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第五回 黑芝麻，滋润你的眼睛朱冉2017-12-08 11:531,506
黑芝麻又名胡麻、油麻、巨胜、脂麻。根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。黑芝麻也有明目的功效，经常食用黑芝麻可以帮助我们滋润眼睛。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基
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你一定要学的20堂养生课：让你受益一生的养生保健保健智慧全书
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