用消遣的心态缓解自己的焦虑
（日）根本裕幸 2023-10-07 16:501,233
拥有消遣的心态是滋润日常生活的秘诀，它可能表现为心有余裕，也可能是一种幽默。但当忙于工作或因培养孩子而身心疲惫时，你可能很难抱有这样的心态。
因此，对于现在正处于上述状态的人来说，下面的内容似乎并不会立即发挥作用。所以，如果你可以在略有空闲时再回过头来阅读本节内容，我将不胜感激。
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