两小时后，长时间绷紧全身让他很快脱力，脑袋也是昏沉沉地，连往天能抓举的铜棍都拿不动。他干脆彻底停下来，坐在院子里一棵大树边，在脑子里慢慢列举出多种张弛的方法。
侯老爹看到天色已近子时，还不见柳风回家，他担心起来，走出门来看看，刚出大门，就模模糊糊地看见柳风精赤着上身静静地坐在地上想着什么问题。他嘴巴动了动，最终没有去惊动柳风，因为在他的映象中，柳风不应该出现偷懒的情况。
也幸好他没有去打搅柳风，此时的柳风已经达到了一种玄妙的境界，正在脑子里推衍着无数的阴阳之法。要是他知道柳风以十岁的年龄，才学习了三个半月的武者笔记和佛手阴阳，就对这套奇功有了很模糊的感悟，而且开始思考相对复杂的问题，不知道会惊讶到什么程度？
柳风现在的力量虽然很小，但是，经过十余天的训练，肌肉已经适应了大强度的训练，加上营养足够，脱力之后四五个小时便能恢复过来，肌肉也不会酸痛。最奇特的是，霸王功的练习方法又不像举重和深蹲那样会拉伤肌肉，而是用身体自身的力量来反复锤炼自己，这样的锤炼方式，可以根据修炼者自身的力量不断加强锻造效果，根本不会让肌肉受伤。
侯老爹并不知道他在研究霸王功的练习方法，还以为他像以往那样进行夜间训练，只是微微一笑之后，也不去过问。
“呼！”柳风终于清醒过来。
这一两个小时的感悟让他收获颇多，他来到门外的河沟里洗了个澡，拖着沉重的身体和兴奋莫名的心情回到了屋子。
像往常一样盘膝坐下，按照玄门吐纳功的口诀运行了几圈，才察觉到有什么不对劲。
“是什么呢？”他歪着头想了一阵，猛可察觉到了是哪里不对劲了，“热流，那股热流又出现了！”
最近几天，通神宝玉上的灵气被他一次释放后，他已经没有再感受到热流了，而在今天，热流再次出现自然让他紧张起来。
他手忙脚乱地从脖子上取下他的玄门灵玉，点亮油灯，凑在灯光下一看就愉快地笑起来：“呵呵，自从那天领域爆发之后，玉石的颜色就变成了灰白色，看看，现在的玉石又恢复到了以前的模样。看来，玄门灵玉肯定是什么了不得的宝物，发财了！”
只是，他不知道，他身具灵根，通灵宝玉就能够起到作用，宝玉自然吸收的灵气在他灵根的刺激下，慢慢地沿着肌肤渗透进去，被内力融合后，在一定程度上增加了内力。
更可笑的是，他不懂得修仙者功法，自然就无法有效储存灵气，竟然让宝玉上吸收散发的灵气有七成以上白白飘散。这一点，在十余年后，他才知道的。
不过，除了被内力融合的部分灵气外，还有部分灵气被他的骨骼、肌肉、内脏、经脉所吸收，也因此让他的耐力和爆发力在这么短的时间内就连续突破极限，才算是让这块宝玉发挥了部分作用。
他想了一阵，也不得要领。不过，他本来对外物刺激内力就抱着戒心，加上灵玉对他的内力辅助作用逐渐降低，有没有灵玉的帮助几乎已经不重要了。
所以，在推论无果之后，他抛开了兴奋，倒头躺下，不到两分钟，就沉沉睡去。
随后的六七天时间，他一直在尝试着挖掘“阴阳”协调，还别说，仅仅六七天，还真的被他找到一种更加快速和有效的方式。
这种方式很古怪，在屏息的同时，他全身肌肉并非完全绷紧，而是分为几大部分分别松弛和绷紧，这个方法让他坚持的时间更长，屏息的时间也更长，从而得到的效果提升了四五成。
四五成是什么意思？他本来就依托玄门吐纳功修炼出了内力，又在灵玉的帮助下内力快速增长，所以，在他的预计里，霸王功第一式的可能只需要三个月时间就能突破第一层的聚气，现在却将这个时间缩短到了一个半月。
“坚持！再坚持！”他手中举着一个三十斤的沙包，在树林中飞奔，八里的路程累得他胸口如要爆炸一般。好不容易跑完，他将沙包一丢，蹲一个马步，大喝一声，开始了佛手阴阳的修炼。
越累的时候练习佛手阴阳效果越好，这是修炼佛手阴阳的窍门。这也是有道理的，一个人经过了自己极限的长跑之后，全身毛孔打开，血液流速最快，这个时候去屏住呼吸绷紧全身，就能让全身肌肉得到血液最大限度的滋养和运动，就能在较短的时间内获得更佳的效果。
霸王功之后，又抓着四十斤的铜棍，铜棍上串着两块杠铃片，先抓举深蹲三十次，然后是卧推三十次、肩扛另一个一百五十斤的杠铃深蹲三十次、八斤石锁抓举三十次、仰卧起坐……
佛手阴阳效果的提升，保证了其他力量训练强度不断增加，让柳风的体质飞快地进步着，从正式修炼的二十天来，他的体力和耐力第四次突破了。最令他高兴的是，随着佛手阴阳的小成，耐力和力量都在快速提升。
最近一段时间不断地读着武者笔记和经络穴位的书籍，让柳风开始逐渐了解到不少基础知识，用这些学习来的知识对应着霸王功的功法，才发现一个奇特之处，霸王功并不像是一般功法那样简单。
