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第二回 红豆一到，肿痛全消朱冉2017-12-08 11:531,254
红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见杂粮。分析表明，红豆含蛋白质175％～233％，淀粉482％～601％，食物纤维56％～186％。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒， 具有很高的药用价值和良好的保健作用，红豆药用可以清热解
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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