紧接着，龙如海带着陆川，开车去到了郊区附近的一座大山上，让陆川坐在山下的瀑布下方，承受着水流的冲击。
江河的尽头有着无数的高山，因为海拔高，故而山上经常会出现冰霜，冰川之水融化之后，会形成冰冷的瀑布从千米之处落下。
融化后的冰川之水，不仅有着刺骨的温度，而水流的冲击力也很强。
陆川光是伸手触摸瀑布形成的潭水，都能感受到幽冷澈骨。
“这水流冲击，就跟无数的拳头一样，你在瀑布下打拳修炼，会发现自己的拳头无比沉重，体力会消耗得特别快，而瀑布的流水除了会打击你的身体，也会锻炼你的身体。”
“同时冰水也能加剧你的体能消耗，让你时时刻刻都在极限之中运动。”
龙如海又拿出了一瓶药。
这是他特意让霍三千准备的药物，名为虎骨玉髓丹。
服用之后，能保护住陆川的筋骨和身体。
陆川服用之后，便感觉自己的身体暖洋洋一片，随后便走向了瀑布，遵照着指示在瀑布之中锻炼着宁云交给自己的军体拳。
而龙如海等人，则是在一旁边吃烧烤，边看着陆川进行训练。
“老大这毅力也太猛了吧，一般人淬炼完皮肤，不得休息个两三天吗？没想到他却急着要进行下一场修炼。”
龙如海摇了摇头。
他突然发现，陆川不仅天赋能跟自己持平，修炼起来比自己还拼命。
按照陆川的修炼速度，只怕不出一年的时间，实力便达到五品武者的强度了。
但陆川学习了他们几人的武道，恐怕实力得直逼七品。
郑轩辕也叹道：“当初我们修炼，确实没有那么幸苦……而且你们主要到没有，老大的身体恢复能力也异于常人，这副体质要是真的从小修炼，现在最差也是个九品武者啊！”
“老大确实天赋异禀，天生就有着逆天的根骨和悟性，但是他太焦虑了……不知道宁云怎么样了，希望能尽快带来消息。”赵鼎风感慨道。
……
而此刻，远在上京的宁云。
却在大鱼大肉的跟另一位白发老者喝酒。
“哈哈哈，尽兴！真是尽兴！没想到有生之年，还能跟宁将军开怀畅饮！”
老者眯着眼睛，醉醺醺的笑道。
宁云也跟着笑道：“现在我可不是什么将军了，我见了你都得叫你一声元老呢。”
“去他妈的元老，老子才不稀罕坐在这个位置上呢。”
那老者吐了一口口水，不屑道：“整天坐在元老院里开会，这也不能说，那也不能做，真是烦死了，不如战斗，战斗，爽！”
“洪烈，你还是那么喜欢战斗啊，不过我今日前来，确实是有事情所托……”
宁云放下了酒杯，缓缓说出了蔡家和欧阳家的事情。
“欧阳家？去他妈的欧阳家！老子最看不起欧阳家的人！”
“我们能当上元老，都是凭借着赫赫战功上来的，他算是什么东西！”
“我早就看欧阳家不爽了，要是他们敢动你们，我宇文洪烈第一个不同意！”
老者骂道。
宇文洪烈！
元老院十二创始人之一，为元祖级别的长老。
同时也是为数不多，通过战功进入元老院的人。
而现在，这样的一位大人物，却跟宁云在酒桌上称兄道弟。
两人的身份明明如此悬殊，但宁云却没有放低态度，而宇文洪烈也没有高高在上。
这幅场景，要是被外人看到了，不知道有多震惊。
“有你这句话就足够了。”
“来，我们继续喝。”宁云笑道。
宇文洪烈却眯眼问道：“其实就算不来找我，宁将军自己也有办法解决吧？怎么了，你不方便出手吗？”
宁云笑了笑没有说话。
“呵呵，那好吧，我知道了，当你欠我个人情了，下次我去找你喝酒，你可不能拒绝啊。”
宇文洪烈也没多问，而是继续给宁云倒酒。
“多谢理解。”宁云笑道。
“其实还有个办法，能让你所说的那位老大，避开与元老院正面交锋。”宇文洪烈说道。
“嗯？”
宁云看向了他。
“打不过就加入呗，要不我给他个推荐，让他也加入元老院如何？”
宇文洪烈笑道。
宁云：“？？？”
“哈哈哈，我开玩笑的，来来来，我们继续喝酒。”
宇文洪烈笑了笑，打了个哈哈敷衍了过去。
而宁云则是摸了摸下巴，似乎真的在考虑这件事情……
另一边，陆川在瀑布之下修行。
瀑布的冲击，不断的带走他的体温。
他只有不断的挥拳，不断地锻炼，才能保持体温。
但在瀑布的冲击之下打拳，本身就是逆水行舟，不仅需要耗费大量的力气，甚至还要承受水流的冲击。
没一会，陆川便累到动弹不得，被水流冲了下去。
好在赵鼎风眼疾手快的把陆川给捞了起来，否则陆川就要被水给冲走了。
此刻陆川的身体已经完全脱力了，全身上下的肌肉都在痉挛，浑身上下使不出半点力气，甚至就连抬手这种简单动作都显得无比艰难。
连续吃了几串烤肉后，陆川才感觉自己的体力回复了一些。
“累死了，真的是太累了，终于感受到，这训练上强度了。”
陆川瘫倒在地上，吃着烤串喝着啤酒。
这是，一道倩影出现在了他的面前。
那是一袭青色长裙，女人眉眼如画，温婉优雅，绝美的容颜中透着淡淡的忧伤与心疼。
陆川心中一动，没想到夏诗琪会来到这里看他。
“嘿嘿，嫂子有点担心你，就想来看看了。”
龙如海笑道。
只见夏诗琪缓缓走来，步履轻盈，似水中青莲点点。
她来到了陆川的面前，眸中含泪的看着他。
“抱歉，有点狼狈。”
陆川无奈的笑了起来。
“怎么把自己折腾成这样？”
夏诗琪抱住了眼前的男人。
冰冷的身躯，更让夏诗琪心疼了。
“咳咳，老大， 今天的训练到此结束了，那啥，要不我把你送回家吧。”
龙如海有些不好意思了，生怕夏诗琪会责怪自己。
夏诗琪也说道：“陆川跟我回去吧，我让王老准备了补身子的药物，回去补一补。”
……