叶梦梦端坐在卧室地板上，手里反复把玩一本有些发皱的记事本。
桌上还摊着最新的物资清单和一张表格，药瓶、绷带和那一套折叠刀具都整齐排列。
时间已经过了凌晨一点，屋里安安静静，她关了手机上的所有自动推送消息，心里默默盘点着刚刚完成的系统分类。
她瞄了眼墙上的石英钟，合上记事本，起身走到客厅，把每一处灯都关掉。
冰箱、空调、挂机路由也拔了电源。她试着在家里再现末世的断电环境，整个空间陷入黑暗。
她只开了一只袖珍手电筒，微弱的黄光晃在地面上。
叶梦梦拿出定时器，调整到六十秒。她拉开一只随身背包，把分别归类的急救包、干粮、便携刀、通讯机、折叠水杯一件件放入，手里动作很快。
倒数还剩十五秒，她把最后的防身甩棍塞进侧袋，拉好拉链，拎起背包。
她盯着定时器，确实比上次缩短了十秒，能在一分钟内完成应急准备。
叶梦梦自言自语：“还不够，再快些。”她把东西倒出来，重新归位，反复练习。
等确定所有随身必需物品都能在一分钟内抓取，手电也能随时拿到，她才坐回原地，低头在本子上添了几条改进建议，把动作要领再总结一遍。
第二天上午，她用手机下单采购了一套户外露营装备。
登山包、简易帐篷、睡袋、滤水壶、迷你钛锅、野外急救箱，还有一套折叠餐具。
周末一大早，叶梦梦背着新装备独自去了城郊，半小时车程后，在一处荒草地靠近一片废弃厂区的小树林停下。
她出站走了约二十分钟，找了块相对平整的地方，把帐篷和睡袋一一在草地上铺开。
说明书只有三页，她边看边试着拼装支架，搭得磕磕绊绊。
滤水壶拧了半天才拧开，取水只能靠远处一个窄小的积水坑。
火柴点不着，打火机还掉进泥里。到傍晚，她终于生起一小堆火，野菜煮得半生不熟，夜间温度却比屋里冷得多。
帐篷刚扎好，蚊虫就缠上来，她熬了一夜，胳膊小腿肿起许多包。
醒来那会儿，她皱着眉，忍着痒在本子上补了条备注：防虫喷雾、防咬手套、备用蚊帐必带。
早餐时，她钻出帐篷，揉着发酸的肩，试着把睡袋、炊具打包，拆卸帐篷。
动作不利索，绑带松了好几处。叶梦梦短暂地停住，抿抿嘴，把所有野外营地搭建和拆除流程反复想了两遍，整理装备后徒步走回市区。
回到家，她把全部设备摊在地板上，一样样查漏补缺，又添上便携型防雨布、药膏、眼罩，清单里多了几行用不同颜色标注的物品。
晚上她约张教练喝一杯咖啡。张教练端着纸杯扫了她一眼，发现她手背和膝弯全是红疹。
张教练问：“出去野营了？”叶梦梦嗯了一声，把训练总结表和随手画的简陋地图递过去。
张教练拿笔指点了几处：“搭帐篷选地别太贪平，容易积水，挖排水沟。滤水先静置沉淀。自己徒步走夜路多留点路标，防走丢。地形复杂时，别光靠导航，你要背熟可能的避难路线。”
叶梦梦低头认真记。张教练又道：“你空间感不强，尽量多徒步去新地方，回来画地图。迷路了就找高处和有明显参照的物体定位。”
从那之后，叶梦梦隔两天就挑自己未去过的小区徒步，手里攥着一本小簿和一支黑色水笔。
她在巷子里东窜西拐，不看手机导航，每走几步就停下来在本上标一个门牌号或者街口的小卖部。
她走三圈才大致摸清线路，又回到家对照实景，自己绘成一张手绘简易地图。
地图上标出楼号、电箱、便利店和可能的出口。
她一边画，一边在心里想，要是在末世传送落地到这种居民区，要怎么脱身、往哪里逃。
一天晚饭后，叶梦梦照张教练的建议，戴着特制训练护具，在家里反复尝试单手模拟包扎。
她把左手绑到身后，只用右手裁剪绷带，将酒精棉球撕开，再拿止血带在手臂上缠紧。
裁绷带的时候不顺手，几次差点松脱。她停下翻阅医疗手册，把每一步操作方法编成口诀贴在本子上。
单手掣纸、绷带打结、压迫止血都反复试练，每做完一次记录时间。
叶梦梦又设了一个小练习，把卧室门关上，把屋里电源再一次全断。
她要模拟在黑暗环境里受伤逃生，按照事先准备的路线，背上急救包，膝盖打上护具，尽量只靠手电微光在屋里爬动。
腿部缠绷带的时候，她控制着每一步都用上在俱乐部军医那里新学的动作流程。
她尝试只用手肘和一条腿拖着自己移动，那几步下来，体力消耗极大，但她硬咬牙记下每个细节，回头一条条写在笔记里。
晚上训练结束，叶梦梦全身疲惫，短袖都被汗水湿透，但她没有停下，整理完地上的急救器材，把所有道具重新归位。
她按顺序把次日要用的包、药和手电都摆在床头，生怕有一项遗漏。
叶梦梦在训练间隙拿出笔记本，把自己上次在末世传送那段记忆逐条写下来。
她想着超市废墟里弥漫的味道、黑鹰帮手下武器配置、江川和队员所穿的迷彩风格，以及基地防护网上的走线细节，统统记下来。
她还专门列出物资消耗状况、所缺装备、应急指令和团队分工，把自家准备的清单一条条反思，改正不足。
新一页上是她画的物资包接口，每一包该放些什么药、几种武器、哪种通讯频段切换等等，配合上次经历一条条梳理。
叶梦梦收好笔记本，静了一会儿，从抽屉最底层翻出一叠信纸。
她特意挑了最厚的那本，写给江川一封长信。
这信先写现代世界自己的工作生活，怎么谨慎地给同事交接，日常都在努力练习哪些技能，又把最近训练笔记、应急计划和物资采购都详详细细说明一遍。
她在末尾写下想他的话：“我会尽量让自己成为可以信赖的伙伴，无论世界如何变化，都不做你的累赘。”
落款后，她手一顿，把信纸夹在笔记本最后几页下面。
每晚睡前，叶梦梦都会把桌上所有装备重新检查一遍。
每次收拾，她都提醒自己——如果哪天突然再次传送到那个世界，自己能在极短时间内作出反应，把最有用的物资带好，不浪费任何机会。