随后扁鹊连忙道。
“小兄弟，刚刚所说的那个动作也就是向身后看回看，同时抬起左脚向后伸缩，一伸一缩的作三十六次，一伸一缩为一次。这是左式。”
严冰按照扁鹊的指示作完左式后。
又看着扁鹊，接着问道。
“还有呢。应该还有一左吧。就跟熊戏一样。”
扁鹊看着严冰也一脸真诚的样子。
于是点了点头，随后道。
“别急别急。听我慢慢道来。
这鹿戏确实还有一式。
右式。
与上相反。
像鹿一样四肢着地，回头向后看，一腿向后伸缩。
如此而已。
头像跟雄熊一样。两个招式要反复练习。”
随后严冰又按照之前将自己体内的白玄力与熊式相结合的阴阳之法。
将鹿戏两招融合起来。
随后从他的体内，慢慢显现出了一条鹿的形状
“好好好……你真是奇才。我今天也是大开眼界了。”
扁鹊边鼓掌边对闫冰说道。
最后严冰又继续按照扁鹊的陈述来练习五禽戏。
“然后是五禽戏的虎戏。
小兄弟，首先你要如平常一样站立，两脚平行。”
“然后呢？”
“然后上前一步，一个大步的往前跃出一步，成一个大弓步，同时俯身向下，双手按地。”
严冰听着扁鹊的话，向老虎一样向前跃出单步，俯身下去。
这一次，严冰才按照扁鹊的话练习到这里，当他双手按地时，就已经从体内有了一个老虎的雏形而出。
扁鹊见到此状也是颇为满意。
随后对着此时正俯身按地的严冰说。
“小兄弟，然后突然起身，身体紧紧的弯腰拱腹挺胸脸部朝天的返回原处，前脚收回来原处。就可以了。”
扁鹊说完之后，思考了一会儿，又接着说道。
“这样左右各练三十六次、六十四次、或者七十二次，量力而为。以汗出为度。这也是我们之前所说的。”
严冰仍然是以最大程度的练习。
练习完鹿戏之后，严冰又开始询问扁鹊。
“那五禽戏中的的鸟戏又是该如何练习的？”
“依照书上所说，这鸟戏要稍微复杂一点。
首先第一个动作就是像平常一样站立，两脚平行，向前踢出一脚，抬起的高度差不多在膝盖位置或者更高。”
做到这里，严冰已能感觉到自己身体有点身轻如燕的感觉。
“同时双手从胸前抬起来过头顶，双手用力伸直向上展开作到胸腹拉紧。”
严冰照做之后，感觉自己背后好像要长出一对翅膀一样。
“踢脚和双手上展要作到同步协调。这样左右脚交换的练。
左右各三十六次这个运作就像鸟禽展开翅膀一样，是鸟戏的一式。”
练到这里，严冰觉得颇有打着老年人的太极拳之感。
“第二个动作像平常一样站立，向前伸出一脚，脚尖跷起足根着地，一脚在前一脚在后，屁股后坐，然后俯身向前脚靠下去，双臂伸直触碰到前脚的脚板。”
严冰练习着鸟戏第一式，踢一腿，手上扬。
练到这里，严冰感觉自己的脚底板有些变得轻盈。
严冰甚至觉得自己的脚底下注入了一种气流，好像将他抬托起来一样。
“这个感觉，有那味了。如同真正的鸟一般吧。”严冰小声的嘀咕着。
但还没等严冰继续自顾自的说话，扁鹊看着严冰又开始进行着指导。
“这样左右脚交换的练。左右各三十六次。这个动作就像鸟禽用翅膀包裹着自己一样，是鸟戏的另一种。”
此话一出，严冰照做。
严冰练习着第二式，伸出一腿，弯腰俯身，双手像翅膀伸向前脚。
随后从严冰的肩膀两边似乎伸出了一双巨大的鸟的翅膀。
慢慢的，那双翅膀向前合拢。
最后将严冰包裹起来。
就像保护着严冰一样。
咻！
最后严冰将自己背后那一双隐形的翅膀收了起来。
“还有一个。”严冰对着扁鹊说道。
