完美主义与理想主义有些相似，崇尚完美主义的人常常试图把每一件事都做到完美，非常讨厌不完美的状态。当然，这样往往会让人变得更好，但也有可能会成为“压死”自己的“最后一根稻草”。
完美主义者眼中的“完美”完全出于自己的认知，没有客观的标准。这是他们为自己套上的枷锁，难以挣脱。
其实我也有一些完美主义倾向，有时会被“必须把所有事情都做好”“凡事都要讲规矩”“必须让一切都井然有序”等想法束缚。
我已经写了20多本书，但是，时至今日，每当伏案疾书，我还是会感觉压力很大，甚至不想去考虑与书有关的任何问题。即使已经开始下笔，我也总是因为自己设定的“必须要创作一本完美的作品，各种细节都必须考虑周到”的标准而感到焦虑，到了书稿撰写的后半段，我又会质疑自己：内容是否矛盾；逻辑是否清晰；内容是否出现遗漏，有没有什么忘记写进书中的内容……
我坚持认为：因为我是作者，所以，我必须把书写好，必须写出一些像样的东西。当然，我也必须严格遵守交稿时间。
为此，写作路上，我时常感到沮丧、焦虑，并且经常给自己的家人带来麻烦。这种状态在作品出版后，仍然会因为“销量”问题而持续存在。总之，我身上的完美主义特质在各个阶段都有不同的体现。
写作让我可以用自己擅长的方式表达自己的想法，但我在这一过程中感受到更多的是痛苦，大约从一两年前开始，我才真正认为写书是一件很有趣的事。
在那之前，我一直怀疑自己：我喜欢写作，也想写很多书，但这是否是自己的真实想法呢？
最近，我对于写书的完美主义理念已经减弱了很多，并且真实地感受到了写书的乐趣，我发现这是对自己的挑战，充满刺激。虽然我也曾自我怀疑，但可以肯定的是，写作已经成为我确定要做下去的终生事业。
以前的我追求完美，总是在“正确”“有序”和“坚定”等口号的指导下监控自己，就好像我身边有一个“魔鬼教官”，时时在鞭策、鼓励我追求完美。
显然，任何人都不可能做到完美。所以，如果我们陷入追求完美的陷阱，便会跑上没有终点的马拉松赛道，让自己的热情燃烧殆尽，甚至精神也陷入崩溃。
但即使在这种情况下，身陷完美主义的我们仍然会无情地用那根隐形的鞭子“抽打”自己，给自己的内心不断加码。
显而易见，完美主义者对自己的要求近乎苛刻。
人生有大起大落，与其事事追求完美，不如学会放手，尽自己最大的努力就好，还自己一个轻松的心态。
“人生，就是做自己能做的事，并尽力而为。”
这是我在心理辅导中经常对客户说的一句话。事实上，理想主义者和完美主义者都是把做不到的事情强加给自己。
换言之，“尽力而为”也是勇于接受自己的失败和不完美。
只要具备这种意识，即便面对纷繁的生活，我们的身心也能够得到放松并且保持平和。
试着找出在日常生活中能激活你完美主义的一面，并且让你想要“正确”“有序”和“坚定”地做某事的场景。