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第十五章 无病别惹病，有病别怕病朱冉2017-12-08 11:53230
人吃五谷杂粮，难免三灾六病。健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，没有好的心态不会有真正健康的身体。现代人的健康主题之一就是心理养生，即从精神状态上达到青春长驻，延年益寿。人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在的相关联系。如果处在良好的情绪状态，可以使生理功能处于最佳状态，相反，则会降低或破坏这种功能，不仅影
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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