带着这样的想法，庄盐看得更加认真了，并在看过三遍后，用自己的语言总结道：“起跳的时候，下蹲摆动越充分，最终成绩趋向越好。”
“对！其实这也是我经常跟你们提到的，这一点不仅可以用在男子十米台，女子十米台也受用。”王战点头。
庄盐继续：“起跳的蹬伸时间越少，成绩也会越好，还有在完成下蹲后，蹬伸起跳的时间越短，则会获得更大的起跳加速度，从而得到更有利的起跳高度。由此可见，增强运动员的股四头肌力量，很有必要，这样更能让运动员在起跳蹬伸时，获得更好的起跳髙度。”
“是的，接下来我会加强队员们的股四头肌力量练习。”
王战颔了颔首，又道：“今年除了青运会和锦标赛，世界游泳锦标赛也将在9月举办，国家队的任教练说，会分给地方队一个参赛名额，所以，我们队一定要争取拿到这个名额，这可比青运会和锦标赛还更刺激。为了这个名额，未来这几个月的训练强度会更大。”
“世界游泳锦标赛……”
闻言，庄盐露出了期待又失落的表情。
我这辈子怕是没法参加了！
王战似乎看穿了他此刻的心事，走到他身后，握住他的双肩，鼓励道：“没法参赛不要紧，但我们要培养出能参赛的选手，到时也可以跟着他去往罗马，一览世界选手的风采。”
“好！”
庄盐收起失落，复又打起精神，将那份报告小心合上后，又问：“教练，你还需要我做什么？”
王战说：“我们几个教练始终没法随时看着这群队员，有些话也不好明说，而你则不同，你虽然是陪练，但依旧和他们同吃同住，一同训练，在他们心中，你仍旧是他们的队友，所以，我希望你能方方面面关注他们的情况，尤其是心理状态。”
“晓得了。”
庄盐点头应道。
王战接着说：“除此外，刘教练会带着你进行康复训练，虽说很难帮你回到以前的状态，但至少可以让你继续跳水。”
“好…好！”
庄盐激动点头。
也许他没法再站上比赛台，但只要还能继续跳水，对他来说，就是最好的结果。
王战拍了拍他的肩膀，“马上就要下课了，你去跟蔡灯他们吃午饭吧，我们下午训练室见。”
“好的，教练。”
起身向王战鞠躬道别后，庄盐便转身离去，与刚下课的蔡灯他们会合。
“盐，教练让你去干吗？”蔡灯好奇。
庄盐故意戏谑：“说你闲话。”
“嘁！”
蔡灯一摆手，觑着他说：“我才不信。”
庄盐看了看周围，一把搂过他，小声问：“你最近的训练成绩怎么不太稳定？”
“我……”
蔡灯咬了咬下唇，“可能是精力都花在双人跳上面了。”
“可单人跳也不能放松呀！下半年就是青运会和锦标赛了，你得稳住自己的状态才行。”庄盐蹙眉提醒。
蔡灯则揶揄：“盐，我怎么觉得你去了教练的办公室一趟，怎么变得越来越像他了？”
“哼！我现在和教练算是同事关系了，专门帮他管好你。”庄盐昂首。
蔡灯嗔笑：“你不仅像教练，还像我妈。”
“唔……”
庄盐故作沉思，而后又道：“看来，我得抽空去买根鸡毛掸子回来。”
“别！”蔡灯急忙阻止。
庄盐忍俊不禁，随即凑到他耳边，压低嗓子说：“我告诉你一个秘密，你可一定要保密。”
“快说！”蔡灯兴奋道。
庄盐又看了看周围，拉着他往前走了几步，又犹犹豫豫地说：“我现在跟你讲了，总觉得对蛮子他们不太公平。”
“盐，你是我的盐，还是蛮子他们的盐？”蔡灯睨着他嗔怪。
瞅着蔡灯撒娇撒泼的模样，庄盐再次失笑，但在纠结稍许后，还是没把参加世锦赛的事情告诉他，而是故作神秘地说：“我得了一个好消息，但要看你的表现，如果你这个月的训练状态变好、变稳，我就告诉你，除了教练，其他人都还不知道。”
“还卖关子？”蔡灯不满噘嘴。
庄盐拍着他的肩膀说：“这叫交换，用你的好成绩来交换我的好消息。”
“成！”
蔡灯伸手，与他拉钩钩。
“庄盐！”
午饭的时候，庄盐终于见到了王雯，随即拉着蔡灯几人，坐到了王雯那桌。
“雯雯，在这儿还习惯吧？寝室里的木床睡着舒服吗？食堂的饮食合不合胃口？”
坐下后，庄盐便关切地问长问短，俨然一副长辈的模样，看得一旁的张曼琳暗笑不已。
王雯也笑了笑，才说：“还在慢慢适应这里的训练，就是感觉这边的湿气有点重，一到下雨天，全身关节就不太舒服。”
“小小年纪，该不会患上风湿了吧？”蔡灯猜测。
“啊？不会吧？我才十二岁呀！”王雯被吓到了。
张曼琳旋即说：“应该只是还没适应成都的水土气候，等多待上一段时间就好了，我刚开始那会儿，也觉得寝室潮，因为我们住在一楼，地气很重。”
庄盐补充说：“再加上我们身上大多有伤，难免不受湿气影响，有空了多泡泡脚，再注意保暖，偶尔可以去中医馆按摩按摩、扎扎针什么的，能够缓解一些不适，我们教练就是靠扎针治好了困扰他多年的风湿和关节炎。”
“瞧瞧！庄盐越来越像当教练的人了。”张曼琳乘机打趣。
“咳！”
庄盐挠了挠脸颊，赧颜说：“我只是陪练，不过，我会帮着教练把你们带好。”
“听庄陪练的。”
张曼琳举起了手中的汤碗。
“听庄陪练的！”
众人跟随举起汤碗，在半空一碰，溅起汤水四溢……
“庄盐，帮我系沙袋。”
“庄盐，帮我做翻腾练习。”
“庄盐，帮我拉韧带。”
下午的训练，庄盐成了大家伙儿眼中的香饽饽，争着让他来帮自己练习。
面对众人的热情，庄盐没有左右为难，而是径直走向了正准备空中练习的王雯……