“快说说，是什么计划？”张曼琳好奇打问。
庄盐笑着说：“帮你练好十米台。”
“额…这个…有些难。”
张曼琳霎时皱眉。
不是她不想练好十米台，而是始终没有突破。
正如王战昨天与庄盐所说，目前整个四川省都在侧重攻三米板，也在这个项目上做出了好成绩，可正因此，川内的高台跳水相对较弱，尤其是女选手，能出成绩的寥寥无几，而且都已被任少华挑去了国家队，现如今，省队里面还没有专攻十米台的女选手。
张曼琳相对其他女队员，在十米台上还是表现得不错，但却远不如她擅长的五米台和三米板。
庄盐循循善诱，“大师姐，就像雯雯刚才说的，五米台跳得再好，也没法参加奥运会，甚至是锦标赛，只有练好了三米板和十米台，才有望参加国际赛事。”
“我晓得，可我就是没法练好十米台，要么是压不住水花，要么就是空中动作做得不好。”
张曼琳依旧是攒眉蹙额。
“大师姐，我帮你。”
庄盐拍了拍她的肩膀，投以鼓励的眼神，且无比坚定。
“嗯，那我专攻一下，看能不能在这次青运会上跳进决赛。”
似是被庄盐的笃定和热忱所感染，张曼琳很快展眉一笑，随即回拍了一下庄盐的肩膀，“那就麻烦你咯！”
“客气啥？”
庄盐摆手笑笑，跟着说：“那让我先帮你继续股四头肌的力量训练。”
“好嘞！”
张曼琳爽快点头，在庄盐的协助下，重新拿起哑铃，进行哑铃负重深蹲，而庄盐则在一旁观察，及时纠正她的错误动作。
“大师姐，双腿再打开一些，哑铃再靠拢一点…对！就是这样。”
在庄盐的指导下，张曼琳轻轻松松就完成了十组，而后走到器械前，进行“固定动作腿屈伸”……
“盐，你今天可正忙，不是帮雯雯练空中翻腾，就是帮大师姐练腿部力量。”
夜跑的时候，蔡灯凑到庄盐身旁，语带不满地小声嘀咕了一句，却惹得庄盐哑然失笑。
他觑着蔡灯，笑问：“没帮你练习，心里不高兴了？”
“哼！”
蔡灯高噘着嘴，直接抱怨：“陪练陪练，你是陪别人在练，全把我忘在一边了。”
“你今天不是练得挺好吗？哪里需要旁人指点？”庄盐再度失笑。
蔡灯冷哼，“那我明天也练高空翻腾，你来帮我拉绳子。”
“成！”
庄盐立马答应，随即又问：“新来的那个侯明文，你和他熟吗？”
蔡灯抬眸在人群中搜寻到侯明文的身影后，才道：“一般吧，他比较内向，有点像当初的蛮子，而且他跟雯雯一样，也是他们市队仅有的一个。哦对了，他是邱师兄的老乡，这邱师兄一走，他在这里就更没朋友了。”
“谁说他没朋友了？我们不就是他的朋友？”庄盐说道。
闻言，换蔡灯睨着他，嗔怪道：“怎么？想结交新朋友，然后忘记老朋友？”
庄盐啼笑皆非，“你今晚把醋溜莲白里的醋喝光了？”
蔡灯当即翻了个白眼，阴阳怪气地说：“回去养个伤，倒是把你养得脾性大变，开始喜欢交朋结友了。”
庄盐无语，忍不住扶额。
少顷，他才敛容正色地问蔡灯：“你对侯明文的技术了解吗？”
“自然不如我。”蔡灯脱口而出。
庄盐再次扶额，而后挑眉：“你确定？据我所知，人家擅长的并非是三米板，而是十米台，你觉得，你俩有可比性？”
蔡灯无言反驳，随即就闷头往前冲去，似在与庄盐赌气。
“哟哟哟！还生气了？”
庄盐笑着追上，一把搂过他的脖子，哄道：“你俩各有千秋，但单从比赛成绩来说，你自然高他一筹。”
“那当然！”蔡灯得意昂首。
庄盐见状，忍俊不禁，“尾巴别翘太高，做人还是要谦虚一些。”
“嘁！我不谦虚的话，尾巴直接冲天上去了。”
说着，蔡灯把头仰得更高了。
庄盐摇头笑了笑，接着又说：“我们省队似乎已经没有优秀的十米台选手了。”
“唔…好像是。”
蔡灯迟迟点头，“刘师兄去练摔跤了，邱师兄又去了国家队，而女队员这边，好像没几个十米台跳得好的。”
“所以教练才很慌，马上就是青运会和锦标赛了，尤其是锦标赛，怕是会失去十米台项目的所有奖牌。”庄盐露出了愁容。
“我懂了。”
蔡灯后知后觉地说：“教练想培养侯明文来接班刘师兄和邱师兄。”
“你越来越像蛮子了。”庄盐嗔笑。
蔡灯无奈摊手：“近墨者黑嘛！”
“可人家蛮子却没有染上你身上的臭毛病。”庄盐怼道。
蔡灯回怼：“谁说没有？他现在也不喜欢洗袜子了。”
“那是因为你总穿他的袜子，他干脆就不要了。”庄盐又怼了过去。
“我有那么惹人嫌吗？”蔡灯表示不服。
庄盐歪着嘴，“你说呢？”
“好了好了。”
蔡灯说不过庄盐，只好转移话题，“可就侯明文一个也不行啊！而且他的比赛经验也不足，青运会倒是可以小试身手，但到了锦标赛，怕是就很难咯。”
“所以教练想在十米台方面下下狠手，多练几个队员出来。”庄盐随即道。
蔡灯缩着脖子说：“下下狠手？别对我下就行，你晓得我现在很怕高。”
庄盐拍着他的肩膀，语重心长地说：“灯，是时候面对当初的恐惧了，你别怕，我会陪着你。我现在既是你的陪练，更是你的兄弟，让我们一起来克服困难，不管你以后会不会在十米台上有所造诣，至少要重新站上去。”
“我…我尽量克服。”蔡灯咬牙点头。
庄盐展颜一笑，建议说：“要不，把侯明文换到我们寝室来，反正我们寝室还有一个空床位。”
“也行。”
蔡灯没有反对，正儿八经地说：“独在异乡为异客，唯有朋友解忧愁。”
“对！”庄盐憋笑点头。
“再者。”
蔡灯双手背背，继续摆着老气横秋的神态，说道：“有个擅长十米台的队友来跟我们同吃同住，想必能从他那里学来一些十米台的技术经验。”
“没错！”
庄盐一巴掌拍他肩上，顿时把他摆出的架势拍得灰飞烟灭……
几天后，侯明文搬来庄盐他们寝室，终于让这六人间重新满员，而庄盐也本着训练场上是陪练，下了训练是兄弟的态度，与侯明文越走越近，向着第三步计划顺利迈进……