回到自己的住处之后，四个人迫不及待先收起了路上已经分好的功法，让丁野拿出了《七玄伏虎诀》，这是他们在路上商量好的，从今天开始早晚四人共通参悟《七玄伏虎诀》，上午按照刘师的安排进行基础训练，下午进行外功的训练。显然，从未接触过内功的他们对《七玄伏虎诀》充满了好奇和期待。
丁野在三人的催促之下翻开了这本不算厚的心法，发黄的书页仿佛向他们诉说着它经历的时光，不过书页虽然泛黄，但却没有任何破损，上面的字迹也清晰如新。其实，他们拿到的这个心法早就不是最早的那本，因为纸张毕竟会随着时间老化和破损，所以万法门会对所有收集到的功法定期进行誊写，誊写完毕之后老旧的版本就会被销毁，确保每个心法只会有一本存留。
丁野他们粗略的看了一遍《七玄伏虎诀》，上面的字密密麻麻，还有一些经脉穴位的简单绘画，详细记录了七玄伏虎诀的介绍、口诀和运行经脉，看起来非常复杂。
四个人对望了一眼，决定从头开始。只见这本心法的扉页是功法的由来和简单的介绍：“人体周身四百零九穴，分属阴阳二经互通十二经脉，又有奇经八脉，脉脉不同。谓丹田为气海，存气之窍穴也，吸天地之灵入体，成内府之气入穴，气随脉行如风随势走，循环往复即自成气旋，此为内力之由。丹田，窍穴也，此外四百零八穴，亦窍穴也，以此自创七玄伏虎诀，藏气于七穴七脉之中，各自成旋、互通有无，随意调配、妙用无穷。”
丁野几人看完，方才明白这七玄伏虎诀功法创始之人的奇思妙想，原来是将身体内七个穴位当成可以存蓄内力的丹田，从而让体内产生七个气海。就是不知道有哪七个。
“四百零九穴，穴穴不同，逐一而修，可存气旋之窍穴有七，其余存气皆不足成旋。此七穴为头首神庭、胸腔灵墟、下腹丹田、肘弯曲池、膝部血海。邻七旋者分七脉，创十二经脉为七玄脉，是为清明、长虚、气海、日微、月缺、阴火、阳寒。七旋入七脉，七脉通百骸，散可自成体系金刚不坏，聚则***降龙伏虎。”
功法的开篇将七玄伏虎诀进行了大致的描述，也让丁野四人知道了大成后的七玄伏虎诀是在体内七个窍穴内形成气旋，然后在功法自创的七条经脉中循环往复，与普通的内功心法有其相似之处：在窍穴中形成气旋，让内力在经脉中流转。又与普通的内功心法有巨大的差异：普通的内功心法只在丹田形成一个气旋，在周身所有经脉中运行，而七玄伏虎诀则是形成七个气旋，各个气旋只在各自所属经脉里运行。
四个人参悟了一会之后明白了这样的优势所在，首先是七个窍穴形成七个气旋，这肯定会在体内形成更加雄浑的内力，虽然各个窍穴能够存蓄的内力多少肯定有差异，但是七比一总是要有数量上的优势；其次，七玄脉与十二经脉不同，循环路径短、覆盖范围小，普通内功要完成一个周天需要在全身穴位、经脉间游走一个周天，而七玄脉中的气旋只需要在自己的经脉里游走一圈就可以完成一个周天，相当于效率提高了七倍；而且，更重要的是，一股气旋的内功心法在周天循环的时候窍穴空闲多，而七玄脉可以同时循环，不断精炼、吸收内力，修炼速度大大提升。
四个人讨论出功法的优势之处大为惊喜，更加佩服此功法创始之人异想天开之外，也对功法的修炼产生了更加浓厚的兴趣，也坚定了修炼的决心。
丁野四人如痴如醉，用了将近两个时辰的时间，认认真真看完了《七玄伏虎诀》的所有内容，然后都沉默了下来。
七玄伏虎诀的厉害之处相信所有接触过此心法的人都能够看出，那么之所以选择修炼的人少之又少、修炼大成的更是闻所未闻，就能说明此功法修炼的困难和艰辛。这一点四人虽然早有心理准备，但是真正看完之后，才知道自己还是小瞧了修炼的难度。
要修炼七玄伏虎诀，首先要开拓出七个气海，修炼内功的人开拓丹田是一个道理，只不过他们要开拓七个。按照功法的描述，所有内力生于丹田，而后引入另外六穴，不断冲击窍穴形成气海，而后才能慢慢聚集成气旋。开拓气海对于所有内功修炼者都是困难的事情，既需要毅力又需要耐力，而开拓七个气海的难度肯定不只是七倍那么简单。
而后，开拓出气海之后要引导内力按照七玄脉的路线运转，这又是一个巨大的挑战。七玄脉是在十二经脉的基础上重新打散规划的，在引导内力运转的时候就需要极强的控制力防止内力按照平常的十二经脉运转，因为十二经脉的划分符合身体窍穴位置、互联通道的顺畅，强行改变运转轨迹难度极大。
最后也是最难的，那就是上述开拓气海和开辟七玄脉的过程，除去现在丹田形成内力外，必须要七个窍穴、经脉同步进行，防止发生内力逸散的情况。这对于修炼者对内力的掌控和身体的了解又是极大的考验。
四个人面面相觑，这些困难已经不是他们可以想象的了，完全超出了他们的能力范围。
“要不，我们先试试，不行的话再换一个功法？”王全提出了一个大胆的建议。
“不行，开拓窍穴的过程中会对七穴产生破坏性的影响，会完全将其余六穴原本功能破除，改变成存蓄的内力的气海，这点在功法里有说明。如果再转修其他心法，这六个穴位就完全成了废穴，而且会造成彻底的堵塞。”丁野已经把心法的内容记了个七七八八，听到王全的建议立马就想到了不可行的地方。
“那么我们就挑战一下，我相信夜落组长之所以同意我们选择，就是看中了我们优于其他人的地方，我们虽然自己还不知道，但是肯定修炼起来有优势的。”丁小花这时候反而异常坚定。
也许是女孩子早熟，也许是女孩子的第六感更加敏锐，丁小花确实说出了夜落的想法。夜落在听了刘占魁的讲述之后，对四个人也产生了浓厚的兴趣：接触武学时间早，尤其是丁野，从五岁就开始练习拳脚，其余几人也不过才七八岁就开始了；相互间足够的信任，四个人经历的事情早就在入门之时由门内执法长老进行了掌握，编入丁门地组之后也跟组长有了交待，想必没有虚假，所以四人之间的信任足够，这样修习同一功法的时候可以完全放开，互相印证、讨论、解决；最重要的是，四个人已经有了比较成熟的组织指挥系统，丁野为老大做出决定，王全为智囊做出提议，刘石头和丁小花对二人没有任何质疑，这是让修炼能够一以贯之最重要的保证。
听了丁小花的话，另外三人渐渐放弃了选择其他心法的想法。