对自己要求越严格越不会轻易满足
（日）根本裕幸 2023-10-07 16:521,230
理想主义者有积极的一面也有消极的一面，但我在心理咨询工作中遇到的来访客户大多都是负面案例。
“我明明知道应该这样做，但我就是做不到。”
“我必须这样做，可我无法做到。”
“一般人都可以做到，但我却不行。”
“能取得这样的成绩是理所当然的，我必须付出更多的努力。”
“理想的自我”（应该有的
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今天也要对自己好一点
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