扁鹊看着严冰之前的表现，现在已经心中对严冰刮目相看。
随后有些激动的回答着严冰的话。
“你说的没错，我们还有一个。
那就是五禽戏的猿戏。”
出了这里点出来停顿了一下。
在他的脑海里，出现了一个关于猿猴的“人”。
而那个人也是之前严冰看到的在日之塔的孙悟空。
但是严冰并没有给扁鹊继续想下去的时间。
直接问道。
“我准备好了，第一个动作是什么？或者说，猿戏的第一个招式我应该怎么做，怎么去练习才好。”
听了严冰的话，待扁鹊回过神来之后，便开始对着严冰讲述着。
“猿戏有两个动作，第一个动作……”
说到这里扁鹊看向延边身后的一棵大树。
“这个招式需要找一个高处的物体，比如你后面那颗有横着的树干的大树就可以。”
听到了扁鹊的话之后，严斌直接走向了自己身后的大树。
“小兄弟，你双手抓住那大树横着的那个树干，让身体悬空吊起来。然后双手把身体拉起来，双手一伸一缩，把身体拉得一起一落，类似于森林里面的那些爬在树上跳跃的猴子。”
严冰刚一照着做，双手向上伸，然后像猴子一样吊来吊去。
严冰心想，
幸好这棵树还不是很高。
离地太高不然会有危险出意外就不好了。
虽然现在王昭君已经到别的地方去试探情况。但难免有些尴尬。
像我这样子稍微离地就可以了吧。
想到这里，严冰又意识到一个他之前不太注意的冷门之事。
早在三国时的五禽戏中国就已经有了类似现代体育的单杠运动了。而现在他做的动作不就是这种运动吗？
想到这里严冰突然“噗嗤”一下，笑了出声。
但是随后彦冰便听到了扁鹊接着开口说的话。
“猿戏的第二个动作，双脚腿弯钩住横物，就是勾住那个横着的树干。身体倒悬，然后身体起来摸到脚就可以，反复多次。不过你在做这个动作的时候一定要小心一点，虽然你之前都很成功。”
严冰照着扁鹊的话去做。
他也意识到。
这个动作有一定的危险性，练习这个动作的时候必须慎重。
随后严冰又按照之前的方法将自己体内的白玄力与这猴子一样的动作相互融合。
但是这一次融合，严冰倒是多费了一些力气和时间。
他紧紧的抓住头顶那个物体，双手拉起身体上下起落。
看到这里，扁鹊练习安慰道。
“其实五禽戏只要练习以前是熟练的动作就可以，通小周天和大周天都可以。不要着急，小兄弟……”
扁鹊的话音还没有完全落下，只是严冰倒挂着的身体后面出现了一只如大猿一样的虚幻形象。
仅此练习之后，严冰彻底任务到了五禽戏的精髓。
五禽戏的要旨是流水不腐，都是运动至上，尽量作到全身运动才是原本五禽戏的真谛。
流水不腐，要尽量的作到运动全身。
可以这么说，学会了五禽戏中的熊戏和鸟戏，就等于是学会了丹道入门的动功和握固。
但是严冰除了学到了丹道入门的动作之外，还让五禽戏的动作与自己的白玄力相结合。
能做到如此的，他是第一人。
待严冰彻底收工之后。
严冰再慢慢的扁鹊。
“这还挺简单的，你要不要跟我一起练习声。神医。”
扁鹊听了严重的话的话之后，大笑一声。
“不了，不了。我还没有这个悟性，而且我本身也没有什么功力。估计只能达到事倍功半的效果。”
随后扁鹊要看着严斌接着道。
“看着你的练习，我突然感觉五禽戏中所体现的医道分别对应五行和五脏。
可以调理人体的脏器。
熊戏属水，可以益肾，鸟戏属火，可以舒心，鹿戏属木，可以疏肝，虎戏属金，可以理肺，猿戏属土，可以调脾。”
严冰听完之后，赞肯的点点头。
