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第四回 咸少一点，嘴“苦”一点朱冉2017-12-08 11:531,604
冬天是阳气潜藏的季节，因此可以储存能量，为“春生夏长”做物质准备。冬季在饮食调养方面，中医还认为应少食咸，多吃点苦味的食物。原因是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，从祖国医学五行理论来说，咸胜苦，肾小克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水理亢，从而是使心阳的力量减弱，所以，应多食些苦味的食物，以助心阳，这
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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