第二日。
一大早,李显便飞速的从他那单人小床上起来,一夜的修身养性,精神确实比平常之时好的多。
李显心想,张果所说的必然是高深的秘法,似这等秘法,当然须在隐秘之处。整个王府虽然人少,但是也不是安静之所,想必这张真人是要带我去哪座山里面学习吧。
想到这里,李显收拾了一些换洗衣物和金银钱财,装在一个包裹里,然后给韦氏留下了一封书信,背着包裹去寻张果。
李显悄悄的跑到张果门前,轻轻的喊道:“张真人,张真人!”
门吱呀一声打开了,仙风道骨的张果出现在李显面前。
“王爷!你这是在干什么?”张果十分好奇的望着背着包裹,鬼鬼祟祟的李显。
“张真人,昨日你不说有道术吗?这道术想必是道家秘法,必有那延年益寿之功效,咱们悄悄的找个地方,好慢慢学习啊!”李显一脸真诚,马上就是倒骑毛驴的张果了,赶紧抓紧时间学一下。
“……”张果一脸黑线:“王爷啊!贫道所说,乃是道家养身之法,古人云:修身养性,治国齐家平天下,且我道门讲究有缘皆得法,华夏男儿,修行此法,强身健体,方是我道门所愿。王府诸人,以后俱是王爷助力,亦当修行此法。”
“好吧!”李显转身回去把东西又拿出来,但是唯独忘了将那封给韦氏的信收起来。
张果带着李显来到院中,开始了授其秘法的过程。
“王爷,我这个道术叫做《五禽戏》,本来源于吾教祖师庄子的《二禽戏》(熊经鸟伸),东汉名医华佗在《二禽戏》的基础上,而创造出这《五禽戏》。”
“《五禽戏》?”这个大名李显可是一直有所耳闻,但是据说华佗当年被曹操所杀,《五禽戏》便已失传,后世只有后人根据华佗的弟子口口相传的《五禽戏》,想必这张果这一脉传承必有不同之处。
“这‘五禽戏’实际上就是五种动物的活动方式:
一是虎,按虎的动作炼其四肢;
二是鹿,按鹿的动作练其颈部;
三是熊,按熊的动作炼其腰椎;
四是猴,按猴的动作炼其关节;
五是鹤,按鹤的动作飞炼其胸腔。
按这五种动物的动作,每天练上几次,就感到周身轻松,腹内欲食。如果有点不舒服,做上一番‘五禽戏’,把身体活动出汗,马上就会觉得好些。”
张果先简单的介绍了一下《五禽戏》的基本思想,还是非常浅显易懂的,李显听得津津有味。
“那我们今儿先学哪个?”李显问道,他自然知晓一口吃不成个胖子,道法嘛,循序渐进。
“王爷,看你最近这个状态,咱们先学一学熊吧。”张果思考了一下,李显现在急需锻炼腰椎。
“熊好像是练习腰椎的,嗯,这个不错,就练习熊吧。”李显嘿嘿一笑,这张果还是挺懂道理的嘛。
“这熊戏,在此五种中属于比较简单的动作,王爷且听贫道口诀:身体自然站立,两脚平行分开与肩同宽,双臂自然下垂,两眼平视前方。
先右腿屈膝,身体微向右转,同时右肩向前下晃动、右臂亦随之下沉,左肩则向外舒展,左臂微屈上提。然后左腿屈膝,其余动作与上左右相反。如此反复晃动,次数不限。”
“挺简单的啊!”李显跟着张果一起做着熊戏。
李显玩耍的不亦乐乎,后院中,却发生了大事儿。
“妹妹,快来看!”韦氏喊着侧妃邢氏。韦氏发现了李显放在那里忘记收起来的信,赶紧去找了邢氏,一起商议对策。
“啊!这……王爷怎么舍得丢下我们?”邢氏看完书信,惊呼道。
“关管家,速速安排人去寻找,想必王爷还未走远!”
“是!”关伽音赶紧吩咐下人们分头去寻找。
不一会儿,关伽音便回来了,也不说话,朝着韦氏三人而来。
“怎么样?找到王爷了?”韦氏焦急的问着关伽音。
“还是三位王妃自己去看吧,咯咯咯。”关伽音忍不住偷偷笑了起来。
韦氏三人一脸狐疑之色,看着古灵精怪的关伽音,赶紧跟上。
此刻在院中的李显正聚精会神的练着熊戏,越来越驾轻就熟,整个人看起来就像一只熊一样。
从后园走出来的韦氏等人,看到院中那如熊一般的李显,一个个都张开了嘴,简直不敢相信,如果仔细听,想必能听到下巴脱落的声音。
不一会儿,李显又打了一遍熊戏,感觉身体稍微有些吃不消,便收起架势休息一下。
转过身来,看到围观的众人,此刻众人还在吃惊之中,尚未回过神来。
“王妃?”李显先向韦氏打着招呼。
“王爷,刚那个是什么?”
“这是张真人教我的《五禽戏》,说可以强身健体,延年益寿。”李显如实道来,反正张果说人人都可以练,并不需要隐瞒。
“确实如此。东汉时广陵郡的吴普,投华佗为师学医,得到了华佗的教诲,他不但医术高明,而且高寿百岁,耳不聋,眼不花,发不白、齿不落。”
“而吴普原来是个官宦之家的子弟,过着富裕的生活,是位肩不能担,手不能提的阔少爷。有一次华佗带着他出外采药,回到家就病倒了。
华佗就去给他看病,到那儿一摸脉,六脉和平,一点病没有。华佗说:‘人要想身强体壮,减少疾病,延年益寿,最有效的办法是劳动锻炼。华佗拿出一本《五禽戏法》交给吴普。又走到院内,伸曲跳跃,展合扑跌,做了一遍‘五禽戏’。’”
“吴普得到了华佗的传授,于是天天练了起来,练呀,练呀,把身体锻炼得由弱变强活到年近百岁,他把此法又传给了许多人,凡学会了‘五禽戏’的,都成了百岁老人。”
“王爷乃富贵之人,锦衣玉食,山珍海味,而又缺乏锻炼,方致那日之病症,所以正适合这套《五禽戏》,他日小有所成,必当身强体健,延年益寿。”