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第四回 多进酸，少食辣朱冉2017-12-08 11:531,415
进入秋季气温逐渐下降，人们出现食欲大增并附带上火、咽喉疼痛等症状。如何让深秋过得更滋润舒适一些？从中医来找适合的解决办法。
针对秋季的饮食养生，中医有“少辛增酸”的说法。人们一般理解，就是要少吃辣多吃酸。所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋，少吃辛味，才能防止肺气太盛。中医认
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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