又是一个清晨，陈叆在陈家的练武场中正扎着马步，此时，年轻人突然冲了过来，在陈叆面前站定，大声道：“陈叆，上次你跑了，我们再打一次。”
陈叆眨巴眨巴眼，他眼前的这个年轻人就是昨天清晨的跟他打的中郎将，陈叆语重心长的道：“陈洪，你不开天眼不是我的对手，开了天眼你也打不败我，如果我们今天早晨一直打下去，就一直没有效果，白白浪费了如此好的时光，我们为什么不能静下心来，好好锻炼一番呢？”
陈洪一愣，道：“你怎么这样说话了？”
陈叆目光一冷，冷声喝道：“我的事情你有什么资格知道。”
陈洪一点头，笑道：“这才是你吗？”
“我不想这样说话，一这样说话，你肯定又要让我打。”陈叆说的话平平淡淡，但是却是有一种委屈的意味。
“不行，你必须要和我打！”说着陈洪一拳就打在了陈叆的身上。
“碰”一声闷响。
陈叆原地不动，他看了陈洪一眼，道：“我又不只是能打而已，我也能抗。”
陈洪眉头一皱，侧身一脚踢了过去。
又是一声闷响，陈叆依旧原地不动，现在陈叆看都不想看陈洪一眼，道：“昨天说你弱你还不信，你看看，你都没有破坏我扎马步的资格。”
“是我没有使出全力，你等着。”陈洪说着，后退了两步，双目闭上，深呼吸一口，突然，他的双目暴睁，瞬间又是一记侧踢，踢在了陈叆的胸膛上，这不算完，只见那一脚又猛的缩回，瞬间又踢出。
侧踢，收腿，再侧踢，脚脚力道刚猛，凶悍，这一连招施展者必须技巧与力量兼备，不然这招就废了。
“碰，碰，碰，碰，碰”
连续五声声闷响，陈洪足足踢了五次，他的胸膛剧烈起伏，一半是累的，一半是气的陈叆依旧原地不动，他淡淡道：“说了你很弱。”
“不可能，这绝对不可能。”陈洪满脸的不可置信，大声道：“就连我小弟开天眼都挡不住，你是怎么练的？！”
陈叆平静道：“扎马步呗，四年入一日。”
“不可能，怎么说我也扎过三年多，怎么没你这一半的强度？”
“你晚上睡觉的时候扎吗？”
“……”
“你晚上睡觉扎？那你清晨扎什么？”
“晚上普通扎，连耐力，清晨扎的时候能吸灵气啊，笨蛋。”说完，陈叆深深吸了一口气，又长长的呼出来，一脸的满足。悠然道：“不用天眼吸收”
“这样真的可以？”
“真的可以，我不就是个例子吗？”
“那我也试试。”
说着，陈洪也扎起来马步了，少年就是这样，就算打了一场架，感情不会变坏。
陈叆心中哈哈一笑，暗道：“小子，慢慢练吧。”他自己心里面清晨，陈洪刚刚全力一脚他不可能稳扎，而他是用了自身的血脉之力，如果他用了血脉之力，他也可以完胜陈洪。
昨天的时候，陈叆没有对陈洪使用血脉之力，是因为血脉之力是他的底牌，所以在最后一战的时候陈叆对耿繁用了，离地而起十几米，绝不是肉体的力量，虽然那天，看上去陈叆是劣势，但是陈叆血脉之力使用过度，很累，而耿繁却是受了不小的内伤，所以，耿繁说他赢了。
“想要练出血脉之力怎么可能只是扎扎马步这么简单，想要体魄超出常人，这扎马步对身体的强化还不足总训练的九牛一毛。”陈叆想着，他的身体里面开始有无数道暖流流淌，陈叆再一次感觉到，自己的力量又有些小幅度的提升。
“不对啊，以往不是做飞跃训练的时候才能出现血脉之力的吗？现在就出先了血脉之力流淌的现状，也太早了。”陈叆不解，他想了想突然盯着陈洪，心中有了答案：“我明白了，防御训练。”
一些炼丹的修道者大多都有这种经历，练完丹药了，自身的灵气透支，待得自己的灵气恢复的时候，他却惊喜的发现自己的灵气最大值上升，立刻巩固了一个境界，更狠的直接升级了。
这个情况和发生在陈叆上的事情也有许多相同之处，血脉之力是来自于体魄，体魄越强，血脉之力越强，锻炼体魄，有一个训练就是抗击打训练。刚刚陈洪的那五连踢，他全力抵挡，还动用了许多一点点血脉之力，突破了自身抗击打的最大值，自然体魄要上升一些。
陈洪有点发憷，他扭头看向陈叆，只见陈叆看着他的目光就好像一个饥肠辘辘的乞丐在看着一个浑身*的少女，哦，你没看错，就是这个比喻。
“你，你，你想干嘛？”陈洪的小腿有点打颤。
陈叆起身道：“想找你帮我个忙。”
“不干。”
陈叆目光一冷，还没说话，陈洪立刻站起来，道：“怎么说我也是你的长辈，你要尊重我的意见。”
“你多大了？”
“二十。”
“我杀的马贼都是二十以上的，少废话，过来。”陈叆走到练武场中央，马步一扎，道：“踢我，用你那五连踢，狠狠的踢，我要练抗击打能力。”
“我擦，原来是帮这个忙，你早说啊，这种要求我怎么可能不帮助。”陈洪顿时变得兴奋，看向陈叆的目光像是一个饥渴的女人在看一个魁梧霸气的大汉，他哈哈一笑，一个箭步上前，瞬间就是五连踢，踢过之后，他喘着粗气，骂着：“让你小时候欺负我，我比你大四岁你还欺负我，这下该我了吧。”
陈洪想起了自己小时候悲催黑暗的童年，不由的肾上腺激素分泌，整个人顿时变的有力量了，然后又是五连踢。
一整天，练武场内，接连响起连环巨石落地声，有仆人想要查看，到了门前，却被里面一声声的嘶吼给吓跑了。
夜里，陈叆笑盈盈的盘坐在床上，握紧了双拳，他可以明显的感受到，自己体内的血脉之力终于恢复了以前那种活跃充沛的状态，在以前他实力弱小的时候，就是个炮灰，整日的打打杀杀，体力严重透支，体魄也迅速成长，血脉之力也发展的很迅猛。
但是随着他摆脱炮灰之后，他遇到的战斗就开始明显减少了，要被军官指挥作战，有的时候跑到这里杀几个，跑到那里杀几个，连热身都没有，如今这一天下来，他不仅仅找回了以前的感觉，他还知道了问题的所在，对于以后的训练他也有了清醒的认识。
“看来以后得改改了。”陈叆深呼吸一口，躺在床上舒舒服服的睡着了。
“你小子给老子起来，这么早就累趴下了，还是不是个男人。”陈九霄愤怒的训斥着陈洪。
陈洪哭丧着脸说：“爹啊，我真的很累啊，今天我踢了陈叆，上百次，我真的没有力气了，连灵气都枯竭了。”
“吹，你小子继续吹，你能踢陈叆几百下，你当陈叆打会陈家是靠语气吗？耿繁都不如他，你还想踢到他。”
“没有，他说要练抗击打，站着让我踢的。”
“你吹的牛都成神了，踢陈叆踢到灵气枯竭，陈叆金刚铁骨都受不住，你看见陈叆了吗？他现在活力满满。”
“爹啊，我的老爹啊……”
陈家陈九霄府邸内，一夜里，陈洪惨叫哭诉不止。