所以这点小动作之类的，根本是不在话下。
苏子青答应了后，便跟着打开了门。
陆南在后面喊，“你这是干嘛去？”
苏子青连头也没转过来，拿着木剑出了门。
在脚步离门的那一刹那，她也终于回话了。
“我去练练，能干嘛呀？”
刚才还让自己去动动呢，这一眨眼的功夫，全忘记个干干净净。
见此，陆南也只好点头并挥手催促着。
“那行，你快点去吧。我先在家里收拾一下。”
苏子青闻言转身，只留下一个利落的背影。
当苏子青走了之后，陆南变异非常快的速度飞奔到了书房里。
自己虽然也听说过减脂餐之类的东西，但是从来没有记在心上。
依稀记得吃某些东西是需要卡路里的，可自己又不清楚，只能借着这个时机赶紧到书房里去疯狂补充知识。
他一边看一边摸着下巴，甚至还若有所思的点点头。
苏子青到了院子后，拿着木剑在那疯狂的挥动，丝毫不见疲惫。
因为是高强度的动作，没过一会儿体温渐渐的升高，连脸都红了起来。
又过十分钟之后，苏子青的脸上沁出了一层薄汗。
陆南就在此时，神不知鬼不觉的出现了，并且手里还拿着一杯子。
苏子青的动作幅度大，稍有不慎的话很可能会碰着，所以陆南则是小心翼翼的站在一旁不动。
等苏子青耍完了一套剑法后，才向他走过来。
“你不是说有事吗？怎么还到我这来？”
陆南当即就把手中的杯子递了过去，“人家都说了想要减肥，那就得多喝点水，加快新陈代谢。”
“新陈代谢？那是什么意思？”
苏子青将杯子内的水一饮而尽，顺口问了下。
陆南也解释不清楚，只能随便说道：
“就是让你身体里的血液流的快一点，脏东西也就能快一点出来。”
“对了，喝水的时候不能大口大口的喝，一定要小口小口的。”
习惯了大口喝水的苏子青，一听到这话当时就反对。
“扭扭捏捏的像什么样子，我还是比较习惯喝大口的。”
陆南一把手将她拉了过来，小声的跟苏子青解释了一下。
大口大口喝水的时候，水分容易直接进入到大肠中，然后就会顺利的排除体外。
但要是减肥的时候，那可就不对了。
减肥需要燃烧体内的脂肪，而燃烧脂肪的时候则需要水分来在一旁协助。
刚喝进来的水却排出了体外，那燃烧脂肪的速度自然是要慢了下来。
所以小口小口喝水，才是最合适的方法。
陆南说了一大串，总算让苏子青听懂了。
她深深的叹了一口气，忍不住的说道：
“想要减个肥，原来还有这么多弯弯道道呢。”
“所以你下次小口喝，千万不要在大口了。”
苏子青这次是初犯，陆南也解释了，所以也不追究了。
苏子青将水杯递到陆南的手中之后，便回到原来的位置，继续练着木剑。
可练了几分钟之后，本钻进屋内的陆南又重新出现在面前。
想要练剑，那就得全神贯注。
可陆南一遍又一遍的出现在自己面前，苏子青渐渐有些不耐烦。
“你这是又要做什么？”
陆南不好意思的朝她挥着手，转身钻入了旁边的车库里。
“我有点事需要出去一趟，你先练你的。”
而陆南出去的原因也不是别的，正是为了寻找减肥期间所需要的菜谱。
说到底自己也是一个门外汉，视频里那些也不知是真是假，还不如买个畅销量比较好的食谱呢。
到时候自己只需要按照上面的步骤跟着买跟着做，可是能省不少的力气呢。
陆南到了超市一顿选啊，忙活了好半天才总算是选出了几本看起来卖相不错的食谱。
至于上面所需要的东西，陆南也一并在超市里买了。
等他大包小包的把东西拎到家后，此时的苏子青居然还在院子里。
只不过运动的方式改变了，变成了打坐。
陆南觉得有些稀奇，便把东西全部放到厨房后，再悄无声息的出来。
陆南悄悄的向院子里正在打坐的人慢慢走过去，就连呼吸也格外的放轻了不少。
正当两人的距离越来越近时，陆南嘴角也越来越翘。
本以为就快要得手的时候，谁知刚紧闭双眼的苏子青，却在此时猛的张大了眼睛。
“你干嘛？”
这是突如其来的一声，可把陆南吓到了，而后又觉得有些尴尬。
本想做些夫妻间的调剂动作，可是人还没到跟前呢，就被发现了。
他只好握紧了拳头放在嘴边，轻轻的咳嗽了几声，转移注意力。
“没什么？我就是想问问你吃什么？”
“随便你，你做什么我就吃什么。”
苏子青对这个没什么要求，只要能吃进嘴里的都行。
“那行吧，我现在就给你去做去。”
不得不说苏子青的意志力还真是强，自己这一趟出去最起码两个小时，可人家还在这练呢。
想当初自己的意志力也是格外的弱，要不是有苏子青督促的话，也不会有如今。
一想到这里，陆南就忍不住地竖起了大拇指，表示对苏子青的称赞。
为了奖励苏子青，他决定要好好的做上一对减脂餐，让苏子青吃个尽兴。
一般倒拾之后，陆南可算是把饭做好了。
想来自己最近也吃胖了不少，就想着一个人，也是做，两个人也是做，还不如一起吃减肥餐呢。
也算是夫妻同心了，陆南顿时昂起了下巴，觉得自己有些伟大。
等弄好了之后加餐盘放到了桌面上，便去了门外，将苏子青喊了回来。
很显然，苏子青也没有想到这顿饭做的这么快。
只好急忙的收了气，将自己收拾干净后又洗了一把脸，才回屋了。
进入厨房，空荡荡的餐桌上只摆着两个盘子。
而盘子里的那抹绿色是格外的显眼。
看着餐盘里略显清淡的菜肴，苏子青终究是皱起了眉头。
“这是什么？”
陆南则像献殷勤一般，将餐盘往她所在的方向推了推。
“我做的减脂餐，你放心，这营养绝对够够的。”