这些减脂餐全都是他按照食谱上的步骤做出来的，根本不会有错。
见陆南如此笃定，苏子青也只好再次将目光放在餐盘上。
只见餐盘上青青绿绿红红，全都是一些蔬菜瓜果，可偏偏就是主食少的可怜。
“这怎么又吃粗粮了？”
不是说现在的人吃的饭都是精粮吗？
怎么一眨眼的功夫就变成细粮了？
“这种粗粮容易减肥，对身体也好，你快尝尝吧。”
陆南顺势坐下并拿了一个小番茄塞到苏子青的嘴里，让她先试试看。
果然，酸酸甜甜的味道确实打开了食欲。
苏子青舔了舔嘴唇，随后兴奋地坐在一旁，拿起筷子就准备吃。
可是吃下去的第一口时，动作顿时就僵住了。
请接着看，向陆南提出了自己的疑问。
“怎么这味道这么淡呀？”
之前吃的还是大鱼大肉，尤其是味道稍重些的，小龙虾更是吃了很多。
这猛的换成了清淡的口味，苏子青一时之间还真的有些不太适应。
刚刚升起来的食欲也在此刻降了下去，并没有想继续吃下去的欲望。
“你咸味道清淡是吗？那我去给你拿个东西。”
幸好自己当初想到了这一点，便买了一个减肥那种能用到的油醋汁。
将油醋汁到到餐盘里搅和了一下，确定味道了，比起之前好多了，才让苏子青吃。
“好吃多了，你快尝尝。”
看着伸到面前的筷子，苏子青即便是不想吃，也只能强迫自己伸长了脖子。
当调过酱汁的减脂餐已放到口中后，起初只是简单的嚼了几口，而后苏子青的眼睛却亮了起来。
她一把将陆南的筷子扯了过来，自己开始主动吃了起来。
看到这副模样，陆南也终于是放心了。
在接下来的几天，陆南一直做的都是减脂餐。
每当苏子青嘴馋想吃些零食的时候，陆南则是义正言辞的说道：
“你还想着吃呢，你看看你那个小肚子，可不能再吃下去了。”
“否则的话，你到时候拿木剑都困难。”
陆南一句句说的狠话，果然这让苏子青没了想吃零食的心思。
无奈之下，她只好将全部的注意力都放在武功上。
陆南打游戏的时候，她在练武。
陆南在做饭的时候，她在练武。
陆南在拖地的时候，她在练武。
过了几天后，苏子青站在了体脂器上。
由于不敢看上面的数字，她只能紧闭双眼并对一旁的陆南说：
“你快帮我看看，我到底瘦了没有啊？”
这体脂器是当天买的，记录了两人当时的体重。
陆南听到这话，便伸长了脖子看了一眼。
“瘦了，还瘦了4斤呢。”
这才过了几天啊，苏子青居然一下子就瘦了这么多斤，让陆南有些惊讶的合不住嘴巴。
都瘦了不少斤了，陆南转念一想，自己最近也是吃减脂餐，并且没有吃多余的食物，兴许也瘦了。
随后他就兴奋的将苏子青给拉了下去，自己站到了上面。
但看清了上面的数字后，陆南也露出了失落的表情。
与苏子青减掉的斤数相比，自己这根本不算回事，毕竟只掉了一斤左右。
而苏子青一歪头也就看到了上面的数字，随即遗憾似的拍了拍他的肩膀。
“没关系，这次不行，咱们下次再见。”
虽说自己也减了4斤了，可身上一点感觉都没有。
由此可见，这点斤数对自己来说没有起到任何的作用。
想要让身上更轻盈一些，那么就只能继续往下减。
就这样，本是甜蜜相处的两人却在暗戳戳的比了起来。
他们每天都在互相较量，看看谁每天瘦的最多。
家里呆腻了之后，就会到外面走在。
尤其是好久没有去过的甜品店。
当两人出现在众人面前时，不少人那是惊讶的，都合不住嘴巴了。
因为在此之前，他们看到的都是陆南和苏子青有些稍壮的脸庞。
而现在却看到了两人似乎是瘦了许多的模样，尤其是那胳膊。
“你们俩这是干嘛了？怎么瘦这么多呀？”
刘心那叫一个满眼羡慕，自己过年的时候回了老家吃的东西，那叫一个多。
而放纵自己的结果，就是胖了好些斤。
再加上她工作的地方是甜品店，有时候会试吃还会将店里卖不出去的蛋糕，打包回去。
本来运动量就少，结果又吃了这么高甜的东西。
可想而知自己会胖成什么样，所以当看到两人这受了不少的模样，那叫一个羡慕的不得了。
苏子青听到这话，先是站在原地绕了几圈，随后才笑盈盈的说道：
“我觉得还好，跟之前没有差多少呀。”
反正她是看不出来有什么区别，反倒是陆南天天说自己瘦了瘦了的。
“什么呀？你这差别大多了好吗？”
尤其是那瘦弱的小腰肢，自己看了都眼馋。
至于其他人也赞同事的点了点头，他们的老板娘确实瘦了很多。
看到这么多人都说同样的话，苏子青的心理瞬间满足了。
本来以为自己锻炼并没起什么效果，可从眼前的情况来看，自己当初的选择是正确的。
“女神，你快告诉我，你到底是怎么做的？”
“我也要开始减肥了，你看我这大胖腿。”
苏子青想了一下，便将自己最近所做的事全都告诉了刘心。
刘心得知苏子青是吃了陆南亲手做的减脂餐，才瘦下来的，只觉得嘴里有些发酸。
这狗粮啊，是吃的够够的。
本来她就和陆南争着苏子青，可自己现在想瘦点就不得已只能去找陆南说话。
陆南在看到刘心迈开的第一步时，就知道这个小妮子在想什么。
等人走到跟前后，他跟着就说：
“那减脂餐我都是跟食谱上学的，你要是想要，我就告诉你书名字。”
“谢谢！谢谢！”
刘心高兴坏了，当场在原地蹦了几下。
既然陆南这么失去的话，那么自己以后就少争宠吧。
此时的陆南完全没有意识到，只是随意的一句话，就能给他和苏子青带来更多的时间相处。
至于刘心的话，得了食谱之后，每天也开始吃起了减脂餐。
虽然效果没有苏子青和陆南那么明显，但体重在渐渐的下降。
她真的很开心！