当我们总结人生的每一次转变，便会发现这些转变通常都是由一个契机推动的，就好像命运在某个瞬间轻轻推了你一把，让你不得不迈出那一步，怀着坚定和忐忑交织的情绪走向未知的远方。陈不乐和林忘之间的关系转变缺乏的正是一个契机。爱情的大门总是虚掩着，谁也没有勇气推开它，表面上却还装作漫不经心，按捺住每一次对视之后的砰乱心跳，让日子继续在一成不变中度过。
由陈静、莫英和艾伦组成的红娘小组热情高涨、干劲十足，却屡遭碰壁。陈静对儿子的威逼利诱总被陈不乐以一句“妈你想多了”轻轻揭过，莫英对女儿的循循善诱又被林忘以一句“我忙工作去了” 匆匆掩饰，只有小艾伦的行动略有成效。敏感的他早就看出了端倪——自从不乐叔叔在大冒险游戏中拨了通电话给那个神秘女孩Letha，“七妈”便有意无意地躲开他，连周末送他和小诺一起去不乐琴行学琴的任务都推给了姥姥莫英。还是小诺和他一起想了个主意。林忘的那次引导让女孩和继母的关系缓和了许多，母女俩又恢复了原来的亲密。她在艾伦的启发下，也给继母起了个称呼“美妈”，小诺缠着美妈以感谢地名义，同时邀请林忘和陈不乐来家里聚餐，两人果然一口答应。
“小红娘伏击战”一开始进行得很顺利，聚餐的时候气氛融洽，艾伦给林忘夹菜的时候，故意皱起了眉头，纠结着“七妈”爱吃的究竟是红烧肉还是糖醋鱼，一旁的陈不乐果然“上钩”了，想也没想就回答“糖醋鱼”，还特别强调是鱼肚子那块肉，既没刺肉质又肥厚。话音刚落他便不好意思起来，讪讪地低头扒饭，坐在他对面的林忘愣了一愣，随即露出一个若隐若现的笑容。
那天唯一的败笔是“灰蒙”的那首新歌《我是‘真的’很爱你》。听说这首歌出自不乐叔叔之手，艾伦迫不及待地想在“七妈”和小诺面前炫耀，他怂恿小诺用平板电脑播放起了这首歌，动人的旋律响起的时候，“七妈”的脸色却顿时一变。陈不乐也显得有些丧气，他刚在手机上刷到一条新闻：老牌国货“真的”或和沈阳交响乐团合作推出市民公益专场，这也就意味着“真的”这一季度的合作重心从“灰蒙”转移到了交响乐团，《我是‘真的’很爱你》也许要被“雪藏”了。他气恼地质问林忘，既然“真的”已经做出了不再合作的决定，为什么还要把他蒙在鼓里，林忘的表情分明想解释，一听到副歌部分陈不乐激情吟唱的那句“我是‘真的’很爱你”，却忽然泄了气，只是淡淡地说了句对不起。
好好的聚餐最终却闹得不欢而散，艾伦的心里难过极了，可他的难过却不能分享给姥姥和静外婆。自从她俩冰释前嫌后，在姥姥的授权下，艾伦对陈静的称呼也从“老妖婆”变成了“静外婆”，姥姥也重回静外婆的乐队。为了筹备音乐类综艺节目“乐队的盛夏”和明年乐队的30周年巡演，两个人似乎都很忙碌，总是一天到晚泡在排练室。看着每天回家时姥姥脸上挂着的疲惫，艾伦就不忍心再让她烦心。
晚上，艾伦躲在房间和小诺偷偷打视频电话，商议着“红娘计划”下一步该如何进行。看着第一次出击失利的艾伦垂头丧气的样子，小诺忽然灵机一动，催促他赶紧查看今天发放的家校联系手册。艾伦狐疑地打开小本子，赫然发现上头印着一行字——在即将到来的4月15日世界艺术日，学校将举办盛大的音乐节活动，除学生表演外还将增设“家长秀”环节，欢迎各位家长志愿者踊跃报名参与……
“我明白了！”艾伦眼珠一转，偷偷地将家校联系手册藏到了床垫下。
“红娘小组”的这次配合战打得相当默契，艺术日当天，林忘按照助理小徐提供的日程表来到郊区的一家冷冻食品加工厂商谈合作事宜，正和厂长热情地握着手，莫英的电话就来了。她用急促的语调通知林忘学校今天有开放活动，她报名了家长志愿者，可是临时有事赶不过去，让林忘想想办法。林忘还没来得及回复，电话就被匆匆挂断。看着对方厂子声势浩大的迎接队伍，林忘实在开不了口说有事要走，可艾伦的学校难得有活动，老妈还报名了志愿者，临时缺席恐怕会让孩子难堪。
