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第三回 开胃理气,省酸增甜春季养生的饮食重点应该在于肝脾,以平补为主。这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝,为肝的本味,若春季给已亢奋的肝再摄入过量的酸味,则造成肝气过旺,而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关,故脾弱则妨碍脾胃
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你一定要学的20堂养生课:让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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