“好了好了，我知道大家都很期待接下来的这一位老师。”陶路站在舞台上。
“呜呼——”在场下传来一阵阵的欢呼声，“沈元成沈元成！”他们呼喊着沈元成的名字。
“这么疯狂吗，沈部长简直就是剑道界的ido了啊。”妙妙震惊的看着这呼喊的人群。
陶路转身，“让我们欢迎选手权冠军，世锦赛冠军，国内赛冠军——沈元成。”他高声喊着。
话音刚落，沈元成缓缓走了出来，抬了抬手，示意让人群安静下来。
“大家好，好久没有感受国内的氛围了，还是那么的令人激动。”他微笑着面对人群。
“下面就开始我的讲习会吧，这次我也和大家讲的，就是我的得意技——kote。”
“呜——”沈元成这句话一下来，人群再次沸腾了起来，一般来说，每一个件事都会有自己的得意技，他们会千锤百炼这个技能，从而让自己有了新的理解。
而现在，沈元成就要讲出他自己的理解，这对于每个人的帮助都是很大的。
“好啦好啦，我要开始了。”沈元成抬起竹刀。
“首先我要讲的是进攻与打击的联动。”沈元成转过身，把竹刀置换到自己的前面，“打击动作是现在进行时，使三个动作联动起来。”
“在每一本打击的过程中，必定存在SEME。”他对着眼前的假人，推出手，剑尖打在假人的头上。
“为了增强攻击力，首先必须理解SEME本身。”
“这里告诉大家我自己的修习方法，第一「由自己主动进攻，同时捕捉对方剑先打开、抬起、或者下降等崩溃的瞬间，然后打击」，第二，「诱导对手，在其想要出击的时候打击」。”
沈元成瞟了一眼下面，大家都在很认真的听着，并且做笔记。
“也就是说，打击的机会总的来说可以分两种：一「在对方进入防御状态」，二「无法忍受你的SEME而打过来」。”沈元成切换了身位。
不过这一旁的妙妙也是完全听不懂这些东西，“沈部长在说些什么东西啊？”
“你去练剑道啊，学会了剑道你就能听懂了。”高时雨笑着。
“你不要逼我，逼急了，我可是真去学了！”妙妙还一副威胁的样子。
“去吧去吧，不过建议沈部长去的时候你不要去。”高时雨凑了过来。
妙妙一副好奇的样子，“为什么？”
“因为沈部长可能会打死你。”高时雨带着几分恐吓的语气。
“蛤？这么恐怖？”妙妙直接吓得后退了几步，他抬起头又看了看在上面讲话的沈元成，“没那么夸张吧……”
“真的有那么夸张哦。”在妙妙的身后，突然有一个声音响起。
妙妙显然是被吓了一跳，向前走了几步，撞到了钱的人，“对不起……”
在后面走过来的人自然就是张澜了。
“哟，受害者来了。”张文宇也是摸了摸张澜的头，他看了过去发现自己的昔日好友都在后面，他招了招手。
“张小姐你好……”妙妙自然是认识张澜的。
“妙妙不要那么见外啦，不过沈元成真的有那么恐怖，我可是被他从小打到大的。”张澜的话自然不会撒谎。
所以现在妙妙已经对沈元成这表面上的微笑感受到恐怖了。
他咽了一口口水，“我…我还是有点不敢相信…”
“没事，待会你看比赛的时候就知道他有多恐怖了。”张澜一副无所谓的样子，她也抬起头看着舞台上正在说话的沈元成。
“关于SEME，每个人都有自己的方式，但终究最重要的是要充实自己的气势，并以此来使对手崩坏。”沈元成以一个很快的速度对着假人打了出去，几乎还不到半秒钟，他就已经完成打击。
“理想的情况下，要通过压制住对方的气势，从而迫使对手的行动按照你的想法来进行，但在达到这样的境地之前需要很多的努力。”
张文宇又推了推妙妙，“想象一下，刚才那一下打在你身上，虽然有护具，但也是非常疼的噢。”
“我感受到了……”妙妙脸上的神色已经不对劲了。
“即使对方因害怕而行动，如果你不在此时应用适当的「技」，也无法将其变为「一本」，这一种工具还是需要在多加练习，熟练之后才能使用出来。”沈元成简单完成一个退击。
然后继续转身对着下面的其他人。
“虽然还不至于出手不如不出手，但是谁都有过明显因为自己的失误而错过一本的经历。破坏对手攻势、将「技」变为「一本」之前的过程是 ——“SEME、TAME、打击”。”
“例如，向对手的中心SEME，对方忍不住而抬起手来，则向举起的手腕打小手。在对方要移动的时候，打击的机会也会出现，所以需要捕捉到这时刻。”
“此时，“SEME、TAME、打击”的动作是连续的「现在进行时」。“一边进攻，一边蓄势，一边打击”，这个“同时进行”是非常重要的。如果这三者毫无关联的话，那么「一本」就很难成立，反之则能完成打击。”
“这些都是日语名词吧，感觉好高深的样子，我在大学时候也学过跆拳道，那里面就绝对不会讲这些东西。”妙妙愈发对见到这个东西感兴趣了。
“还不错吧，跆拳道算什么，就图一乐，剑道才有意思，让你体验人生。”张文宇按住了妙妙的头。
“报名！”妙妙当机立断决定报名了，他已经深深被剑道给吸引了。
“出门左拐老道馆，那边会有人接待你的。”张文宇直接指引。
在又讲了10分钟之后，沈元成的讲习会终于是结束了，在众人的欢呼中走了下来。
“讲的好呀，元成。”张文宇直接拉住了沈元成的手。
“没办法，谁让我那么优秀。”沈元成摊了摊手，抬起头发现自己的往日好友们都在自己面前。
这一刻他好像回到了从前。