“可以这么说吧，学会了五禽戏中的熊戏和鸟戏，就等于是学会了丹道入门的动功和握固，就等于学会了普天之下所有的导引术。这也是我们之前所讨论到的东西，对吧？”
“没错。没错。小兄弟，你真是好悟性。这华佗可真是一位神人。而他的五禽戏又被你这么一练习，真是神上加神呐。”
严斌听着扁鹊说神啊什么的，突然觉得有些云乎其玄的感觉。
他心想，自己竟然在幻境中就能练此功法，简直太神奇了，就跟之前在廉颇的世界一样。
看来以后要多做梦多进入到这种幻境当中。
这样的话，即便是自己的功力，神兵之力，不恢复也能变成一个精通其他方面的高手。
“这华佗也真是厉害，首先他的麻沸散正式用于医学，从而大大提高了外科手术的技术和疗效，并扩大了手术治疗的范围。
其次还有其心理疗法。……”
严冰在口中念叨着。
还有画图的其他故事，严冰也是能详尽其说的。
华佗善于应用心理疗法治病，有一郡守得了重病，华佗去看他。
郡守让华佗为他诊治，华佗对郡守的儿子说："你父亲的病和一般的病不同，有淤血在他的腹中，应激怒他让他把淤血吐出来，这样就能治好他的病，不然就没命了。
你能把你父亲平时所做过的错事都告诉我吗？我传信斥责他。"
郡守的儿子说："如果能治好父亲的病，有什么不能说的？"
于是，他把父亲长期以来所做不合常理的事情，全都告诉了华佗。华佗写了一封痛斥郡守的信留下，郡守看信后，大怒，派捕吏捉拿华佗，没捉到，郡守盛怒之下，吐出一升多黑血，他的病就好了。
狗腿治疮对于严冰来说十分的有趣。
有一位极漂亮的姑娘，已经过了结婚的年龄，可是仍没有嫁人，因为常期以来她的右膝，长了个疮，不断往外流浓水。华佗看过后，她父亲问女儿的病情。
华佗那时说。
"派人骑马，牵着一条栗色的狗跑三十里。回来后，乘狗身子正热时截下狗的右脚，拄在疮口上。"
不一会儿，有一条红色的小蛇从疮口中出来，进到狗的脚中，那姑娘的病就好了。
枪头化酒也是延边耳熟能详的。
后汉末年时，有人腹中长一结块，白天黑夜疼痛无比。
临死时，他对儿子说。
"我死以后，可以剖腹把那东西拿出来，看看到底是什么。"
他儿子不忍心违抗父命，于是剖腹，取出一个铜枪头，约有三分之一升左右。
华佗听说后，就前去了解。华佗看完，从小箱子里取出药放在枪头上，枪头立刻化成了酒。
严冰还知道其漆叶青黏散。
华佗一生有弟子多人，其中彭城的樊阿、广陵的吴普和西安的李当之，皆闻名于世。吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，樊阿喜针灸，这三个弟子后来均成为有名望的医家。
为了将医学经验留传于后世，华佗晚年精心于医书的撰写，计有《青囊经》、《枕中灸刺经》等多部著作，可惜失传。吴普遵照华佗的医术治病，许多人被治好救活了。华佗对吴普说：“人的身体应该得到运动，只是不应当过度罢了。运动后水谷之气才能消化，血脉环流通畅，病就不会发生，比如转动着的门轴不会腐朽就是这样。
因此以前修仙养道的人常做“气功”之类的锻炼，他们摹仿熊攀挂树枝和鸱鹰转颈顾盼，舒腰展体，活动关节，用来求得延年益寿”。
樊阿精通针疗法。所有的医生都说背部和胸部内脏之间不可以乱扎针，即使下针也不能超过四分深，而樊阿针刺背部穴位深到一二寸，在胸部的巨阙穴扎进去五六寸。