从大量的武者笔记上来看，所有的内功都是养气之后，用蓄养的真气冲开全身经脉穴位，当全身经脉完全打通之后，便成就了一个内功高手的神话。这类人最常见的是江湖中的顶尖高手、各大门派的宗师们。就算不能打通全身经脉，只需打通三五条，也能达到江湖二三流好手的水准。
而外功却是靠大量的重量来打煞力气、锤炼筋骨的方法，是通过反复增加重量突破自己的身体极限来获得巨大力量。用这种方法最常见的人群就是在战场上大杀四方的战士、勇士、甚至是猛士。
柳风觉得奇怪的是，霸王功不是内功，也不是外功。说是内功吧，霸王功根本不去冲击经脉穴位，只是将蓄养出来的内力散到四肢百骸去滋养筋骨皮肉，滋养完毕之后，又将内力收回丹田，这一点就与那些内功有着巨大的差异。说是外功吧，又不是单纯的打煞力气，而是每一式都是在养气或是运气，只是在用不同的口诀将养成的内力散进四肢百骸去滋养不同的肌肉和筋骨。
他也不知道该将霸王功归纳到哪一个种类上去，想了两天，他才觉得自己硬是要将霸王功分类简直是庸人自扰的作为。
困惑释放之后，他终于静下心来。
一个天真的小孩要是能静下心来修习一门功法，其专注程度远比成年人的成就还令人惊讶，才几天时间，全身的素质明显提高，最明显的变化就是力气在用完之后能够在两三个小时内完全恢复过来。
侯老爹对柳风飞快提升的体质感到满意之极，终于，在柳风第五次突破的时候，侯老爹将柳风叫到了面前：“孩子，表现不错，前后才四十余天就五次突破，已经开始变得有力起来了。我们在有了力量之后，就要学会运用，不会运用力量的人，就好像是一头牛，枉自有一身的力气，却只能犁田和拉车，那还要力量来做什么呢？”
“力量的运用才是显示一个战士水平的最关键的因素，用得好、用得巧才是我们追求的境界。力量的运用最终都必须体现在武器或是手脚上面，我们是冲锋陷阵的战士，战士有很多种武器，最常见的还是剑！剑这种武器满世界都看得到，最常见的武器却又是最难练精的，这些原因你今后自己去领悟。”
侯老爹取出了柳风渴望已久的一把大大的木剑来，顺手挥了几次：“今天我们要学的就是剑。剑有很多的种类，常见的有短剑、长剑、大剑、阔剑、重剑、双手剑等等，但是我在军中十余年，发现真正适合战士使用的剑却是大剑！”
侯老爹举起手中的木剑，指着剑锋说道：“大剑其实是双手剑与阔剑的结合体，大剑的剑锋一般比双手剑短一些，与阔剑比起来又窄一些，因此，大剑的运用手法上也与那两种剑有本质上的区别。当大剑练到一定程度的时候，就能转为重剑。手执重剑的战士在战场上可以轻易地破开重盾步兵布下的防御线，绝对是敌人的噩梦！”
侯老爹走到院子的一角，那里除了有十几样柳风熟悉的器械之外，还有一个空的木架子和二十几根前几天才立起来的大木桩：“大剑的运用受到宽大的剑身限制，是不可能做出普通的三尺长剑那样的小范围震动。所以大剑的招法主要以大开大合、直接明了为主。当然了，你要是腕力足够，一样能够获得令人意想不到的技巧。现在，我先教你一套入门剑术。看好了！”
侯老爹将木剑丢给柳风，自己从背上取下一把重三十九斤，五尺七寸长的大剑，这把大剑是他以前在军中使用了十几年的武器。
只见侯老爹手提大剑，脚下不丁不八，静气凝神，突然大喝一声，一团剑光在二十几根木桩中间往来滚动，激起漫天的尘灰，却根本不会碰撞到密集的木桩。唯一可惜的是，侯老爹右腿残疾，整个运剑的动作显得有些怪异。
柳风并没有笑，反而敬佩地看着侯老爹矫健的身影，他能够想象到老爹在年轻时双腿完好的情况下舞动这把大剑的英姿。
入门剑招只有十八式，并没有什么响亮的名字，就叫入门十八式，是军队中刚选拔出来的士兵人人都要习练的剑法，这套剑法没有任何花哨的地方，每一招都是直来直去，但是每一招都有非常浓厚的实战意义。侯老爹练完一遍之后，才站回来，放慢速度开始传授柳风。
此时，柳风终于开始显示出习武的天分，才教得两遍便记熟了。这个速度虽不能说是天才，也让侯老爹暗自高兴起来。
只是，老爹却也不点破，继续一招一式地分别讲解着运劲之道。
入门剑招的确容易掌握，不到两小时，柳风就基本理解了个大概，缺乏的只是熟练度和足够的力量而已。
剑招的学习更让他全身心地投入到艰苦的训练去，他手中握着一把木剑，用劲劈出去、收回来，不断地重复一个动作几百上千遍，反复尝试着各种发力的方式。（谢谢大家的推荐和收藏，大家看得高兴，就是本猪最大的幸福，而幸福的程度，比烂醉一场还强烈百倍。）