他记不太清了，反正运气时用到这穴道。
“起伏幅度不要大，就脚指一寸距离。”
“起伏始终要把这一寸距离的内劲，蹲精确，越精确越好！”张发贵厉害训教。
果然，学会了起伏之后，凌峰蹲马步由十分钟，延长到三十分钟。
但是，三十分之后，就觉得头开始发晕。
这一起一伏，犹如晕船一般，胃里面还直翻腾。
“是不是感觉头晕目眩，像晕船般想要呕吐？”
张发贵知道此时练功人的感觉。
凌峰点头。
“不用再蹲了，你下身姿势已到位，平时有空练就成。”
“只是你的头部没有到位，蹲的时候头要凌空虚顶。”
“什么是凌空虚顶？”
凌峰疑惑。
他站起来，大口大口粗喘半天，才把反胃给强压了下去。
“这是八卦形意门拳经中的术语，也难以解释，你仰头往远处看，全身放松。”
张发贵指着大小阴山，山连山山叠山的壮丽远景，白皑皑一片。
看着看着，凌峰觉得自己浑身舒展许多。
腰腿不酸也不痛了。
“登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解。这就是凌空虚顶。”
张发贵真像师父般对凌峰讲道理。
“纵马奔腾的时候，不能低着头而是抬头望远，骑马不觉得累。”
“同样，人站在甲板上，吹风望远，也就不晕船了。”
“所以，蹲马步时不但要起伏，劲要到位，头顶眼光也要放出去，有登高望远的意境。”
“这样的马步，才算蹲正确了。”
凌峰听了觉得很有道理。
这些都是日常生活中普遍存在的现象或体会。
只是人们平时常常忽略。
是古代老祖宗们总结起来，融进武功之中。
武功不是神话，它就在生活之中。
只要注意到了，就能化腐朽为神奇。
结合现代知识与理论，凌峰好像一下子明白许多。
他感觉到有一扇自己从来见过的大门，正在向自己慢慢敞开。
“道理和姿势俺都告诉你了，你先练习几日吧，觉得自己过关了再来，俺传授你拳术掌法。”
张发贵说完，转身进堂屋坐在火盆边上喝茶。
凌峰则继续在门口屋檐下，那块青石板上反复练习。
一个时辰过去，他冻得实在受不了。
进屋。
“老叔，我回去练吧，过几日请您考核。”
他换回自己的棉衣棉裤和靴子，感觉手脚又属于自己的了。
“这套练功服你带上吧，今后，你就穿这身练功。”
张发贵说了这么一句，算是应允。
凌峰带上练功服离开张宅，回到自己的家。
芸娘正在从厨房间端饭菜出来，来到堂屋。
进入大冬天，在厨房用餐太冷，而堂屋里有火盆。
见凌峰回来了，冲他笑道：
“怎么样累不累，你们男人就喜欢打打杀杀，也不怕惹出事端？！”
听出她话里的不情愿，凌峰挠挠头：
“我跟老叔学几招，主要是为了防身，强身健体，没说要去打人啊。”
菜上齐后，芸娘揽着棉袄在他身边优雅坐下。