注:尝试改变感觉的意象,缓解她的情绪】

  来访者:前面没路!有条河,水流很急,声音好大,挺浑浊的。【备注:这可能和悲观的预期、以及这种预期带来的恐惧相关】

  咨询师:放慢脚步向前走,仔细看看,那只是一条清澈*,阳光映在水面上波光粼粼的。【备注:改变阻抗的意象,淡化恐惧】

  来访者:还有几条小鱼。

  咨询师:试着走过去。【备注:意象场景中的行为引导】

  来访者:嗯。走过去了,水不深。【备注:意象得以改善】

  咨询师:前面有一栋房子,看看那是什么样子的?

  来访者:一间小砖瓦房,有个小院子。【备注:也许是她在郊区的娘家,也许是她对未来的家的憧憬,也有可能是指向自我的】

  咨询师:走进去。

  来访者:没有看到大门。【备注:又出现了阻抗】

  咨询师:仔细看看,门就前面。【备注:再次改变意象】

  来访者:铁门上有锁头,我进不去。【备注:再一次阻抗。房子里面的意象才是关键,很可能会找到焦虑和害怕的来源】

  咨询师:有个锁头,只是挂着,门没有锁上,推门进去。【备注:改变意象,消除阻抗】

  来访者:屋子里真黑,什么都没有。【备注:她的内心为什么会如此迷茫、无助和空洞?】

  咨询师:有灰尘吗?

  来访者:没有,空空的屋子。【备注:有理性的存在,但,丧失感很明显、很强烈】

  咨询师:看到窗户了吗?【备注:增加新的意象,以积极引导】

  来访者:呃……我找找。有的。一扇很小的。

  咨询师:有阳光照进来吗?【备注:问句来引导,以鼓励她的自我探索】

  来访者:没有,但,玻璃挺干净的。屋子有点冷,我太累了,实在走不动了,只能坐在地上,地上很凉。【备注:出现了第二次阻抗。这时,应该是距离那个关键点越来越近了。而且,屋子不脏,说明抑郁倾向不强烈、情绪比较纯粹。】

  咨询师:整栋屋子,还有其他的房间吗?【备注:依旧是问句来引导】

  来访者:二楼。好像有。

  咨询师:有楼梯吗?【备注:途径和方式的引导】

  来访者:没有。【备注:出现了第三次阻抗】

  咨询师:你现在就坐在楼梯上呢……试着站起来,慢慢走上楼。【备注:改变意象】

  来访者:嗯!站起来了……我现在,已经上了二楼!对着楼梯,有个房间,门开着。

  咨询师:走进去。

  来访者:进来了,我儿子站在窗边。【备注:她现实中的孩子只有两个月大。这是她对未来的预期呢,还是自我的投射呢?】

  咨询师:他说话了吗?

  来访者:没有,他在哭。她也开始慢慢流泪【备注:哭的意象,是自我投射】

  咨询师:走过去,抱抱他。

  来访者:嗯!

  咨询师:想对他说点什么?【备注:引导其尝试着进行自我接纳】

  来访者:不,什么都不想说。【备注:这个时候,她在压抑着什么呢?她无法接纳自己的什么?】

  咨询师:亲亲他。【备注:使用亲密行为的意象,进一步自我接纳】

  来访者:啜泣……他……想去找爸爸……【备注:依然是他的自我投射】

  咨询师:你抱着他,走出这间屋子,看看二楼还有其他房间吗?

  来访者:还有一间,在隔壁,门也开着……泪如雨下,两三分钟。【备注:关键问题可能就在这里了】

  咨询师:里面有什么?

  来访者:他她的丈夫站在那里,一动不动,背朝着我们,一直都没有看我们。【备注:阻抗的根源是在这里的,现实中,她的丈夫在其怀孕期间出轨了】

  咨询师:希望他对你们母子俩说点什么?

  来访者:摇头,一直摇头【备注:她为什么一直在摇头?】

  咨询师:那,希望他对你们做点什么呢?

  来访者:希望他抱抱我、亲亲儿子。不停地哭泣【备注:那或许是她对爱深深的渴望吧】

  咨询师:那你先把孩子放下来。他便会转过身,微笑着走向你,来到门口,紧紧地抱着你。

  来访者:……泣不成声,又哭了两三分钟……【备注:她沉浸在被爱的感觉里了】……我想让他抱抱孩子……【备注:这是她对自己丈夫责任感的期待】

  咨询师:他抱起孩子,同时,也拉着你的手。你们,想去哪里呢?

  来访者:我哪里也不想去,只想和他在一起。孩子趴在他的肩膀上睡着了……哭声缓和【备注:她获得了一定的满足感】

  咨询师:知道他要去哪里吗?

  来访者:不知道,他什么都没有说。

  咨询师:那么好,静静地跟着他,你们走出院子,那条*还在吗?

  来访者:不在了。我们走到树林了。【备注:意象被当事者主动改善了】

  咨询师:刚刚你来的时候的那片树林吗?

  来访者:好像是,好像也不是。好累。我们好像又迷路了,找不到路,四周黑了。呼吸稍急促【备注:焦虑感,再次浮现;但这种焦虑,是指向未来的】

  咨询师:你们走了一天的路,是累坏了,坐下来休息吧,你靠着他的肩膀,他搂着你,你们慢慢地睡着了,周围很安静、很温暖……【备注:不安感得以缓和了】

  来访者:停止哭泣、呼吸变慢

  咨询师:现在慢慢睁开你的眼睛,看看周围……

  来访者:慢慢睁开眼,自己擦着眼泪,沉默

  咨询师:你的感受如何?

  来访者:我只要是和他、和孩子在一起,其他的一切都不重要了。

  咨询师:那么,为了和他在一起,你打算怎么做呢?

  荆晶接待的这位来访者,在向她咨询之前,曾经连续半个月想要和自己的丈夫离婚。但,在荆晶看来,这种一哭二闹三离婚的手段,只不过,是为了挽回丈夫的心的常用套路而已。

  “所以,你看,其实,经常,赏识、认同、接纳,要比意象对话简单多了!”又到了一个月的督导时间,王嘉凯看到了荆晶做的这一短意象对话的记录。

  “我认为,赏识是积极的意象。赏识是将积极意象内化和外显的过程和技术。很受用。”

  王嘉凯说道:“但,技术含量低;而且,是远远低于意象对话的!普普通通的人,不需要什么专业技能和理论体系,就可以用起来。”

  “不,我觉得,赏识的技术含金量很高!”

  “但是,不如意象难!只是,我还是对意象对话,感到很神秘!因为,有些意象,我是分析不出来的!”

  荆晶点了点头:“所以,这个技术,使用起来,就是有条件的!但是,本质都是一样的!积极关注!”

继续阅读:1038 还是关于意象

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荆棘向晨昏

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