生活 130000 1970-01-01
"想要阻止身体衰老吗?想要重拾青春吗?最有效的方法就是锻炼下半身肌肉。日本王牌健身教练、福原爱私教带你每天10分钟,练好下半身!书中包括了运动方法、不可不知的健身知识、饮食方面的建议等,教你如何对抗衰老!从全方位的角度引发读者对运动的兴趣,绝对不是...
生活 130000 1970-01-01
"驼背、肩膀僵硬和姿势不良有关,而肌肉具有调整姿势、调节肩膀柔软度的作用。因此,肌肉锻炼正是解决驼背和肩膀僵硬的关键。日本王牌健身教练、福原爱私教教你如何靠饮食、运动改善驼背、肩膀僵硬等问题,并告诉你持之以恒的秘诀,颠覆过去你对“姿势改良”的观念...
都市 27390 2024-09-06
滑板、单亲父子、体育、教育、竞技……天降萌娃,未婚单身的体育明星王明喜当爹,本就饱受争议的他再一次面临舆论风波。他能否保住体育圈顶流的位置?他能否争取到下一届奥运会的出赛资格?
玄幻 0 1970-01-01
《重生之我的异世界生活》当我再次睁开眼,发现自己置身于一个截然不同的世界——异世界。这里有着不同于地球的自然法则、生物种族以及社会结构。我带着前世的记忆,在这个世界里开始了一段全新的旅程。在这个充满魔法与神秘力量的世界中,我很快意识到,重生给了我一次...