而病常常都被治好。樊阿向华佗讨教可以服用而且对人体有好处的药方，华佗便拿“漆叶青黏散”教给他。
药方用漆叶的碎屑一升，青黏碎屑十四两，按这个比例配制，说是长期服用此药能打掉三种寄生虫，对五脏有利，使身体轻便，使人的头发不会变白。樊阿遵照他的话去做，活到一百多岁。
关于他的刮骨疗伤。
更是一绝。
在罗贯中的《三国演义》中，有一段华佗为关羽刮骨疗毒的描写，讲的是关羽在襄阳之战时右臂为魏军毒箭所中。
后来，伤口渐渐肿大，十分疼痛，不能动弹。华佗为关羽剖臂刮骨，去除骨上剧毒，而关羽神色不变，尚在与人下棋。
这个故事原本是颂扬关羽之神勇、有毅力、能忍耐，也同时说明了神医华佗的医技高明。博得人们的称赞和敬佩。
“他是我们外科医学的鼻祖。这鼻祖一词就是为他而创的吧。”严冰小声嘀咕着。
传人不知此时的扁鹊，一脸疑惑的看着自己。
这是《三国演义》和湖北《襄阳府志》上记载、在民间广为流传的一个根据事实虚构的故事。关羽虽然有刮骨疗伤。
严冰想到这里，突然觉得自己腿背一疼。
“这可不是一般人能承受得了的。”严冰紫言自语道。
但是华佗早已在几年前死去。
华佗之医诊，杜夔之声乐，朱建平之相术，周宣之相梦，管辂之术筮，诚皆玄妙之殊巧，非常之绝技矣。
昔史迁著扁鹊、仓公、日者之传，所以广异闻而表奇事也。
故存录云尔。
华佗的医术之高超让很多人大为惊叹，其中有一则故事证明了他卓越的医学才华。
曾经有一个官员的公子得了重病，然后请名医华佗前去医救，华佗对症下药。
然后告诉病人：你的身体还正在康复，需要好好的调理，而且尤为重要的就是不能接近女色，否则的话你将会吐舌而亡。
严冰又心想。
没错，这里是吐舌而亡。之前还忘记跟扁鹊说这事儿了。
然而这位患者的夫人，听说丈夫的病基本上痊愈，于是跑来看看丈夫，而且到晚上，这位患者和夫人同床而眠。
结果真的不到三日之内病人就吐舌惨死了，可见华佗医术高绝。
虽然这些故事严冰多多少少都分扁鹊交流过，但是想到这里时，他还是忍不住大笑了起来。
扁鹊见到大笑起来的严冰，有些不解。
于是严冰将华佗的这些故事一一说给了扁鹊出。
扁鹊听完之后也跟着大笑起来。
“哈哈哈哈……最后一个故事之前听着还觉得没什么。现在这样重复一听，突然觉得那人真的是自己在找事。”
扁鹊随后又回到之前，他靠坐着的树旁边。
坐好了之后又接着对严冰说道。
“还有你刚刚跟我说的，关于华佗的其他故事。有的十分有趣。你是如何知道的？既然如此清楚。”
严冰听了扁鹊的话后，他自己心里想。
我当然是不能告诉你，我是之前在度娘上看到的。
关键是跟你说了，你也不能理解啊。
于是随口说了一句。
“那华佗，是我祖先的朋友。也就是说这些故事都是我祖祖辈辈流传下来的。”
“难怪你知道的这么清楚，原来你与那位真正的神医有着这么深厚的渊源。但是这些你以后千万不要轻易到处讲。会招来杀身之祸。”
杀身之祸？
严冰听了扁鹊的话后有些不解。
自己知道的东西多了还会招来杀身之祸。
难道这就是电视里所说的：你知道的太多了？
就在严冰感到疑惑之际，之前那十几个假装请教扁鹊的“人”正躲在暗处听着他们的话，看着他们的一举一动。
并且其中一个人还将严冰说的关于华佗的事迹用笔写了下来。
而为严冰所不知道的是，就是他对这扁鹊详尽了关于华佗的事，才会为他以后埋下了一个深深的坑。
…………