林忘的眼前浮现出了陈不乐的脸，上回的争执过后，两人一直没有说过话，在楼道里遇见也只是淡淡地点一点头。其实，“真的”和交响乐团的交流只是公益合作，林忘也没有雪藏《我是‘真的’很爱你》的打算。本该三言两语就能解释清楚的误会，却被拖延到了现在，她的心里也不是滋味。拨通陈不乐的号码时，林忘的心跳都乱了节奏，她知道最近陈不乐也在为乐队的事奔波，还以为他会犹豫，没想到他却一口答应下来。似乎察觉到林忘的语气中有些不好意思，陈不乐还体贴地安慰她没事，自己正好闲着无聊，想找点事做做。他的说法让林忘有些将信将疑，听筒里传出飞飞的夹杂着鼓点的咆哮，仿佛还听见老妈的声音喊着“再来一次”。看样子“灰蒙”正在为即将开播的《乐队的盛夏》进行最后的彩排，所以老妈才无法参加艾伦学校的开放日活动，可同为乐队成员的陈不乐怎么却说自己“闲着无聊”？难道那是他为了帮自己的忙故意说的谎？
听着电话那头传来的“嘟嘟”声，林忘不禁陷入了沉思。
林忘的推测十分正确，“灰蒙”乐队租借的排练室里，号称自己“闲着无聊”的陈不乐才挂断电话，新任吉他手“鹰女”莫英的埋怨声便响了起来。全国最热的音乐类综艺节目《乐队的盛夏》下个月就要开播了，为了迎接“鹰女”的回归，陈静选择了《不懂爱》作为第一期节目的表演歌曲。乐队的其他成员几乎从未听过这首歌，莫英也多年不碰吉他了，一切都需要重新磨合。时间所剩无几，大家的心里都有些忐忑不安，每天泡在排练室里就为了最后那一下冲刺。在这样争分夺秒的时候，陈不乐这小子居然想“请假”？
面对莫英连珠炮似的质问，和乐队成员不满的眼神，陈不乐还是硬着头皮小跑着离开了排练房。开放日活动早上9点就开始了，而此刻已接近十点，驱车过去最快也要半个小时。这一个半小时里，小艾伦一定守在校门口殷殷期盼着家人的到来。小的时候老妈忙于排练，经常忘了接自己放学，看着别的孩子都扑向父母的怀抱，当时的自己心里难受极了。想到艾伦那失望的小脸，陈不乐紧握方向盘全力加速
赶到实验小学门口的时候，上午的开放日活动已经接近尾声。看着陆陆续续领着孩子走出校门的家长，陈不乐的心都揪了起来。他顺着人流四处找寻，却没有发现艾伦的身影，却在欢迎台旁的一块黑板上看到了“校园音乐节”几个大字。陈不乐赶紧向护导老师询问，匆匆赶到音乐节的会场——学校操场。
陈不乐在操场的角落发现了艾伦小小的身影。孩子为姥姥莫英今天的表演特意准备了一把电吉他，此刻却静静地躺在操场上，成了无人问津的道具。学校为音乐节临时搭建了舞台，台上两个学生主持人奶声奶气地宣布第一届校园亲子音乐节到此结束。听到“结束”两个字，那个小小的背影忍不住耸动起来，一旁的小诺赶忙上前安慰。不远处，小诺的妈妈举着手中的奖品兴高采烈地跑向二人，看到参与奖的奖品是“音乐公主爱美莉”的限定玩偶，艾伦的小脸立刻布满阴云。
“如果姥姥来了，我们一定能拿第一名！为什么姥姥没有来，妈妈也没有来，还有不乐叔叔……”
眼前艾伦无助的样子和记忆中那个总是被遗忘的自己重叠起来，陈不乐心中一阵酸楚，仿佛时光倒流，童年的孤独与委屈再次涌上心头。他毫不犹豫地捡起地上的电吉他，冲上舞台抢过麦克风——
“大家好，我是今天亲子音乐节最后一位表演者，一年级（3）班林艾伦同学的家长。我演出的歌曲是‘灰蒙’乐队一首新歌——《我是‘真的’很爱你》……”
随着一段吉他SOLO（独奏），《我是‘真的’很爱你》欢跳的律动让整个现场再次热闹起来，仿佛被音乐的力量鼓舞，平时严肃的老师和家长们忍不住随着节奏摇摆，孩子们也跟着欢呼雀跃。陈不乐的歌声充满力量，仿佛在向所有人宣告：每一个被忽视的灵魂，都值得被看见、被爱。看见一张张孩子的笑脸，陈不乐感受到了前所未有的满足，童年那点小小的委屈都化作一种释然，在音乐的共鸣中消散无形。成人的世界有许多无奈，孩子的委屈也不无理由，每当有摩擦的时候，要记得这句“我是‘真的’很爱你”。
“只有爱才是打开心门、化解一切误会的钥匙！”陈不乐对着话筒，用最大的力量喊出这句宣言。他想用这段话告诉孩子，姥姥和妈妈的缺席并不是不爱他，成人的世界有时太过忙碌和复杂，难免会忽略一些重要的时刻。但无论如何，爱一直都在，只是需要用心去感受和发现。他的目光在人群中搜寻，终于找到了艾伦那张转悲为喜的小脸，他紧紧地依偎着一个人。如同行星撞地球一般，两人的视线在空中交汇，瞬间迸发出无声的火花。陈不乐的心猛地一颤——
是林忘！