第110章 集体冬训
舍予2023-06-29 10:102,070

就这样坐在田径场上,晒着太阳,陈青泽和唐怡芳讨论了一下午,也没有得出任何有效结论,但这样有限的悠闲时光,已实属难得。

事实上到最后,整个休整假期,他们哪里都没去。

陈青泽每天除了练两小时力量,也就是窝在唐怡芳家里放松,有时候看她被外公魔鬼式训练针灸,有时候也做这祖孙二人的教学模特。还有外婆煲的汤和各种家常小菜,更是完胜食堂。

生活淡淡的,但温暖而充实。

就连唐风都忍不住嫉妒道:“你现在去我老丈人家的时间,比我都多。”

陈青泽却笑着回:“我见我老丈人的时间,才是最多的!”

唐风一愣,反应过来后,笑开了花,但随即又板着脸:“别瞎叫,芳芳同意了嘛!我又同意了嘛?!”

“还没求婚呢,再等等,怎么也得再做出点成绩!”

“你不会想着‘破十’后才求婚吧?那你要是一辈子打破不了,岂不是耽误我闺女一生?”

“教练,你难道不应该是最相信我会‘破十’的人么?”

唐风被反将一军,顿时哑口无言。半晌,他无奈摇摇头。

“你这怼人的劲儿,多半是跟芳芳学的,哎!罢了!保持好身体,这个冬训给我好好练!明年,我觉得明年,差不多是时候了!”

唐风说完,背着手走了。他不太喜欢给队员打鸡血,因此很多话不放在嘴上。可他心里非常笃定,按照陈青泽现在的训练和比赛状态,明年“破十”,大有希望。

……

休整期结束后,陈青泽只在体校练了一周,便接到国家队的通知,他将和梁宏、梁顺冰等人一起,集体前往美国,开始长达三个半月的海外冬训。

这一次冬训,比较特殊。类似几个月前的国家队封闭训练,包括短跑、跳高、跳远队在内的几支田径队伍,都采用了集体冬训的模式,尤其是短跑队,6名国家队队员悉数前往。一切,都朝着总局制定的“15、16计划”,在向前迈进。

“这次你终于可以陪我冬训了,对吧?”医务室里,见唐怡芳盯着电脑发呆,陈青泽似想到了什么,一脸惊喜。

“嗯,刚接到国家队通知。”

“太好了,第三年外训,终于能跟你天天在一起了。抠搜的王副局长肯放你去?”

“跟你和阿冰一样,都是总局买单,他偷着乐呢!而且我跟你们走后,张大夫在这里独当一面,也能得到更多的锻炼,简直两全其美。”

“合着王局才是胜利者啊?”

“你不也满足了?”

“哈哈,那倒是!现在想想,前两年冬训,你都来看过我,可是太匆忙了,真让人欲求不满。”

“停!成语可不能乱用!”

像是想起了去年陈青泽生日那天,在宿舍床上那绮丽的一幕,唐怡芳脸色微红。倒不至于害羞,可很难不想入非非。

“虽然他们的康复和训练放松很先进,可没有你,总是缺点什么!当然欲求不满。”

“哦,这个意思啊!”

“要不你以为呢?难道……你想歪了?”

“什么歪不歪的!”

唐怡芳尴尬地别开脸,俨然做贼心虚。

陈青泽嘴角噙着一丝坏笑,俯身凑到唐怡芳耳边:“你竟然也会害羞?是谁说自己在别人还学算数时,她就已经学人体、生理啦?”

闻言,唐怡芳挑眉,轻捏着陈青泽的耳朵,将他拉到自己眼前。

“敢耍我?”

忽然的靠近,虽然带着威胁的怒气,可看似凶悍,实则可爱得紧。眼前的唐怡芳,在卸下专业的外壳后,只是一个单纯而可爱的30岁女人。

想到这儿,陈青泽一把揽过唐怡芳的腰,俯身吻了上去。

日常训练中,他一直保持清心寡欲,就连谈恋爱,他们也最多就是牵手、吃饭,连接吻都很少,可眼下的诱惑,实在让陈青泽心动。无需魔力,自带吸引。他喜欢她的唇,柔软而温暖,还有一丝丝甜,像是训练后的那瓶营养液,能给予他满满能量。

……

一周后,佛罗里达的小镇,陆续迎来一群充满活力和斗志的中国运动员。

这次国家队集体外训,选择了陈青泽前两年去的IMG学院。一方面,是因为多方考察后,他们觉得这里的各方面条件、性价比都很不错。另一方面,也是因为这两年陈青泽短跑成绩的飞速提升,跟在这里的冬训,也有关系。

以前,他只有十秒一几的成绩水平时,中程能力强,但起动和后程速度慢,在接受冬训期间的训练调整后,改变很大,尤其是前程技术,迈入世界领先行列,这从他近两年室内60米比赛的成绩提升,就可见一斑。

在这里,除了外籍主教练,更配备多名助理教练、体能教练,还有不少运动专家提供服务。事实证明,这样科学的训练及康复方法,的确会带给运动员成绩质的飞跃。

这一次国家队来到IMG,训练强度依然很大,比如一个小时的训练量,绝不可以分成两个小时完成。对于制定的训练计划,不光要按时完成,更看重完成质量。

因此,即便是第三次来到这里,前两三周对于陈青泽来说,依然是重新适应的过程,很难熬。

陈青泽、梁顺冰都如此,就更别提其他人了。不过,大家都很能坚持,因为他们知道,只有经过严格的训练,才能收获能力的增长。

所幸,这一次有唐怡芳跟队,配合IMG本身的医疗保障条件,大大加强了队员们训练后恢复的系统性。结束训练,立即采用水疗、冰疗、高压仓、振动器或者其他恢复方式,一环扣一环,整体趋同,细节因人而异。队员们虽然练得苦,但恢复得好,如此,便能在磨炼,恢复,再磨炼的循环往复中,不断得以升华。

每个冬训,看似一样,实则目标和安排,年年都不同。

对陈青泽而言,今年的冬训,除了跟国家队队友们练习接力,增加默契,在个人训练层面,他首先要解决的,是一个看似简单却容易出现的问题,即在巅峰对决时,避免因身旁有顶尖选手而影响自己不能跑出直线。

继续阅读:第111章 换起跑脚

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奔向太阳的彩虹

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