被“标准”和“潜规则”所束缚？
（日）根本裕幸 2023-10-07 16:521,003
对自己要求过于严格的人，通常会以各种方式为自己制定“严格的标准”，另外，他们还经常被社会的“潜规则”和礼仪所支配。
但真正的问题在于，他们并不知道自己给自己制定了过于严格的标准。在心理辅导中，我会向客户提出各种各样的问题，让他们更加了解自己的内心。但在很多情况下，他们会把下意识中为自己制定的
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今天也要对自己好一点
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