素食
(北魏)贾思勰2018-03-23 17:541,172

  《食次》曰:“葱韭羹法:下油水中煮葱、韭——五分切,沸俱下。与

  胡芹、盐、豉、研米糁——粒大如粟米。”

  瓠羹:下油水中煮极熟——瓠体横切,厚三分,沸而下。与盐、豉、胡

  芹。累奠之。

  油豉:豉三合,油一升,酢五升,姜、橘皮、葱、胡芹、盐,合和,蒸。

  蒸熟,更以油五升,就气上洒之。讫,即合甑覆泻瓮中。

  膏煎紫菜:以燥菜下油中煎之,可食则止。擘奠如脯。

  薤白蒸:秫米一石,熟舂 ,令米毛,不 。以豉三升煮之, 箕漉

  取汁,用沃米,令上谐可走虾。米释,漉出——停米豉中,夏可半日,冬可

  一日,出米。葱、薤等寸切,令得一石许,胡芹寸切,令得一升许,油五升,

  合和蒸之,可分为两甑蒸之。气馏,以豉汁五升洒之。凡三过三洒,可经一

  炊久。三洒豉汁,半熟,更以油五升洒之,即下。用热食。若不即食,重蒸,

  取气出。洒油之后,不得停灶上;则漏去油。重蒸不宜久,久亦漏油。奠讫,

  以姜、椒末粉之。溲甑亦然。

  酥托饭:托二斗,水一石。熬白米三升,令黄黑,合托,三沸。绢漉取

  法,澄清,以酥一升投中。无酥,与油二升,酥托好。一升,次“檀托”,

  一名“托中价”。

  蜜姜:生姜一斤,净洗,刮去皮,算子切,不患长,大如细漆箸。以水

  二升,煮令沸,去沫。与蜜二升煮,复令沸,更去沫。碗子盛,合汁减半奠;

  用箸,二人共。无生姜,用干姜,法如前,唯切欲极细。

  瓜瓠法:冬瓜、越冬、瓠,用毛未脱者, 〔毛脱即坚。〕汉瓜用极大

  饶肉者,皆削去皮,作方脔,广一寸,长三寸。偏宜猪肉,肥羊肉亦佳;〔肉

  须别煮令熟,薄切。〕苏油亦好。特宜菘菜。 〔芜菁、肥葵、韭等皆得。苏

  油,宜大用苋菜。〕细擘葱白, 〔葱白欲得多于菜。无葱,薤白代之。〕浑

  豉、白盐、椒末。先布菜于铜铛底,次肉, 〔无肉以苏油代之。〕次瓜,次

  瓠,次葱白、盐、豉、椒末,如是次第重布,向满为限。少下水, 〔仅令相

  淹渍。〕 令熟。

  又 汉瓜法:直以香酱、葱白、麻油 之。勿下水亦好。

  菌法:菌,一名“地鸡”,口未开,内外全白者佳;其口开里黑者,

  臭不堪食。其多取欲经冬者,收取,盐汁洗去土,蒸令气馏,下著屋北阴干

  之。当时随食者,取即汤炸去腥气,擘破。先细切葱白,和麻油,〔苏亦好。〕

  熬令香;复多擘葱白,浑豉、盐、椒末,与菌俱下, 之。宜肥羊肉;鸡、

  猪肉亦得。肉 者,不须苏油。〔肉亦先熟煮,薄切,重重布之如“ 瓜瓠

  法”,唯不著菜也。〕

  瓜瓠、菌,虽有肉、素两法,然此物多充素食,故附素条中。

  茄子法:用子未成者, 〔子成则不好也。〕以竹刀骨刀四破之,〔用

  铁则渝黑。〕汤炸去腥气。细切葱白,熬油令香; 〔苏弥好。〕香酱清、擘

  葱白与茄子俱下, 令熟。下椒、姜末。

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